CDS teve espetáculos circenses para criança
A Lei Paulo Gustavo (Lei Complementar nº 195/2022), que tem como objetivo fomentar a produção cultural, contemplou Coronel Domingos Soares com quatro apresentações do Circo Espalhafatos, de Curitiba. Intitulado “Imaginação”, o espetáculo aconteceu nessa segunda-feira, dia 18, na quadra de esportes da Escola Municipal Professora Aurora Fabrício das Neves Tortelli, em quatro horários e gratuitamente.
Conforme portfólio do grupo, a apresentação se trata de um espetáculo/show de cultura popular e intelectualidades, para crianças estudantes de todas as idades, que rebusca a arte do circo tipicamente brasileiro, aproximado com seu público, de diálogo fácil e de muita interatividade. É um espetáculo apresentado em movimentos que se chamam “números circenses”, apresentados individualmente e coletivamente, com malabarismo, mágicas, palhaçadas e poesias. Para tanto, o grupo não utiliza textos, e sim música ao vivo no picadeiro.
Além do Circo Espalhafatos, alunos do curso de Formação de Docentes, e o aluno Adrian, da oficina de violão do Departamento Municipal de Cultura, também se apresentaram.
A diretora de Cultura e Turismo, Jeneci Brais Carvalho, parabenizou os profissionais pelas belas apresentações e agradeceu por escolherem o município para levar a arte e o entretenimento do circo. Agradecimentos também ao curso de Formação de Docentes, do Colégio Santa Catarina, pela colaboração.
Fonte: comunicacao@pmcds.pr.gov.br
USUCAPIÃO FAMILIAR: DIREITO DE QUEM MORA E CUIDA DO IMÓVEL
Esse tipo de usucapião é uma forma de regularizar a posse de um imóvel, reconhecendo o esforço de quem, ao longo dos anos, dedica-se a ele, mas sem ter um documento formal de aquisição.
A principal característica da usucapião familiar é a proteção da residência da família, especialmente quando há dificuldades em formalizar a posse ou em obter a propriedade de forma convencional. Para que a usucapião familiar seja aplicado, é necessário que a pessoa tenha morado no imóvel, de forma contínua e sem contestação, por, no mínimo, dois anos, e que o imóvel seja destinado à moradia de sua família.
Exemplo Prático
Maria e João moram em uma casa simples no interior do estado. O imóvel foi deixado de herança por um tio de João, mas nunca houve a formalização da escritura do imóvel. Ao longo dos anos, Maria e João cuidaram da casa, investiram recursos para melhorias e a utilizaram como sua residência. Entretanto, como não há um documento de propriedade, a família vive com receio de perder o imóvel.
Após orientação jurídica, Maria e João descobriram que, ao completar dois anos morando no imóvel, poderiam ingressar com um pedido de usucapião familiar, garantindo, assim, a propriedade do bem em nome da família. Esse é um exemplo claro de como a usucapião familiar pode regularizar a situação e proteger os direitos de quem realmente vive e cuida do imóvel.
A Importância de Ter um Advogado de Confiança
A usucapião familiar exige o cumprimento de requisitos legais e a análise de documentos e provas que será realizado por advogado especializado nessa área. Um profissional qualificado pode orientar corretamente sobre os passos a serem seguidos e garantir que seus direitos sejam respeitados, evitando problemas futuros.
Se você tem uma situação similar à de Maria e João ou qualquer outra dúvida sobre usucapião, busque um advogado de confiança, uma assessoria jurídica adequada pode fazer toda a diferença no sucesso do seu caso.
Dúvidas sobre a reportagem podem ser sanadas no e-mail: adv.fabianabozz@gmail.com
ADVOGADA FABIANA BOZZ
OAB/PR 101.418
Especializada em Regularização de Imóveis.
Assinatura de Estilo Pessoal: Um Toque Único no Seu Visual
A assinatura de estilo pessoal é como uma marca registrada: aquele detalhe que faz você ser lembrado e reconhecido. Não se trata de seguir tendências ou de estar sempre na moda, mas de expressar sua essência de forma única e autêntica. Ela é construída a partir do que você gosta, do que valoriza e, principalmente, de como você quer ser percebido.
Pense, por exemplo, na Audrey Hepburn com seu clássico “pretinho básico” e óculos grandes, ou na Frida Kahlo, sempre com suas coroas de flores e vestidos coloridos. Esses elementos se tornaram parte da identidade delas, indo além da roupa e comunicando quem eram. Você também pode criar essa assinatura no seu estilo, começando por observar o que gosta e o que já costuma repetir.
Que tal incluir uma peça ou um detalhe que seja sua marca? Pode ser algo simples, como sempre usar um lenço no cabelo, um batom de cor marcante ou mesmo acessórios dourados. Se você adora cores, que tal adotar uma paleta que esteja sempre presente nos seus looks? Pessoas que têm uma assinatura visual forte geralmente repetem elementos como estampas favoritas, modelagens específicas ou até o jeito de combinar peças.
Por exemplo, se você é fã de conforto e praticidade, pode apostar em looks com tênis, calças de alfaiataria e peças mais clean. Se prefere algo mais ousado, um acessório impactante ou uma jaqueta de couro podem ser a sua marca. O importante é que o conjunto sempre comunique quem você é.
Além disso, não subestime os detalhes! Um perfume característico, um penteado frequente ou até a forma como você usa a maquiagem podem reforçar sua assinatura de estilo. Ela é como sua identidade visual: deve refletir quem você é e deixar uma impressão que fique na memória.
