SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES DE TRABALHO (SIPAT) PROMOVE CONSCIENTIZAÇÃO NA INDÚSTRIA DE COMPENSADOS SUDATI
Durante os dias 22 a 27 de abril de 2024, a Indústria de Compensados Sudati proporcionou um evento voltado para a saúde e segurança no trabalho com o tema: O teu bem estar mental contribuirá para o teu sucesso profissional. Saúde não é somente a ausência de doenças. A Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT), foi promovida pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA), com o apoio do Serviço Especializado em Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT).
O evento contou com diálogos diários de segurança, conduzidos pelos técnicos de segurança do trabalho, que enfatizaram a Importância do Fator Humano no trabalho. Além disso, palestra ministrada pela psicóloga Melannie Bembem Mendes, abordou os Riscos Psicossociais – Saúde Mental no Trabalho. No café treinamento o desenvolvimento ficou por conta da enfermeira Larissa Byanca da Silva, explanando sobre a saúde mental no trabalho. Na tarde da saúde, foram realizados testes rápidos nos funcionários pelos técnicos de enfermagem Pedro Paulo da Cruz e Silmar Otovicz. Além disso, o psicólogo Ricardo Dall Asta fez uma abordagem individual com os funcionários também tratando sobre saúde mental no trabalho, enquanto o optometrista Alisson Oliveira demonstrou a importância da saúde ocular para o bem-estar geral dos trabalhadores.
Os funcionários da empresa puderam participar das dinâmicas como a quantidade de EPIs no frasco, o concurso de frases, desenvolvendo a criatividade dos funcionários e a exposição do túnel da prevenção, onde foi abordado a evolução da segurança com o passar dos anos.
A parte culminante do evento contou com a palestra sobre a importância da saúde mental no trabalho, onde a palestra abordou os riscos psicossociais, a saúde mental e sua importância no ambiente de trabalho, riscos psicossociais, impactos na saúde mental, fatores de risco e estratégias de prevenção e intervenção, onde os funcionários puderam participar recebendo uma abordagem voltada para a saúde mental e o que isso reflete em sua qualidade de vida. O grupo instrumental organizado pelos professores Michel e Gerson: a Indústria movendo a música transmitiu através da música mensagens que proporcionaram harmonia complementando o tema geral da SIPAT e o que foi tratado na palestra.
O encerramento da SIPAT contou com a tradicional gincana. Onde os funcionários constituíram equipes e desenvolveram atividades: campanha do alimento 2024, jogo do EPI, torta na cara com perguntas relacionadas com segurança do trabalho. Ainda nessa tarde os participantes degustaram um delicioso lanche e puderam participar do sorteio de vários brindes, patrocinados pela Sudati e contou com as parceiras: Relojoaria Aliança, Ótica boa vista, Cinelândia, Ponto Quente, Leve Calçados, Lava car do bolinha, Loja Naty confecções, Loja top 60, Loja tok lar, Maq serv, Idaza, A Barateira, Oriente, Brutus Burguer, Farmácias Brava, Farmácia Ultra Descontão, Farmácia Salute, Mercado União, Mecauto, Loja T&A Presentes. Essas empresas forneceram brindes que foram sorteados aos funcionários.
Atletas da ABP representam o município no JIMSOP’S
Aconteceu no último final de semana, na cidade de Chopinzinho-Pr, os Jogos Infantis do Sudoeste, promovidos pela AESUPAR.
Jogos que contam com a presença dos municípios do sudoeste em várias modalidades, inclusive o Basquete.
A ABP se fez presente com seus atletas do time Masculino sub 14, fato muito importante porque a mais de 5 anos não tínhamos representatividade na modalidade.Na categoria feminina, apenas a cidade de Palmas foi inscrita, não havendo competição, porém mostra que o trabalho, principalmente nas categorias de base, vem sendo feito.
Os atletas Palmenses enfrentaram as equipes de Pato Branco e Francisco Beltrão, infelizmente o placar não foi favorável para Palmas, porém a experiência adquirida nos jogos com essas equipes, que estão investindo pesado em atletas vindos de fora, faz muita diferença na vida de nossos atletas.
Para alguns, foi a primeira experiência em viagem sem os pais, para outros municípios, a vivência de jogos, de adrenalina e emoção, o que pra nós da ABP, vem pra somar muito mais, do que apenas as vitórias nos placares.
