Marini Compensados Duas Décadas: A História contada pelos seus autores
A conexão entre a Família Marini, a Fé e a valorização de seus Colaboradores
Fábio Roberto Machado, de 49 anos, atua como gerente de qualidade na Marini Compensados de Palmas. Com quase uma década de experiência na empresa, ele reflete sobre sua trajetória e o impacto que a Marini teve em sua vida, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Fábio destaca a qualidade humana presente na Marini, evidenciando o empenho e a dedicação de seus colegas: “Eu tenho uma visão muito boa dos meus colegas. Vejo muita gente boa na Marini, pessoas empenhadas que buscam a empresa por enxergarem nela um porto seguro, um nome que traz responsabilidade.”
Para ele, a Marini representa muito em sua vida. Ele admite que, quando começou, não imaginava que ficaria tanto tempo na empresa: “Confesso que, quando entrei, não imaginei que ficaria tanto tempo aqui”. No entanto, com o passar dos anos, a Marini agregou muito não só à sua vida profissional, proporcionando crescimento e experiência, mas também ao seu lado pessoal e religioso.
Com a celebração dos 20 anos da Marini Compensados, Fábio demonstra otimismo em relação ao futuro. Ele acredita que os próximos 20 anos serão ainda mais promissores, com a empresa em crescimento contínuo. Segundo ele, a Marini já teve um desenvolvimento significativo nas duas primeiras décadas e suas expectativas para o futuro são bastante altas. Fábio vê potencial para expansão em termos de tamanho, organização e oportunidade aos colaboradores, “o futuro da Marini, na providência divina, é muito melhor do que o passado da Marini”, afirmou ele.
Ao longo dos anos, Fábio notou mudanças significativas na empresa, especialmente em relação à valorização dos trabalhadores. Ele observa que houve um aumento na humanização dentro da organização. Fábio ressalta que a Marini sempre atuou de forma honesta e cumprindo as normas técnicas aplicáveis para exportação, a valorização dos colaboradores se intensificou nos últimos anos. Ele acredita que, em um curto período de tempo, a empresa poderá se tornar uma referência em valorização e no tratamento adequado do ser humano.
Além disso, Nossa Senhora Aparecida, padroeira da Marini Compensados, tem um significado especial tanto na vida pessoal de Fábio quanto na história da empresa. Criado em um lar católico, ele sempre teve uma forte conexão com a santa, que marcou sua infância e sua fé, “eu cresci no lar católico, nós não tínhamos lá um altarzinho para a Nossa Senhora, então ela ficava em cima da geladeira, a gente aprendeu a se relacionar com a Nossa Senhora, a ter ela diariamente no ambiente, na família, com 4 anos eu visitei o santuário, o que marcou muito minha vida”.
Fábio Roberto Machado continua a contribuir com seu trabalho e dedicação ao crescimento da Marini Compensados, sempre confiante no futuro e na missão que a empresa carrega, tanto no mercado quanto nos valores humanos e espirituais que preserva, “essa empresa que leva o nome de uma família que é muito próxima de Deus, das coisas de Deus sempre atuante ajudando a igreja e por isso foi consagrada, e essa consagração tem uma força muito grande dentro da Marini, tem um olhar especial das coisas do céu, das coisas divinas e tem uma atuação especial um compromisso claro da Marini, familiares, diretores, mas tem uma junção a Marini respeita as coisas de Deus e Deus através da intercessão de Nossa Senhora atua diretamente no dia a dia da Marini”.
Professores municipais realizam manifestação na Câmara de vereadores
O Sindicato dos Professores Municipais de Palmas – Paraná (Sindiprom) realizou uma manifestação na noite desta segunda-feira (14), na Câmara Municipal de Palmas, durante a 35ª Sessão Ordinária do ano de 2024. O objetivo da entidade foi pedir apoio e demonstrar aos vereadores a sua insatisfação com o novo plano de carreira apresentado aos trabalhadores pelo Executivo.
Fez uso da Tribuna Livre o Diretor da Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação (CNTE), José Valdivino de Moraes, o qual representou a Presidente do Sindiprom Andréia Ribeiro e os demais membros do Sindicato.
De acordo com os manifestantes, a proposta apresentada pela Prefeitura já havia sido apresentada em outros municípios do estado do Paraná e também sofreu resistência, por se tratar de uma proposta vazia, tantos nos termos financeiros quanto jurídicos. Ainda segundo o Diretor, deveria existir um diálogo maior entre o Executivo e representantes da categoria para que ambas as partes possam chegar a um resultado esperado.
