Por Dra. Suellen Criminacio – Médica Nutróloga
Sentir-se constantemente cansado, com queda de cabelo, unhas fracas, raciocínio lento ou imunidade baixa não deveria ser considerado “normal”. Muitas vezes, esses sinais sutis são o corpo pedindo socorro — e podem indicar deficiências nutricionais importantes.
Na Nutrologia, utilizamos exames laboratoriais para investigar além dos sintomas: buscamos entender o que está por trás do funcionamento do organismo. Nutrientes como ferro, vitamina B12, vitamina D, zinco e magnésio são essenciais para manter o metabolismo ativo, o sistema imune equilibrado e a saúde mental em dia. Quando estão em falta, o corpo não responde bem — mesmo com alimentação considerada “adequada”.
Outro ponto importante é que nem sempre os valores “dentro da referência” significam que tudo está bem. O olhar do nutrólogo considera faixas ideais, individualidade bioquímica e estilo de vida do paciente.
Com um diagnóstico completo, conseguimos tratar a causa e não apenas os sintomas. Suplementação personalizada, ajustes alimentares e modulação intestinal são estratégias frequentes no consultório.
Cuidar da nutrição é mais do que buscar estética ou emagrecimento. É investir em energia vital, qualidade de vida e prevenção de doenças. Se você sente que algo está “desligado” no seu corpo, procure ajuda médica. Muitas vezes, a resposta está no sangue — e a solução é mais simples do que parece.
