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POSSÍVEIS ERROS QUE VOCÊ COMETEU AO TENTAR EMAGRECER

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Vejo todos os dias pessoas tentando emagrecer das mais variadas formas, mas erros muito comuns acontecem e isso faz os processos serem...

Emagrecer através da mente é possível?

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Primeiro vale lembrar que emagrecer é um processo multifatorial, que não depende somente de alimentação restrita e exercícios. Esses são somente duas...

JACOU NO FINAL DE ANO? RECOMENDAÇÕES PARA O RETORNO

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Agora no final de ano é notório o ganho de peso das pessoas com a “comilança do final de ano”. É muito...

VOCÊ PODE: por que você fala, faz e consegue

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Hoje quero falar de coisa boa, aprendizados que dois filmes me deram ao longo de 2020 e que se você colocar em...

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