A doença cardíaca em jovens com menos de 35 anos é um tema que vem ganhando cada vez mais atenção. Embora tradicionalmente associadas a pessoas mais velhas, as doenças cardiovasculares estão se tornando uma realidade crescente entre adultos jovens.
Principais causas
Entre as causas mais comuns estão as doenças genéticas, como:
* Cardiomiopatia hipertrófica
*Cardiomiopatia arritmogênica do ventrículo direito
* Síndromes de pré-excitação, que podem desencadear arritmias graves
Além disso, fatores como hipertensão, colesterol elevado, diabetes, sedentarismo e uso de substâncias como anabolizantes e drogas ilícitas também aumentam o risco.
Impacto do estilo de vida
Outro ponto relevante é o impacto do estresse crônico, privação de sono e hábitos alimentares inadequados, que estão se tornando mais frequentes entre os jovens devido ao ritmo acelerado da vida moderna.
A importância da prevenção
Diante desse cenário, é fundamental que os jovens adotem hábitos saudáveis desde cedo, incluindo:
* Prática regular de exercícios físicos
* Alimentação balanceada
* Controle do peso
* Manejo do estresse
* Acompanhamento médico periódico
Cuide do seu coração
Para aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas, a avaliação cardiológica precoce pode ser decisiva para identificar riscos ocultos e orientar intervenções adequadas.
Cuidar do coração é investir em qualidade de vida e bem-estar em todas as fases da vida.