Os vereadores ouviram as reivindicações dos professores e, em seguida, expuseram suas opiniões, sendo de uma maneira geral, também contrários a proposta apresentada pelo Executivo.
Fonte: Câmara de Vereadores de Palmas
CANAL 4MEIA
Como Comunicar a Imagem que Você Deseja Projetar
A maneira como nos comunicamos vai muito além das palavras. Desde o tom de voz até a postura e as roupas que usamos, todos esses elementos transmitem mensagens que influenciam a forma como somos percebidos. Por isso, é essencial alinhar a nossa comunicação com a imagem que desejamos projetar. Se você quer ser vista de uma maneira específica — profissional, acessível, confiável ou criativa, por exemplo — é fundamental refletir essa intenção em cada aspecto da sua expressão.
Primeiro, as roupas que escolhemos são uma linguagem visual poderosa. Elas falam antes mesmo de abrirmos a boca. Se você deseja ser vista como uma profissional séria e competente, cores sóbrias, cortes clássicos e um visual bem cuidado comunicam essa seriedade. Já se o objetivo é parecer acessível e acolhedora, peças mais suaves e tons claros, combinados com uma postura mais relaxada, podem ajudar a construir essa imagem. A forma como nos vestimos deve ser um reflexo do nosso propósito e da mensagem que queremos passar ao mundo.
Além disso, o comportamento e a linguagem corporal têm grande impacto. Se você quer ser vista como autoconfiante e segura, sua postura precisa refletir isso: ombros erguidos, cabeça levantada e um olhar que transmita segurança. Pequenos gestos, como um aperto de mão firme e um sorriso genuíno, também fazem uma grande diferença. A comunicação verbal, por sua vez, deve ser clara e objetiva, sem abrir espaço para inseguranças ou ambiguidades, especialmente em contextos profissionais.
A forma como lidamos com os outros também comunica muito sobre quem somos. Se você deseja ser vista como uma pessoa confiável e empática, suas atitudes precisam reforçar isso. Estar presente nas conversas, ouvir com atenção e mostrar interesse genuíno pelas pessoas são atitudes que constroem essa imagem. A consistência entre o que se diz e o que se faz também é essencial: nada destrói a credibilidade mais rápido do que ações que contradizem as palavras.
Importante lembrar que comunicar quem você quer ser visto exige autoconhecimento. Só é possível projetar uma imagem coerente se soubermos exatamente quais são nossos valores, objetivos e identidade. Quando o que comunicamos está alinhado com o que somos e queremos ser, a nossa imagem torna-se uma extensão autêntica do nosso eu interior.
MODULAÇÃO INTESTINAL NO EMAGRECIMENTO
Você sabia que ter um intestino saudável é uma peça fundamental para quem quer emagrecer? E tem mais: o formato e a consistência das fezes dizem muito sobre isso.
A prevalência da obesidade aumentou recentemente em muitos países em todo o mundo, particularmente naqueles onde uma dieta rica em alimentos processados e ultraprocessados predomina. Um indivíduo obeso é mais inflamado. O tecido adiposo é vivo e produz citocinas inflamatórias, e fator de necrose tumoral, além de hormônios e outras substâncias que atuam em tecidos como o cérebro, regulando a queima de gordura, a compulsão e o consumo calórico.
Quanto maior a quantidade de gordura corporal, maior a inflamação e a predisposição a várias doenças como diabetes, dislipidemias e suas consequências cardíacas, hipertensão, esteatose hepática, ansiedade, depressão, artrose, câncer de intestino.
Além da obesidade, contribuem para a inflamação: infecção por bactérias, vírus ou fungos, fraturas, exposição ao sol, calor ou radiação, alergias alimentares, questões autoimunes. Este estado gera além de dor (nas articulações, costas, pescoço, pernas, intestino…), uma neuroinflamação.
COMO CONTROLAR A INFLAMAÇÃO?
O primeiro é reduzir peso. A atividade física ajuda a melhorar a composição corporal reduzindo os estoques de gordura. Uma dieta com menos calorias e de característica antiinflamatória é muito importante, atuando no controle da inflamação e do controle de radicais livres, melhorando a sensibilidade à insulina.
Outra forma de modular a inflamação é tratar o “leaky gut” (intestino gotejante ou hiperpermeável). Quando o intestino deixa de se comportar como uma barreira, acaba deixando passar para a corrente sanguínea substâncias que inflamam e ativam a autoimunidade. Com isso, há uma grande produção de citocinas pró-inflamatórias. Uma das questões é a disbiose intestinal (um desequilíbrio entre microorganismos mais ou menos inflamatórios).
