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quinta-feira,23 julho,2026
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Espiritualidade e coração: o que a ciência já comprova

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Você sabia que a espiritualidade pode ser uma aliada da saúde cardiovascular? A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) reconhece oficialmente a importância da espiritualidade nos cuidados com o coração. Em 2019, foi criado o Grupo de Estudos em Espiritualidade e Medicina Cardiovascular, reunindo médicos, pesquisadores e profissionais da saúde de todo o Brasil com o objetivo de integrar ciência e espiritualidade de forma ética e baseada em evidências.
Estudos nacionais e internacionais mostram que pacientes com espiritualidade ativa — independentemente da religião — apresentam melhor adesão a tratamentos, menor índice de depressão e ansiedade, e até menos internações hospitalares. Uma meta-análise publicada no Journal of the American College of Cardiology revelou que práticas como meditação, oração e conexão com um propósito de vida estão associadas a menor risco de infarto, controle mais eficaz da pressão arterial e maior longevidade.
A espiritualidade, segundo a definição adotada pela SBC, é a busca por sentido, propósito e conexão com algo maior — que pode ou não envolver religião. Respeitar a dimensão espiritual dos pacientes não significa prescrever fé, mas sim reconhecer sua influência positiva na saúde integral.
Num mundo cada vez mais adoecido por estresse e isolamento, reencontrar sentido pode ser tão terapêutico quanto qualquer remédio. O coração agradece.

O que fica quando uma voz como a do Papa se cala?

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A morte de um Papa nunca é apenas uma notícia. Ela reverbera. É como um apagão sutil — todos percebem, todos sentem, de um jeito ou de outro. O mundo silencia, ainda que por um instante. Porque o Papa não era só um homem. Era uma presença simbólica. Sua voz não era apenas a dele — era o eco de algo maior.
Já reparou? Quando João Paulo II partiu, o mundo o chamou de Papa da esperança. Com Bento XVI, veio o reconhecimento: o Papa da razão e da fé. E agora, Francisco: o Papa da caridade.
Três papas. A mesma Igreja. A mesma fé. Mas cada um com sua marca. Cada um com seu modo de guiar, de comunicar, de tocar o coração do mundo. Nenhum deles buscou agradar. Todos sabiam: haveria críticas, haveria comparações. Mas não se esconderam. Assumiram sua missão com identidade clara — e deixaram memória. E isso diz muito sobre as marcas também.
Quantas empresas gastam milhões para “aparecer”, mas investem quase nada em construir o que realmente faz alguém ser lembrado?
O Papa não precisava se apresentar. Seu nome era secundário diante do que ele encarnava. Até quem não partilhava da fé reconhecia sua figura. Isso não vem de visibilidade. Vem de coerência. De presença. De verdade.
Toda marca deveria se perguntar: Se eu deixasse de existir hoje…o que de mim permaneceria no imaginário das pessoas?
E quando uma marca resolve fazer um rebranding ousado demais, que mexe demais com seus valores…percebe o quanto de estranhamento isso causa?
Às vezes, rejeição. Nos tempos atuais: ataques. Cancelamentos. Marcas, como lideranças, não sobrevivem de discursos soltos. Precisam de vocação clara. Mensagem consistente. E verdade repetida com fidelidade. Porque visibilidade se compra. Mas legado… só se constrói com sentido.

MEI, atenção, você pode estar prejudicando sua aposentadoria

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Você que é MEl, e já contribuía em novembro de 2019, muita atenção nesses detalhes!

O pagamento do MEl inclui sim os tributos como a contribuição previdenciária ao INSS. Dessa forma, se está em dia com elas, está contribuindo. Entretanto, não é para todo tipo de aposentadoria que esse pagamento será contabilizado, e eu te explico porque.

Esse pagamento apenas contabiliza para aposentadoria por IDADE. Portanto, se você pretende se aposentar por outra modalidade, como por exemplo, aposentadoria por tempo de contribuição, o pagamento mensal do seu MEl deve ser complementado através de uma outra guia, devendo ser recolhido outro valor adicional.

