O segundo mais votado da história de Palmas e o primeiro desta eleição não será vereador.

Ele agradeceu a todos que confiaram em seu projeto e declarou que grandes coisas irão acontecer.

Fonte: Jocemar Ferreira da Silva

O vereador aumentou sua votação com relação a 2020.

Eleito para o segundo mandato, Lobas teve a maior votação entre os nove vereadores que ocuparão uma cadeira na Câmara de Palmas.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva

Neste mês de outubro, a Sudati adere à campanha Outubro Rosa para reforçar a importância da conscientização sobre o câncer de mama. Este é um momento fundamental para lembrar que a saúde é um bem precioso e que o autocuidado deve ser uma prioridade em nossas vidas.

O câncer de mama é uma realidade que afeta milhões de mulheres e homens ao redor do mundo. A detecção precoce é uma das melhores maneiras de aumentar as chances de tratamento e cura. Por isso, é essencial que todas as pessoas se familiarizem com os sinais e sintomas da doença e realizem exames regulares, como a mamografia e o autoexame.

Toque sua saúde: O autocuidado começa com a atenção ao seu corpo. Reserve um tempo para conhecer sua própria anatomia e perceber qualquer alteração. O autoexame é uma ferramenta poderosa que pode ajudar na identificação precoce de anomalias. Além disso, mantenha consultas regulares com seu médico e siga as orientações de exames preventivos.

Sinta a sua força: A força que cada um de nós possui é incrível. Ao cuidar da sua saúde, você não apenas se protege, mas também inspira outras pessoas a fazerem o mesmo. Compartilhe informações, converse com amigos e familiares, e incentive a conscientização. Juntos, podemos criar uma rede de apoio e informação que faz a diferença.

Sinais e Sintomas
É crucial que todas as mulheres estejam atentas a possíveis alterações em seus corpos. Os sinais que devem ser observados incluem:

•Alterações na pele da mama (rugosidade, avermelhamento ou calor).

•Nódulos ou caroços nas mamas ou axilas.

•Secreções ou alterações no mamilo.

Caso qualquer um desses sinais apareça, é essencial procurar um médico imediatamente

Autoexame das Mamas: Realizar o autoexame mensalmente é uma maneira eficaz de conhecer seu corpo e identificar alterações precoces.

Mamografia: A partir dos 45 anos, é recomendado realizar mamografias anualmente. Para mulheres com histórico familiar, o acompanhamento deve começar mais cedo.

Estilo de Vida Saudável:

• Alimentação Balanceada: Manter uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais.

• Atividade Física: Praticar exercícios regularmente ajuda a manter o peso e reduz o risco de câncer.

•Evitar Álcool e Tabaco: O consumo de álcool e o tabagismo estão associados a um maior risco de câncer de mama.

•Gerenciamento do Estresse: Técnicas de relaxamento e autocuidado mental são essenciais para a saúde geral.

•Consultas Médicas Regulares: Visitar o ginecologista ou mastologista a cada seis meses durante a fase fértil e anualmente após a menopausa é fundamental para monitorar a saúde;

Neste Outubro Rosa, vamos nos comprometer a cuidar de nós mesmas e a apoiar aqueles que enfrentam essa luta. Lembre-se: a prevenção é o melhor caminho. Cada toque, cada conversa, cada ato de amor próprio é um passo em direção à saúde.

Toque sua saúde, sinta a sua força!

1479 motivos: a classe política me rejeita, mas o povo me carrega nos braços

Quando voltei para Palmas, em 2018, um político que não está mais entre nós me disparou à queima roupa: “Os partidos não te querem, seu “laranjinha”, volte para o Rio Grande”. Pensei: “eu sinto o amor aqui e isso é entre eu e o povo, então se os partidos não me querem, vou ter o meu próprio”. Fui atrás do Podemos e em abril de 2019 eu era o seu presidente em Palmas. Começamos a nos organizar para as eleições de 2020. De fato, a classe política não veio para o partido. O grupo não chegou a 900 votos e eu somei 553. “Em 2024 você entra”, diziam. Outros insistiam para eu sair do Podemos. Daniel me convidou para filiar no PSD, PL e outros partidos me ofereceram legenda. Até o Guerrinha, deputado influente, convidou-me para filiar no União Brasil. Mas eu estava com dois vereadores, vindos do PSC. Ambos, com o máximo respeito, me disseram que iriam para outro partido porque o meu não faria a legenda. E vejam, com a influência deles teríamos eleito os três no Podemos, mas só um conseguiu, em outro partido. E por que nenhum deles ficou comigo no Podemos? Dos 20 mais votados da eleição, por que nenhum deles, mesmo tendo sido convidado, veio para o Podemos? Com meia dúzia deles, teríamos três vereadores eleitos. Então me falam: “tua legenda é fraca, largue o Podemos”. Minha resposta é não. O Podemos não é fraco. É limpo, novo, está engatinhando em Palmas. Se for para eu ser vereador ou qualquer outro cargo, será com meu partido, que acreditou em mim desde o primeiro dia. Afinal, para pensar assim, tenho 1479 motivos: a classe política me rejeita, mas o povo me carrega nos braços. Se quiserem sentir essa alegria incomparável, parem de me rejeitar, venham tomar um café e assinem ficha no Podemos, porque 2028 é logo ali.

Atenção: esta coluna é escrita e editada pelo jornalista Rodrigo Kohl Ribeiro MTB: 18.933, de sua inteira e irrestrita responsabilidade. Qualquer sugestão ou crítica, pode ser enviada para o e-mail joaopimentadepalmas@gmail.com ou pelo WhatsApp
46 98820-4604.

1. Prevenção de acidentes e afastamentos
Preparar os colaboradores por meio de treinamentos ocupacionais especializados ajudam a identificar riscos e a prevenir acidentes e doenças ocupacionais. Consequentemente, haverá uma redução nos afastamentos, preservação da saúde dos colaboradores e diminuição em custos com indenizações, multas e assistência médica. Os processos de trabalho terão menos interrupções, garantindo a continuidade da produtividade.

2. Aumento da produtividade e melhora da qualidade do trabalho
Os treinamentos ocupacionais promovem a capacitação dos colaboradores da sua empresa para que executem suas funções com mais segurança e eficiência. O treinamento dos funcionários é um investimento de retorno rápido: ao conhecer os procedimentos corretos evitamos erros e atrasos, aumentando a qualidade do trabalho. O resultado é a redução do retrabalho e dos custos operacionais. A equipe se sente valorizada e confiante para desempenhar suas atividades.

3. Conformidade com as normas de segurança
Estar sempre em conformidade com as normas do Ministério do Trabalho é essencial para evitar penalidades legais. O acompanhamento da empresa por um é um investimento na saúde do colaborador e nos processos de trabalho. Colaboradores bem treinados e assistidos solidificam a reputação da empresa no mercado. O cumprimento das normas fortalece a imagem corporativa e melhora o relacionamento com clientes e parceiros, demonstrando que a empresa preza pela ética e transparência.
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O Divórcio é um direito incondicionado, que não se discute mais a culpa. Portanto, basta a vontade de uma das partes para tal.

Nesse caso, temos dois caminhos: o acordo, em que o divórcio será consensual – a esposa concordando com o divórcio e eventual partilha, se houver, a depender do regime de bens e o divórcio na justiça, caso ela não queira, sendo pedido diretamente ao Juiz.

De qualquer forma, não há como obrigar a seguir o casamento caso um dos dois não queira. Procure um advogado de sua confiança.

Alice dos Santos de Coutinho, advogada OAB/PR
nº 108.915 – OAB/SC 70.779