As bactérias chamadas de bacteroidetes que parecem ser nossas amigas quando se trata de emagrecimento, e as firmicutes que podem influenciar no ganho de peso, especialmente na área central, em torno do abdômen.
Essas bactérias microscópicas dos nossos intestinos parecem interagir com a insulina e modular a inflamação, resultando no favorecimento ou não do ganho de peso. Há também evidências que sugerem que os níveis mais elevados de certas bactérias reduzem a absorção de calorias em excesso.
COMO ESTIMULAR A RELAÇÃO INTESTINO E EMAGRECIMENTO
MELHORE o consumo de fibras, legumes, verduras, frutas e leguminosas.
MASTIGUE bem os alimentos para melhorar a digestibilidade e absorção dos nutrientes.
NÃO Falhe na hidratação e PRÁTIQUE ATIVIDADE FÍSICA para estimular o peristaltismo.
LIMITE A INGESTÃO DE GORDURA
A ingestão excessiva de alimentos ricos em gorduras, aumenta a inflamação do intestino induzida por bactérias. Prefira gorduras boas, peixes, oleaginosas, azeite de oliva, por exemplo.
ELIMINAR OS ALIMENTOS QUE LHE CAUSAM INCHAÇO E DESCONFORTO INTESTINAL
Ficar atento aos sinais quando consome os alimentos, o que é que o seu corpo tem dificuldade de digerir? Preste atenção e remova esses alimentos por um tempo para a recuperação intestinal.
CONSUMA ALIMENTOS PREBIÓTICOS
Cebola, alho, alcachofra e raiz de chicória, aspargo, psyllium são exemplos. Todos esses contêm fibras que alimentam as suas boas bactérias existentes, levando-as a crescer em número. Alimentos probióticos, como kefir, iogurte e chucrute, podem também ajudar.
INCLUA INGREDIENTES ANTI-INFLAMATÓRIOS
A cúrcuma, cacau, canela, gengibre e boswellia são anti-inflamatórios tradicionais que são fáceis de adicionar em um vitaminas ou em chás.
ESCOLHA SUPLEMENTOS PARA SEU INTESTINO
Glutamina, um importante aminoácido que ajuda a cuidar da barreira do intestino. Pool de Probióticos, magnésio, são algumas opções.
Lembrando que aqui são orientações de uma forma geral, nada substitui um diagnostico médico e acompanhamento nutricional para um tratamento seguro e efetivo.
DIVÓRCIO E BEM IMÓVEL NÃO REGULARIZADO: COMO RESOLVER ESSA SITUAÇÃO?
Quando um casal decide se divorciar, a divisão de bens é uma das etapas mais delicadas do processo. No entanto, essa tarefa pode se tornar ainda mais complexa quando há um bem imóvel não regularizado envolvido. Mas o que isso significa, e como resolver essa questão?
Um imóvel não regularizado é aquele que, por alguma razão, não possui todos os documentos em ordem, como a escritura pública, o registro no cartório de imóveis, ou está em desacordo com as normas urbanísticas. Essa situação pode ocorrer por diversos motivos, como construções irregulares, pendências de impostos, ou mesmo pela falta de atualização dos registros no cartório.
Quando um imóvel está nessa condição, ele não pode ser legalmente transferido, o que impede a sua venda, doação ou qualquer outra forma de alienação. No contexto de um divórcio, isso pode atrasar ou até inviabilizar a partilha dos bens, gerando conflitos e complicações adicionais para os ex-cônjuges.
A Solução: Regularização do Imóvel
Para resolver essa questão, é fundamental contar com a ajuda de um advogado especializado que também tenha experiência em regularização de imóveis. Este profissional será responsável por identificar todas as pendências e irregularidades do imóvel e conduzir o processo de regularização junto aos órgãos competentes.
O processo de regularização pode envolver diferentes etapas, como:
Análise Documental, ajustes fiscais como pagamento de IPTU atrasado ou taxas municipais, obtenção da escritura, averbações e registros e por fim as negociações e mediação em casos mais complexos, pode ser necessário negociar com a outra parte ou com terceiros envolvidos, como herdeiros ou credores.
A Importância da Regularização para a Partilha de Bens
Com o imóvel regularizado, a partilha dos bens no divórcio pode ser feita de maneira legal e segura. Isso permite que o bem seja devidamente registrado em nome de um dos ex-cônjuges ou vendido, e o valor repartido entre as partes. Sem a regularização, além de impedir a partilha, os ex-cônjuges podem enfrentar problemas futuros, como multas, impossibilidade de financiamento ou até mesmo perda do bem.
