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terça-feira,8 julho,2025
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Aos meus queridos pacientes e leitores que acompanham meu conteúdo por aqui

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Nos encontramos por aqui quinzenalmente para conversar sobre saúde, bem-estar, dúvidas dermatológicas, dicas e tratamentos para a melhora da autoestima. Adoro esse momento em que consigo falar diretamente com vocês e certamente anoto cada sugestão que recebo sobre temas futuros. Mas nossa conversa de hoje vai ser um pouco diferente.

Com o coração cheio de gratidão, venho compartilhar um momento muito especial da minha vida. Em breve, iniciarei um novo capítulo: a maternidade. Nosso bebê Augusto mal chegou e já sente o carinho de todos os pacientes que desejaram a sua saúde e nos felicitaram.

Por esse motivo, me afastarei temporariamente dos atendimentos a partir de 30 de maio de 2025, a fim de apreciar este momento único da licença maternidade, para dedicar-me integralmente à chegada e aos primeiros cuidados com meu bebê.

Quero agradecer, profundamente, a cada um de vocês pelo carinho, confiança e respeito que sempre demonstraram ao longo da nossa convivência. Ser médica dermatologista é mais do que exercer uma profissão — é cuidar, ouvir, acolher e caminhar junto com cada paciente em suas necessidades e histórias. Levo comigo todo o aprendizado e os momentos que compartilhamos.

Durante o meu afastamento, organizamos tudo com muito cuidado para que vocês continuem sendo bem atendidos. Para informações sobre encaminhamentos, orientações, dúvidas e previsão de retorno nossa equipe de atendimento na Clínica Dermarium continuará disponível nos canais habituais.

Nossa equipe também segue com alguns atendimentos corporais e faciais. Para mais informações, entre em contato pelo telefone ou WhatsApp.

Conto com a compreensão de todos nesse momento único e especial. Em breve, retornarei às atividades com ainda mais amor e dedicação, pronta para reencontrar cada um de vocês.

Com carinho e gratidão,

Dra. Glauce Yumi Nozaki Médica Dermatologista

CRM 41.639 RQE 29.471

Post Flopado? Que atire a primeira pedra quem nunca teve!

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Você já se dedicou ao máximo criando um post no Instagram, caprichando na arte e na legenda, mas viu ele flopar? Se sim, você não está sozinho. A luta por alcance orgânico é uma batalha diária para qualquer um.
O que é o alcance orgânico, afinal? Em poucas palavras, é o número de pessoas que veem seu conteúdo de forma natural, sem você investir em anúncios pagos. Quanto mais engajamento — likes, comentários e compartilhamentos —, maior a chance de o Instagram ampliar a visibilidade do seu post. Parece simples, mas com a concorrência e os constantes ajustes no algoritmo, a tarefa é mais complicada.

E por que o alcance orgânico despenca? Mudanças no algoritmo e o aumento da concorrência no feed são culpados comuns. O Instagram quer mostrar aos usuários o que é mais relevante, então, se o engajamento com seu conteúdo cai, o alcance segue o mesmo caminho. Além disso, a falta de consistência nas postagens e menos interações com os seguidores podem ser fatores decisivos.

Mas não desista! Algumas estratégias podem virar o jogo. Primeira regra: conheça seu público! Saber o que eles gostam e em quais horários estão ativos faz toda a diferença. Outra dica é diversificar o conteúdo: use Reels, Stories, e carrosséis para manter o interesse. E não se esqueça das hashtags — escolha as que realmente fazem sentido para o seu nicho.

No fim das contas, apostar no alcance orgânico é um investimento a longo prazo. É como plantar sementes e, com o cuidado certo, colher frutos. A presença consistente e o engajamento genuíno consolidam sua marca e criam uma audiência que realmente se importa com o que você tem a dizer.

Frio e Coração: cuidado redobrado!

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Com a queda das temperaturas, aumentam os riscos para quem tem problemas cardíacos. O frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, o que eleva a pressão arterial e sobrecarrega o coração. Isso pode desencadear crises de hipertensão, angina (dor no peito), arritmias e até infartos.

