Você sabia que o estado do seu intestino pode estar diretamente ligado ao risco de desenvolver obesidade, resistência insulínica e diabetes tipo 2? O que acontece é que a microbiota intestinal desequilibrada aumenta a inflamação silenciosa no corpo, prejudicando o metabolismo da glicose e a regulação hormonal. Pessoas com disbiose apresentam maior dificuldade em controlar a saciedade, além de absorverem nutrientes de forma ineficiente. Essa inflamação crônica e de baixo grau favorece o acúmulo de gordura visceral, que é a mais perigosa para o coração e para a saúde geral. Um intestino saudável, ao contrário, contribui para maior sensibilidade à insulina, melhor absorção de minerais e equilíbrio do peso. A nutrologia tem papel essencial nessa abordagem: por meio de ajustes nutricionais, probióticos, prebióticos e mudanças no estilo de vida, é possível modular a microbiota. Dessa forma, o tratamento das doenças metabólicas passa a ser não apenas medicamentoso, mas também preventivo, atuando na raiz do problema. Cuidar do intestino é cuidar do metabolismo. Pequenas mudanças de hábito hoje podem evitar complicações sérias no futuro, como infarto e AVC.