Agradecemos aos professores por todo emprenho e dedicação com nossos alunos, com certeza estamos fazendo a diferença na vida de muitas famílias.
Agradecemos aos nossos patrocinadores e apoiadores: Sudati, Flow Marketing Estratégico, Qualy Vida, FiberWi, Corppus Academia, Posto Horizonte, Aline Shimosaka Fisioterapeuta, Santiago Contadores Associados, Shiva, Camila Scopel, Pura Saúde Cereais, MR Pneus, Fazenda Capão dos Tropeiros, Luchese Odontologia, Dirceu Transportes, TK Store, Ideal Veículos e aí apoio da Prefeitura Municipal, Jornal Destaque Regional e Rádio.
Vitor Silva participa com êxito da corrida 21K GO3
No domingo (28/04) aconteceu a prova 21KGO3 em Londrina Pr. Trazendo um percurso inovador e desafiador, o evento promoveu provas de 5 km,10 km e a Meia Maratona. Com nível altíssimo de competidores, a prova21K GO3 Londrina é a primeira corrida de rua promovida pela GO3, uma marca paranaense que vem através deste evento trazer sua essência de cuidado com corpo, mente e espírito para Londrina e região. O evento contou com aproximadamente 2.000 mil atletas oriundos de vários estados do Brasil.
O palmense Vitor de Oliveira da Silva obteve a 6º classificação geral da prova dos 5 km e 1º lugar na categoria chegando com o tempo de 00: 15:35.
Outra vez parabenizamos a todos os participantes e em especial ao atleta de Palmas Vitor de Oliveira da Silva.
Vitor agradece sempre pelo apoio incondicional de sua família, seus apoiadores e patrocinadores de longa data e finaliza com a frase: “Com toda certeza fiz o melhor para o dia… Um dia de cada vez, vivendo o processo.”
Pré moldados e Concretaria Pé Vermelho
Supermercado Foscarini
Grupo GPQ
Jornal Destaque Regional
Academia Fit System
Dayane Tesserolli Nutricionista
Espaço Day by Day- Produtos Naturais
Vereador Peterson Lobas
Clube IPEC de Londrina
Com aprovações para Festival de Dança de São Lourenço, Sintonia do Corpo, traz Professor Fábio Bianchini para realizar avaliações e correções
O Festival de Dança de São Lourenço acontece no fim de maio, um festival de caracter competitivo e com uma banca avaliadora com profissionais de grande relevância nacional no meio da dança. A seleção para participar do festival acontece através de Vídeo.
Na metade de março o Sintonia do Corpo Studio de dança enviou vídeos para aprovação de coreografias, onde 6 coreografias foram classificadas para a ocasião.
Pensando em buscar a melhoria das coreografias, a escola trouxe no última dia 29 de abril Fábio Bianchini, diretor e coreógrafo do grupo Corpo e Dança desde 2006, licenciado e bacharel em educação física e pós graduado em dança educacional, e formação em ballet clássico .Possui cursos com grandes nomes do gênero do país e também do exterior , já esteve em 2015 na cidade de Los Angeles – CA, participando de festivais de dança e fazendo aulas de jazz dance , e no ano de 2018 e 2024 esteve na cidade de Nova Iorque fazendo aulas na Broadway dance Center, recentemente , no mês de abril de 2024, ministrou aulas no Congresso Internacional de jazz dance no Brasil , um dos maiores eventos do mundo do gênero.
Fábio realizou correções das coreografias e também ministrou duas aulas a alunos a partir de 09 anos em comemoração ao dia Internacional da dança! “Já é nosso segundo ano com aprovação para o Festival, e sempre realizamos as correções com Fábio, que nos acompanha desde 2011, é importante um olhar técnico diferente para trazer novas perspectivas e esclarecimentos” comentou Verônica Rigon, diretora do Sintonia do Corpo.
O Sintonia do Corpo é uma escola especializada em dança, oferecendo a dança com qualidade sempre!!
Faça parte também dessa equipe de campeões e se torne alunos Sintonia! Entre em contato através do WhatsApp: 46 9 9923 9910.
ADOÇÃO RESPONSÁVEL
Quando olhamos nos olhos de um animal abandonado na rua, vemos mais do que tristeza e solidão. Vemos uma história de desamparo, negligência e dor. A triste realidade é que o abandono de animais é um problema crescente em nossa sociedade, mas juntos podemos mudar essa narrativa.