Por fim, lembre-se de que sua assinatura pode evoluir com o tempo. Conforme mudamos, nossos gostos também mudam, e isso é ótimo. O importante é que você se sinta confortável, confiante e verdadeira com quem é!
ESTRATÉGIAS PARA REDUZIR O APETITE NA TPM
A maioria das mulheres, todos os meses, repete a mesma queixa: fome e uma vontade de comer doces durante a TPM. Não há aumento calórico do organismo nesse período que desencadeie mais fome. Entre 10 e 15 dias antes da menstruação, há uma oscilação brusca de hormônios e ansiedade, que refletem na alimentação das mulheres, costumam comer mais pelo aumento do apetite e a redução da saciedade. Isso acontece principalmente por causa da queda do estrogênio e aumento da progesterona. Mas outros hormônios e neurotransmissores também são afetados, a leptina (hormônio da saciedade) reduz e a grelina (hormônio da fome) aumenta.
O esvaziamento gástrico neste período é mais rápido, fazendo com a fome apareça com maior frequência. No entanto, as mulheres consomem mais doces na tentativa inconsciente de reverter a redução da serotonina. O ideal é consumir alimentos verdadeiramente nutritivos, fontes de triptofano e magnésio para essa reposição. Eles regulam o apetite, previnem a oscilação do humor, os desconfortos no corpo, diminuem o desejo por doces e a retenção de líquidos, e favorecem o funcionamento geral do organismo.
Durante todo o ciclo menstrual é muito importante manter o ritmo intestinal saudável, mas principalmente durante essa fase crítica, a fim de sustentar a síntese de serotonina e melatonina. Pois com isso, mantêm-se melhor qualidade do sono e reduz níveis de estresse.
O ajuste do consumo do mineral Magnésio também é importantíssimo!
Então, a partir da sua fase ovulatória (metade do ciclo) o consumo de fontes de MAGNÉSIO, TRIPTOFANO E TIROSINA devem ter especial atenção!
Em caso de retenção, mastalgia (sensibilidade nas mamas) e dor a SUPLEMENTAÇÃO DE ÓLEO DE PRÍMULA E BORRAGEM também são boas opções!
Fontes de Magnésio: abacate, castanhas, semente de girassol e espinafre.
Fontes de Tirosina: Chlorella (1 a 2 gramas por dia), abacate, amendoim e castanhas.
Fontes de Triptofano: Chlorella, ovos, semente de abóbora, banana, aveia, amendoim e cacau.
O que pode contribuir:
· Incluir alimentos naturais com cores escuras, como as verduras couve, espinafre, brócolis, rúcula, berinjela e beterraba.
Consumir sementes como gergelim, sementes de abóbora e oleaginosas .
· Aumentar o consumo de água, frutas e vegetais.
· Priorizar e fracionar em todas as refeições, o consumo de proteínas. Como frango, whey protein, ovos, sardinha, atum, feijão, lentilha, grão de bico.
· Ingerir carboidratos bons como bananas, aveia, batata-doce, cereais integrais.
Consumir gordura boa, como abacate e cacau, ômega 3, azeite de oliva.
Reduzir açúcar refinado, sal, álcool, café, refrigerantes e adoçantes.
· Praticar exercícios físicos regularmente é ideal para a saúde de modo geral, mas pode beneficiar muito quem apresenta os sintomas da TPM.
Cuidar da mente além do corpo. O gerenciamento do estresse também é uma estratégia importante para lidar com a TPM.
Escolas municipais de CDS terão eleição para diretores
A escolha ocorrerá no dia 03 de dezembro
O Departamento Municipal de Educação de Coronel Domingos Soares publicou, no último dia 12, por coincidência Dia do Diretor Escolar, a Portaria nº 243/2024, que define os critérios para o processo eleitoral de escolha dos diretores das escolas municipais, atendendo ao estabelecido nos termos do art. 8º da Lei nº 1009/2022.
Conforme o documento, a inscrição dos candidatos ao cargo de diretor ou diretora da rede municipal de ensino deveria ser realizada até a primeira quinzena do mês de novembro, nas unidades escolares, em horário a ser estabelecido pelo Departamento Municipal de Educação, pela comissão eleitoral de cada escola. Cabe ressaltar que apenas as escolas que possuem no mínimo 40 alunos matriculados estão aptas a realizar as eleições, sendo elas: Escola Municipal Professora Aurora Fabrício das Neves Tortelli; Escola Municipal do Campo Santina Perret Carraro (Ponte do Chopim); Escola Municipal do Campo Professor Miguel Telles Rodrigues (Pedregulho) e CMEI Anjo da Guarda.
As eleições ocorrerão no próximo dia 03 de dezembro, das 7h30 às 17h, nas escolas citadas, tendo os seguintes candidatos:
– Escola Municipal Professora Aurora F. N. Tortelli:
Candidata a diretora: Laiana da Silva Bevilaqua
Candidata a vice-diretora: Gracieli Garcia dos Santos
– Escola Municipal do Campo Santina Perret Carraro:
Candidata a diretora: Maritânia Galvan
– Escola Municipal do Campo Professor Miguel Telles Rodrigues:
Candidata a diretora: Keila de Abreu Pinheiro Matias
Candidato a diretor: Líbero Alvarino da Costa
– CMEI Anjo da Guarda:
Candidata a coordenadora: Rosane Lúcia de Oliveira
Fonte:comunicacao@pmcds.pr.gov.br
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