DORMIR POUCO PODE DIFICULTAR SEU EMAGRECIMENTO

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Outro fator que interfere no processo de emagrecimento é o sono irregular, costumo dizer que não é só cuidar da dieta e...

FUTSAL DE MARIÓPOLIS É SÉRIE OURO EM 2022

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Na última sexta-feira, 03 de dezembro, os Vereadores se reuniram na Câmara Municipal de Mariópolis para homenagear...

É POSSÍVEL EMAGRECER COMENDO DE TUDO?

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Começo a coluna de hoje te respondendo com convicção e baseado em experiencia com minhas alunas e também na ciência comportamental que...

COMO ELABORAR UM PLANO PERFEITO PARA EMAGRECER

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Vamos lá, antes de tudo é importante você saber que não existe mágica, mas existe métodos que podem te ajudar emagrecer rápido,...

ATLETA PALMENSE CONQUISTA A 1ª COLOCAÇÃO NA CORRIDA EVOLUA EM MOVIMENTO #O RETORNO

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No dia 21/11 aconteceu em Francisco Beltrão a corrida Evolua em Movimento...

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