CDS define campeões do Futsal na fase municipal dos JEPs
No último dia 13, o Departamento Municipal de Esportes e Lazer promoveu a fase municipal da 68ª edição dos Jogos Escolares do Paraná -...
VITOR SILVA É DESTAQUE NO DESAFIO INTERNACIONAL 16 KM
No dia 10/04 aconteceu o “7º Desafio Internacional Rota do Vinho” em Bituruna- Pr.Aproximadamente 700 atletas disputaram a prova de atletismo com percurso de...
QUAL MODALIDADE DE TREINO É MAIS EFETIVA PARA EMAGRECER?
Segundo dados da Revista Obesity nos últimos 20 anos foram descobertos 209 fatores que interferem no ganho de Gordura corporal. E aqui vamos...
30 MIN DE EXERCÍCIOS SÓ NÃO VAI TE EMAGRECER
Muitas pessoas pensam que para emagrecer basta ir fazer academia e que fazendo 30 minutos de exercícios por dia já irão emagrecer. A verdade...
O QUÉ É NECESSÁRIO PARA PERDER A “POCHETE” NA BARRIGA?
Vamos lá, em um primeiro momento é necessário entender que a famosa “pochete” nada mais é do que o acúmulo de gordura da região...
