A CIÊNCIA É CLARA – EXERCÍCIO É INDISPENSÁVEL EM TEMPOS DE PANDEMIA
Hoje as pessoas estão se afastando das academias e também de praticar exercícios regulares devido a pandemia do novo corona vírus – COVID19, mas...
EMAGRECER NUNCA FOI BESTEIRA
Não sei se vocês sabem, mas a célula de gordura em nosso corpo é responsável por uma série de processos inflamatórios e por conta...
E AGORA, QUEM TEVE COVID-19 PODE FAZER EXERCÍCIOS?
Primeiramente devemos entender o que acontece com a pessoa que foi infectada. Cansaço excessivo, esquecimento, falta de paladar ou olfato, dores articulares e muscular,...
TERMOGÊNESE ADAPTATIVA ESSE É UM DOS MOTIVOS QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE
É um fenômeno que ocorre no seu metabolismo, onde ocorre uma redução fisiológica do seu gasto calórico do dia a dia (chamado metabolismo de...
IMPACTO DA FALTA EXERCÍCIOS REGULARES NA PANDEMIA
Começo essa coluna ressaltando que hoje somos 60% da população brasileira acima do peso segundo a OMS (2021).Hoje para você ter uma noção a...
