OS DESAFIOS DE QUEM QUER EMAGRECER
Pois bem, muitas pessoas tem me procurado para pedir AJUDA para emagrecer. Para quem não sabe a obesidade ou excesso de gordura corporal...
VOCÊ NÃO DEVE SER INIMIGO(A) DA BALANÇA!
É muito comum as pessoas que buscam emagrecer, terem alguns medos, mas o que incomoda mesmo essa galera é "SE PESAR" as pessoas...
É POSSÍVEL GANHAR MÚSCULO E PERDER GORDURA AO MESMO TEMPO?
Pois bem, vamos lá! Geralmente quem vai para a academia tem essa dúvida em relação a musculação. As pessoas em sua grande maioria...
COMO NÃO ENGORDAR NO FINAL DE ANO
Essa época é um momento difícil para quem está em um projeto de emagrecimento, muitas pessoas, família, amigos, enfim muitas confraternizações e nestas...