Cada animal abandonado é uma voz silenciada, clamando por amor, cuidado e uma segunda chance. Ao invés de fecharmos os olhos para essa realidade, devemos agir. E a ação começa com a adoção responsável.
Adotar um animal é mais do que apenas trazer um novo membro para a família. É dar uma nova vida a um ser que foi descartado, é oferecer amor incondicional e receber em troca uma gratidão que não pode ser expressa em palavras.
Mas a adoção vai além de apenas dar um lar para um animal necessitado. Ela também significa livrar esse mesmo animal de atropelamentos, envenenamentos, fome, doenças e descaso da sociedade. A partir do momento que eu adoto, eu estou mostrando que essa vida importa.
Portanto, peço a todos que considerem a adoção responsável.
Visitem abrigos, conheçam os animais que estão esperando por uma família amorosa e saibam que estão fazendo a diferença na vida deles.
Juntos, podemos criar um mundo onde todos os animais são amados, respeitados e valorizados. Onde o abandono de animais se torna uma coisa do passado e a adoção responsável é a norma.
Adote, adotar é um ato de amor.
Para adotar entre em contato pelo Instagram:
@meuamigodepataspalmaspr
GRUPO DE PROTETORES MEU AMIGO DE PATAS.
ONG APP ANIMAL
Vivendo em Tempos de Incerteza: O Impacto da Ansiedade e Orientações da Psicologia
Nos últimos anos, temos testemunhado um aumento significativo nos relatos de ansiedade em todo o mundo. O ritmo acelerado da vida moderna, combinado com desafios globais como pandemias, instabilidade econômica e mudanças sociais, tem contribuído para um aumento no nível de estresse e preocupação em muitas pessoas.
A ansiedade pode se manifestar de várias formas, desde preocupações cotidianas até transtornos de ansiedade clinicamente significativos. Ela também é caracterizada por preocupações persistentes, medos intensos e sintomas físicos como palpitações cardíacas e dificuldade respiratória. Muitas pessoas experimentam sintomas como tensão muscular, insônia, dificuldade de concentração e ataques de pânico, afetando sua qualidade de vida e bem-estar emocional. Além disso, a ansiedade pode desencadear ou agravar outras condições de saúde mental, como depressão e transtorno de estresse pós-traumático.
Fatores como a pandemia de COVID-19, incertezas políticas, mudanças no mercado de trabalho e o uso excessivo de tecnologia têm exacerbado os níveis de ansiedade em muitas pessoas. A imprevisibilidade do futuro, juntamente com a constante exposição a notícias negativas e pressões sociais, contribui para um ambiente emocionalmente desafiador, onde muitos se sentem sobrecarregados e sem controle.
A psicologia oferece uma série de estratégias e orientações para ajudar as pessoas a enfrentar a ansiedade de forma saudável e eficaz:
1. Avaliação Profissional: Um psicólogo qualificado pode realizar uma avaliação completa dos sintomas e ajudar a diagnosticar ansiedade ou depressão. Isso é essencial para desenvolver um plano de tratamento eficaz e personalizado.
2. Estabelecimento de Rotinas Saudáveis: Manter uma rotina regular de sono, alimentação saudável, exercício físico e tempo para atividades de lazer pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e promover o bem-estar emocional.
3. Conexão Social e Apoio: Cultivar relacionamentos significativos e buscar apoio emocional de um profissional, amigos, familiares ou grupos de apoio pode fornecer uma rede de suporte durante períodos de ansiedade e dificuldades emocionais.
Em um mundo cada vez mais complexo e imprevisível, é natural sentir ansiedade diante dos desafios da vida moderna. No entanto, através da compreensão dos fatores que contribuem para a ansiedade e da adoção de estratégias baseadas na psicologia, é possível desenvolver habilidades para lidar com o estresse e promover o bem-estar emocional. Neste caminho, buscar ajuda profissional quando necessário e cultivar uma abordagem compassiva consigo mesmo são passos importantes para enfrentar os desafios da ansiedade e viver uma vida mais equilibrada e gratificante.
Mas por que Procurar um Psicólogo?
