RETENÇÃO DE LIQUIDO NO CORPO ALTERA O PESO CORPORAL?
Encontro em meus processos de coaching de emagrecimento situação como essa do título. Muitas pessoas se desesperam de ganhar peso em algumas semanas mesmo...
VELHOS HÁBITOS PODEM TE ENGORDAR
Bem pessoal, hoje vamos falar de algo bem interessante que são os hábitos que adquirimos ao longo da vida e que nos fazem ganhar...
COMO CONTROLAR A VONTADE POR DOCES?
Evite seus gatilhos; “Você sente vontade de comer o que você come, então se você mudar o que come, pode enfraquecer a vontade de...
O SONO INTERFERE NO EMAGRECIMENTO?
É no dormir que fazemos o maior reajuste do corpo, produzimos alguns hormônios essenciais para um emagrecimento duradouro. Mas uma verdade deve ser dita,...
COMO UM ABRAÇO DIÁRIO PODE AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO?
Bem, hoje vamos falar sobre um assunto muito simples e bem negligenciado no dia a dia. O ABRAÇO. Você se lembra qual foi a...
