Um estudo recente publicado na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia, analisou 1.781 pessoas com diferentes padrões de consumo de álcool ao longo da vida e revelou dados preocupantes. De acordo com os pesquisadores, o consumo regular de 8 ou mais doses de álcool por semana está associado a um risco significativamente maior de desenvolver lesões cerebrais conhecidas como arterolosclerose hialina.
Essa condição é caracterizada pelo espessamento das pequenas artérias do cérebro, o que compromete o fluxo sanguíneo e aumenta as chances de doenças neurodegenerativas, como a demência. Isso acontece porque a redução do fluxo sanguíneo pode causar danos às células cerebrais, comprometendo a memória, a capacidade de raciocínio e outras funções cognitivas.
Para entender melhor, uma dose de álcool é geralmente definida como: 350 ml de cerveja (5% ABV), 150 ml de vinho (12% ABV) ou 45 ml de destilados (40% ABV). Mesmo consumos considerados moderados, quando frequentes, podem trazer prejuízos à saúde cerebral ao longo dos anos.
Os resultados reforçam a importância da moderação no consumo de álcool para preservar não apenas a saúde cerebral, mas também a saúde cardiovascular, já que os danos vasculares afetam o cérebro e o coração de forma semelhante. Pequenas escolhas diárias podem fazer grandes diferenças para a qualidade de vida futura.