Um psicólogo qualificado pode realizar uma avaliação completa dos sintomas e ajudar a diagnosticar ansiedade ou outras questões. Isso é essencial para desenvolver um plano de tratamento eficaz e personalizado. O apoio emocional fornecido por um psicólogo pode ser crucial para pessoas que enfrentam situações assim, e ter um espaço seguro para expressar emoções, medos e preocupações pode aliviar o peso emocional e promover a compreensão pessoal, além do desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, já que estes profissionais são treinados para ensinar habilidades de enfrentamento eficazes para lidar com a ansiedade e a depressão.
Claro que além de tratar os sintomas imediatos, os psicólogos podem ajudar a identificar fatores de risco e desenvolver estratégias de prevenção para evitar recaídas no futuro. Sendo assim, a busca por um profissional em caso de ansiedade ou depressão não é apenas um ato de coragem, mas também um passo fundamental em direção à cura e ao bem-estar emocional.
Ao oferecer suporte profissional, orientação especializada e estratégias eficazes de enfrentamento, os psicólogos desempenham um papel essencial na jornada de recuperação de seus clientes/pacientes. Não há vergonha em buscar ajuda e, muitas vezes, é o primeiro passo para uma vida mais saudável e significativa.
Alessandra Procópio Moreira
Psicóloga CPR 08/41553
Emagrecer de forma sustentável
Emagrecer de forma saudável e sustentável, é um processo gradual que requer disciplina, consistência, perseverança e paciência.
Algumas dicas podem auxiliar neste processo:
~ Autoconhecimento: Entenda suas motivações para emagrecer e estabeleça metas realistas e alcançáveis.
~Alimentação balanceada: Priorize alimentos naturais, integrais e ricos em nutrientes. Reduza frituras, alimentos industrializados, gordurosos, doces em geral. Faça refeições equilibradas, e evite dietas restritivas. Melhore o consumo hídrico.
~Coma consciente: Pratique a alimentação consciente, prestando atenção aos sinais de fome e saciedade do seu corpo. Coma devagar e mastigue bem!
~Pratique Exercícios físicos que você goste: Escolha atividades físicas que lhe tragam bem-estar. Se não gosta de nenhum, trabalhe sua mente de forma positiva, priorizando os benefícios que o exercício vai lhe trazer e incorpore-as de forma regular na sua rotina.
~Gerenciamento do estresse: Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como meditação, corrida, andar de bicicleta, passear com seu animal de estimação ou até mesmo alguns minutos de silêncio prestando a atenção na respiração.
~Acompanhamento profissional: Consulte um nutricionista e/ou professor de educação física para orientações personalizadas e suporte no processo de emagrecimento.
Lembre-se de que o emagrecimento consciente não se trata apenas de perder peso, mas de adotar um estilo de vida saudável e equilibrado para cuidar do seu bem-estar físico e mental.
Auxílio-Acidente: entenda como funciona para garantir os seus direitos
Caso você sofra um acidente de trabalho ou desenvolva uma doença ocupacional, e acabe ficando com alguma sequela (mas ainda tenha condições de trabalhar), poderá receber o auxílio-acidente.
O auxílio-acidente é um benefício pago mensalmente aos trabalhadores que demonstrem terem sequelas resultantes de acidentes de trabalho ou doenças equiparadas.
Para tornar a compreensão mais fácil, vejamos um exemplo prático.
Imagine que você trabalhe como limpador de vidros em um edifício, realizando a limpeza em locais de grande altura. Se ocorrer uma queda durante o trabalho e você ficar impossibilitado de exercer suas funções por 90 dias, receberá o auxílio-doença durante esse período, até se recuperar e retomar sua capacidade de trabalho.
Após os 90 dias, mesmo que você tenha se recuperado, pode se deparar com uma sequela na coluna que o impeça de realizar as mesmas tarefas de antes, como subir escadas para limpar os vidros mais altos. Nesse caso, você será realocado dentro da empresa e poderá ser beneficiado pelo Auxílio-Acidente, devido à sequela que o impede de executar plenamente suas atividades.
Para ter direito a esse benefício, que corresponde a meio salário de contribuição, você precisará comprovar o acidente ocorrido e a sequela que você ficou.
Por fim, é importante salientar que esse benefício não pode ser acumulado com a aposentadoria. Portanto, ao cumprir os requisitos para a aposentadoria (os quais podem ser identificados por meio de um Planejamento Previdenciário), o auxílio-acidente será encerrado.
Alice dos Santos de Coutinho, advogada OAB/PR nº 108.915 – OAB/SC 70.779