Além disso, no inverno é comum a redução da prática de atividades físicas e o aumento do consumo de alimentos mais calóricos e ricos em sódio — fatores que também impactam negativamente a saúde cardiovascular. Para os que já possuem doenças como hipertensão, insuficiência cardíaca ou colesterol alto, o risco de descompensações é ainda maior.

Outro ponto importante: o frio intenso também aumenta a viscosidade do sangue, facilitando a formação de coágulos que podem causar tromboses, AVCs ou infartos. Por isso, é fundamental manter os cuidados durante essa estação.

Dicas importantes:

– Mantenha-se agasalhado, especialmente ao sair de ambientes aquecidos.
– Não abandone a rotina de exercícios, adaptando-a para locais fechados se necessário.
– Reduza o consumo de sal e alimentos gordurosos.
– Tome água, mesmo sem sede – a hidratação também é essencial no frio.
– Mantenha o uso regular das medicações prescritas.
– E claro, mantenha o acompanhamento médico em dia.

O inverno pode ser aconchegante, mas para o coração, ele exige atenção! Cuide-se bem!

Jantar Dançante

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Influência da música na vida dos jovens

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A música faz parte da rotina de milhões de jovens e pode ir muito além do entretenimento. Estudantes do 9º ano analisaram como as canções influenciam o comportamento, as emoções e até o desempenho escolar de adolescentes em diferentes contextos.

Por Luiz Felipe, Alice, Luiz O, Bernardo
13 de maio de 2025

A música pode ser bastante importante para os jovens, tendo Influência na identidade e emoções, além da cultura e gêneros. Ela é uma das ferramentas que os jovens utilizam para expressar as suas emoções de uma forma correta e sem prejudicar os outros.
Segundo a psicóloga Alessandra Procópio Moreira, a música tem papel fundamental no desenvolvimento emocional dos adolescentes. “Ela ajuda a regular sentimentos como ansiedade, tristeza e raiva, e também é uma forma saudável de expressão emocional”, afirma. A música é muito importante para vida dos jovens, onde tem um papel importante para formação da identidade onde eles podem expressar suas emoções livremente, podendo ouvir músicas estrangeiras por meio de várias culturas e gêneros que se espalham pelos países, ela pode ser responsável pela formação de várias amizades que pode vir por meio da música.
De acordo com estudos de PHD Nina Kraus, da Universidade de Northevistern, publicado por uma revista, a música pode aperfeiçoar suas habilidades de linguagem e seu desempenho a acadêmico. Outras pesquisas falam que os alunos que estudam mais e são mais disciplinados e mais concentrados, são os que escutam músicas cotidianamente, tocam instrumentos.
Uma universidade britânica fala que a música ajuda a prevenir depressões e problemas psicológicos, sendo a música uma psicóloga virtual. Ou seja, música faz a parte da vida dos jovens, tendo várias influências nas vidas dos jovens, sendo a maioria psicológicas e emocionais. Ela pode ajudar quando alguns jovens não estão em dias bons.
Concluímos que a música exerce grande influência na vida dos jovens, ajudando na formação da identidade, no equilíbrio emocional e até no desempenho escolar. Por meio dela, os jovens conseguem expressar sentimentos, criar conexões sociais e conhecer diferentes culturas e gêneros musicais. Além disso, estudos mostram que a música pode contribuir positivamente para a saúde mental, funcionando como uma forma de aliviar tensões e prevenir problemas psicológicos.
De acordo com a plataforma Spotify, Henrique e Juliano foram os artistas mais ouvidos no Brasil em 2024. O Top 5 também incluiu nomes do funk, como MC Ryan SP e MC IG, mostrando como os gêneros populares continuam dominando entre os jovens brasileiros.
Portanto, a música é uma parte fundamental do cotidiano dos jovens, sendo uma ferramenta importante para o desenvolvimento pessoal, cultural e emocional. Seja no Brasil ou em outros países, ela continua a conectar pessoas e a proporcionar experiências únicas e enriquecedoras.