Portanto, se você está passando por um divórcio e possui um imóvel não regularizado, não deixe que essa situação se torne um obstáculo. Procure um advogado especializado em regularização de imóveis, que saberá orientar e conduzir todo o processo, garantindo que os direitos de ambas as partes sejam respeitados e que a partilha seja feita de forma justa e eficiente.
Com a regularização do imóvel, você não apenas facilita o divórcio, mas também valoriza o bem e evita problemas futuros.
Dúvidas sobre a reportagem podem ser sanadas no e-mail: adv.fabianabozz@gmail.com
ADVOGADA FABIANA BOZZ
OAB/PR 101.418
Especialista em Regularização de Imóveis.
O Papel Crucial do Sono para a Saúde e Bem-Estar
Por Dra. Suellen Criminácio especialista em Nutrologia
No mundo acelerado em que vivemos, onde muitas vezes o trabalho e as responsabilidades pessoais tomam o foco principal, o sono tem sido subestimado como um pilar da saúde. No entanto, enquanto médicos nutrologistas, sabemos que o sono é um fator essencial para o equilíbrio do organismo, atuando diretamente na prevenção de doenças, no controle de peso e até na saúde mental.
O sono e a regulação hormonal
Durante o sono, especialmente nas fases mais profundas, nosso corpo passa por diversos processos de reparação celular e produção hormonal. A melatonina, hormônio responsável pelo sono, não apenas nos ajuda a adormecer, mas também possui funções antioxidantes e está relacionada ao fortalecimento do sistema imunológico.
Além disso, o sono regula os níveis de cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”. Quando não dormimos adequadamente, há um aumento da liberação desse hormônio, o que pode favorecer o ganho de peso, especialmente a gordura abdominal. A falta de sono também altera a produção de hormônios que controlam a fome e a saciedade, como a grelina e a leptina, contribuindo para excessos alimentares e, consequentemente, para o sobrepeso.
O sono e a prevenção de doenças crônicas
Há estudos robustos que demonstram que a privação crônica de sono está associada a um maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e até mesmo alguns tipos de câncer. Isso ocorre, em parte, porque o sono insuficiente desregula o metabolismo e aumenta a inflamação no corpo.
Para quem busca longevidade e qualidade de vida, uma noite bem dormida é tão importante quanto uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. Portanto, não devemos pensar no sono como algo “negociável”, mas sim como um dos pilares fundamentais para uma saúde plena.
Sono, memória e saúde mental
Do ponto de vista neurológico, o sono tem um impacto profundo no funcionamento do cérebro. Ele é essencial para a consolidação da memória e o aprendizado. Sem um sono reparador, a capacidade cognitiva é prejudicada, levando à dificuldade de concentração, raciocínio lento e maior propensão a erros.
Além disso, a privação de sono prolongada pode estar associada ao desenvolvimento de transtornos de humor, como ansiedade e depressão. O sono adequado, por outro lado, melhora a resiliência emocional, ajudando as pessoas a lidarem melhor com o estresse diário.
Como melhorar a qualidade do sono?
Para garantir um sono de qualidade, algumas mudanças simples no estilo de vida podem ser implementadas:
•Ambiente adequado: O quarto deve ser um local escuro, silencioso e com temperatura agradável.
•Rotina de sono: Manter horários regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana, ajuda a regular o relógio biológico.
•Evitar estimulantes à noite: Bebidas com cafeína, refeições pesadas e uso de eletrônicos antes de dormir podem atrapalhar a indução do sono.
•Atividade física: Exercícios regulares contribuem para um sono mais profundo e restaurador, desde que não sejam realizados muito próximos ao horário de dormir.
Conclusão
O sono não é um luxo, mas sim uma necessidade fisiológica que desempenha um papel vital em praticamente todos os aspectos da saúde. Como nutrologista, enfatizo que o equilíbrio entre uma boa alimentação, exercício físico e um sono adequado é a chave para o bem-estar. Se você tem dificuldades para dormir ou sente que não está descansando o suficiente, busque orientação profissional. Muitas vezes, ajustes simples podem fazer uma grande diferença na sua saúde geral.
Afinal, dormir bem é um dos melhores remédios que podemos oferecer ao nosso corpo.
Dra. Suellen Criminácio é médica especializada em Nutrologia, com foco em saúde preventiva e qualidade de vida. Atua na promoção de hábitos saudáveis e equilíbrio corporal por meio de uma abordagem integral ao paciente.