Assim, pagando esse complemento, você conseguirá usufruir de todas as possibilidades de aposentadoria perante o INSS, se cumpridos os demais requisitos, inclusive a aposentadoria por tempo de contribuição, que ainda existe para aqueles que já eram contribuíam antes da reforma na previdência.

Entretanto, não é em todos os casos que essa contribuição “extra” vale a pena.
Para maiores informações, procure um advogado especialista em direito previdenciário para fazer um estudo analisando se compensa pagar esse complemento. Cada caso é um caso e deve ser estudado individualmente.
Tome muito cuidado com esse momento tão delicado da aposentadoria e se planeje para ele. Lá na frente fará diferença.

Procure sempre um profissional de sua confiança.

Alice dos Santos de Coutinho, advogada OAB/PR nº 108.915 – OAB/SC 70.779

DINO MULTIMARCAS

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Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) Fortalece Conscientização na Indústria de Compensados Sudati

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Entre os dias 7 e 11 de abril de 2025, a Indústria de Compensados Sudati promoveu a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT), com a organização dos setores de Saúde, Segurança e Meio Ambiente (SSMA) e a colaboração da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPA). Com o tema “Saúde Mental e Bem-Estar: Construindo um Ambiente de Trabalho Positivo”, o evento ofereceu uma série de atividades voltadas para a conscientização sobre saúde e segurança no trabalho, em todos os dias tivemos a participação ativa de nossos fornecedores, Ferramentas Gerais, Dewalt, Tramontina, Danny-Vicsa com seus stands montados, e vans equipadas com toda infraestrutura de exposição a nossos trabalhadores.
A abertura da SIPAT, no dia 7, contou com palestras sobre relações interpessoais no ambiente profissional, ministradas pelo advogado Lucas Araujo Anghinoni, e sobre a prevenção de acidentes na rotina militar, apresentada pelo Capitão Lucas Dinis da 15ª Companhia de Engenharia e Combate Mecanizado. Durante o evento, foram distribuídos panfletos informativos.
No dia 8, a Blitz da Segurança, com a participação dos cipeiros, destacou a importância da vigilância contínua, seguida por uma palestra sobre ergonomia cognitiva, conduzida pela fisioterapeuta Morgana Trentin. No dia 9, os colaboradores participaram de atividades lúdicas, como cruzadinhas e jogos de associação, além de assistirem a uma palestra sobre saúde bucal, realizada pela equipe da Odonto Top, representada pelas dentistas Tainá Di Domenico e Vitória Carolina Bender.
O dia 10 trouxe a dinâmica “Acerte o Preço do EPI”, promovendo um aprendizado interativo sobre o uso e a higienização dos equipamentos de proteção individual. A palestra “Cuidados e Proteção com as Mãos”, ministrada por Luciano Casagrande, especialista e consultor da empresa Danny-Vicsa, complementou essa experiência. Para encerrar a SIPAT, no dia 11, os colaboradores assistiram à palestra “A Fórmula Mágica da Segurança”, com Raphael Lima, e tiveram a oportunidade de registrar sugestões para melhorias nas práticas de segurança da empresa.
A SIPAT 2025 na Indústria de Compensados Sudati reafirmou o compromisso da empresa com a criação de um ambiente de trabalho seguro, saudável e acolhedor, priorizando o bem-estar físico e emocional de todos os colaboradores.
Para a promoção do evento a CIPA contou com o apoio da Sudati e de outros parceiros – Relojoaria Aliança, Ponto Quente, Leve Calçados, Lava car do bolinha, Oriente, Brutus Burguer, Farmácias Brava, Farmácias Ultra Descontão, Farmácias Nissei, Farmácia Salute, Mercado União, Mecauto, Palmafer, Dona chica, Menegusso máquina, Lash Adrielle Lemes, Esteticista Ana Mathioni, Dany cantinho da unha, Barbershop L&R Garcia’s, Barbershop Juninho, Manicure Josi Boese, Nails Kethyn Pereira, Space Car, Studio Sté Matos, Mundo dos presentes, Mundo das capas, Grupo Performance Academia, Bonardi – Indústria Química, Natural presentes, Mercadão dos óculos, Gold atacado.

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