Fontes de cada texto:
https://ojs.studiespublicacoes.com.br/ojs/index.php/shs/article/view/13781 https://www.sabra.org.br/site/beneficios-da-musica-na-adolescencia/?amp=1 g1.globo.com

Prefeitura de Coronel Domingos Soares conclui recuperação da ponte sobre o Rio Estrela na localidade Estrela do Meio

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O Departamento de Obras de Coronel Domingos Soares finalizou recentemente a recuperação da ponte sobre o Rio Estrela, localizada na comunidade Estrela do Meio, próxima à Fazenda Lazaeretti. A estrutura, que oferece acesso à Linha Tioqueta, no interior do município, agora está mais segura e resistente, garantindo maior comodidade para os moradores da região. Segundo o diretor do departamento, Paulo Tiesca, essa foi a quarta ponte recuperada na área, demonstrando o compromisso da administração municipal em melhorar a infraestrutura local. Além disso, ele destacou que ainda estão em andamento três obras de recuperação: duas na região dos Queimados e uma na região do Iratim, reforçando o esforço contínuo para promover mais segurança e qualidade de vida para toda a comunidade. A prefeitura agradece a todos os envolvidos na realização dessas obras e reafirma seu compromisso em investir na infraestrutura do município, buscando sempre o bem-estar e a segurança dos seus moradores.

Fonte: Comunicação CDS

CMEI – Estrelinha Primeiros Passos, localizado na Comunidade Ponte do Rio Chopim

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De acordo com o setor de engenharia da Prefeitura de Coronel Domingos Soares, a obra do CMEI – Estrelinha Primeiros Passos, localizado na Comunidade Ponte do Rio Chopim, está em pleno andamento. A empresa responsável pela execução, CH Engenharia Civil Ltda., realizou recentemente a concretagem da fundação e dos pilares da edificação, um passo importante para o progresso da construção.

A obra, cujo valor total é de R$ 735.543,17, terá uma área construída de 340,63 m². O novo centro infantil será equipado com diversas instalações essenciais, incluindo sala de berçário, sala de creche, banheiros, cozinha, secretaria, refeitório, sala de recreação, despensa, sala dos professores e sala da diretoria.

A iniciativa reforça o compromisso da administração municipal em ampliar a estrutura de educação infantil na localidade, proporcionando um ambiente mais confortável e adequado para o desenvolvimento das crianças. A previsão é que a obra seja concluída em dezembro deste ano, beneficiando diretamente as famílias da comunidade.

Fonte: Comunicação CDS

Cooperaprocel recebe veículo Fiat Strada da Itaipu Binacional em Foz do Iguaçu

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No dia, 20 de maio de 2025, A Diretoria da COOPERAPROCEL – Cooperativa dos Produtores Orgânicos de Coronel Domingos Soares – participou de uma cerimônia especial na sede da Itaipu Binacional em Foz do Iguaçu, onde foi entregue oficialmente um veículo Fiat Strada à cooperativa. Essa conquista representa um avanço importante para a entidade, que atua na promoção da agricultura orgânica na nossa região.

A cooperativa expressa sua profunda gratidão pelo esforço da diretoria anterior, composta por Francisco Adelar Karasek, Marli de Fátima Mitkus Karasek e Rafael Espíndola de Abreu. Essa equipe, por meio de solicitação da Deputada Estadual Luciana Rafagin, viabilizou a aquisição do veículo, reforçando o compromisso com o desenvolvimento sustentável e a melhoria na logística dos produtores.
A atual diretoria empenhou-se em resolver todos os trâmites legais necessários para garantir o uso do veículo o mais breve possível, visando facilitar o transporte de produtos e insumos, além de fortalecer as ações da cooperativa.

A cerimônia contou ainda com o apoio do IDR – Paraná, representado pelo Técnico Agrícola Adilson Blasius, do Departamento de Agricultura, liderado por Leandro Miguel de Oliveira, e da Prefeitura Municipal de Coronel Domingos Soares, que reforçaram seu compromisso com o fortalecimento da agricultura orgânica na região.

Por fim, a COOPERAPROCEL agradece à Itaipu Binacional pelo reconhecimento às entidades atendidas por ela, reafirmando seu compromisso de promover a agricultura sustentável e o desenvolvimento econômico e social de Coronel Domingos Soares e região.

Fonte: Comunicação CDS

RIFA SOLIDÁRIA

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