Hoje vamos abordar um tema bem importante, por que devemos ter mulheres na política , quais são os entraves que dificultam o acesso das mulheres a pleitos políticos. Ao longo da história, mulheres corajosas e determinadas têm lutado para ocupar espaços de liderança e tomada de decisão, desafiando estereótipos e barreiras estruturais. Suas vozes trazem perspectivas únicas e enriquecem o debate público, promovendo políticas mais inclusivas e justas. A presença feminina na política não apenas inspira outras mulheres a seguirem seus passos, mas também contribui para a construção de um mundo mais equilibrado e representativo. Mas olhando por uma perspectiva mais prática qual a maior dificuldade de mulheres assumirem cargos públicos?A maior dificuldade que muitas mulheres enfrentam ao assumir cargos públicos é a persistência de estereótipos de gênero e preconceitos enraizados na sociedade. Esses estereótipos frequentemente limitam as oportunidades para as mulheres e criam barreiras adicionais que seus colegas homens não enfrentam. Além disso, existe a questão do desequilíbrio de responsabilidades domésticas e familiares, que muitas vezes recai desproporcionalmente sobre as mulheres, dificultando a dedicação necessária para funções públicas. Outro desafio significativo é a falta de redes de apoio e mentoria, que são fundamentais para o crescimento e desenvolvimento profissional. Muitas mulheres não têm acesso aos mesmos recursos e conexões que seus colegas homens, o que pode dificultar a ascensão em suas carreiras.
Studio Gi Make Up em novo endereço
Não tenha medo da mudança. Ela assusta, mas poderá ser a chave daquela porta que você almeja tanto entrar.
Novo dia, novo ciclo, novo recomeço, novas possibilidades, novos caminhos, novas oportunidades. São coisas que a vida proporciona diariamente, só entende quem enxerga, aprende e evolui com muito estudo, dedicação e coragem.
Venho aqui com muita gratidão anunciar o meu novo espaço, o studio fica localizado na rua Armindo Saldanha, 880 divino Espero vocês com muito amor e carinho para a cada dia melhor atender a cada uma de vocês.
Cadê o colágeno que estava aqui?
O que é colágeno e a partir de que idade começa a diminuir sua capacidade de produção
O colágeno é uma proteína presente no corpo em diversas estruturas como pele, músculos, ossos e articulações. Seu principal papel na pele está na manutenção da firmeza e da elasticidade.
A produção de colágeno atinge seu pico por volta dos 25-30 anos e, a partir de então, começa a diminuir naturalmente cerca de 1% ao ano. Este é um processo normal do envelhecimento e acontece com todos nós.
Podemos perceber na pele essa mudança, com o surgimento dos primeiros sinais de flacidez, linhas finas, rugas, ressecamento, opacidade e sensação de “derretimento” das estruturas da face.
Fatores como exposição solar, poluição, tabagismo e alimentação inadequada também podem acelerar esse processo.
Como nosso corpo produz colágeno?
Nosso corpo produz colágeno através da combinação de diversos aminoácidos, alguns produzidos internamente e outros obtidos através dos alimentos que consumimos.
Como favorecer a produção de colágeno?
1. Mantenha um estilo de vida saudável
Evitar o tabagismo, o consumo excessivo de açúcar, gerenciar o estresse e manter boas noites de sono ajudam a desacelerar o processo de envelhecimento e de degradação do colágeno.
2. Estimule a produção de colágeno com tratamentos específicos
O colágeno que compõe as estruturas da pele é formado localmente – ou seja, nada adianta uma dieta rica em aminoácidos ou suplementação de colágeno se a sua produção estiver desacelerada.
No que diz respeito à pele, há inúmeras abordagens possíveis para estimular novamente a produção local de colágeno, desde tratamentos injetáveis com os bioestimuladores até o uso de tecnologias, como lasers e ultrassom microfocado.
Estes tratamentos promovem uma resposta inflamatória na pele, resultando em estímulo dos fibroblastos, que são as células produtoras de colágeno.
Os resultados deste tipo de tratamento não envolvem aumento de volume ou mudanças radicais. É indicado para aqueles que querem gerenciar seu envelhecimento e obter uma pele saudável com resultados naturais.
Consultar um dermatologista de confiança para traçar um plano de tratamento personalizado é o primeiro passo para aproveitar ao máximo essas soluções e manter uma pele radiante e rejuvenescida.
Dra. Glauce Yumi Nozaki
Médica Dermatologista
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia
Clínica Dermarium
Telefone: (46) 3262-3863
Rua Augusto Guimarães 1074 Sala 103 – Palmas – Paraná
Os ganhos reais que a fisioterapia pélvica pode trazer para a vida das mulheres!
A fisioterapia pélvica, assim como o próprio nome indica, é especializada em fortalecer a região pélvica. Por isso, ela tem como objetivo principal evitar ou melhorar a perda da força nesta região, visto que ela é a principal responsável por sustentar órgãos como útero, bexiga intestino e demais situados na região abaixo do abdômen. Embora pouco conhecida, a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada da saúde, especialmente para as mulheres!
De modo geral, essa especialidade trabalha com exercícios de fortalecimento e prevenção. Dessa forma, com a região pélvica mais forte, a chance de ter bexiga baixa ou até mesmo uma laceração no parto normal são bem menores. Além disso, este tipo de fisioterapia também previne disfunções, como a urinária ou sexual, assim como ajuda a tratar a dor pélvica causada pelos mais diferentes fatores.
Outra fase da vida que essa especialidade pode ser essencial, é na menopausa. Afinal de contas, a redução do nível de hormônios na menopausa diminui o tônus muscular, comprometendo a região da bexiga.
Enfim, fato é que, além das gestantes, todas as mulheres podem fazer fisioterapia pélvica e ter ganhos reais com as sessões!
Aqui no studio nós oferecemos as mais diversas especialidades relacionadas à fisioterapia, incluindo a fisioterapia pélvica. E o melhor de tudo é que temos a opção de atendimento à domicílio. Ou seja, as sessões são realizadas na casa do próprio paciente. Inclusive, para as gestantes, a fisioterapia pélvica home care pode ser bastante vantajosa, em especial para aquelas que estão na reta final da gravidez, principalmente porque proporciona mais comodidade, conforto e facilidade.
Entre em contato através do WhatsApp (46) 99902-3868 e venha agendar as suas sessões de fisioterapia!
Auxílio-Acidente: entenda como funciona para garantir os seus direitos
Caso você sofra um acidente de trabalho ou desenvolva uma doença ocupacional, e acabe ficando com alguma sequela (mas ainda tenha condições de trabalhar), poderá receber o auxílio-acidente.
O auxílio-acidente é um benefício pago mensalmente aos trabalhadores que demonstrem terem sequelas resultantes de acidentes de trabalho ou doenças equiparadas.
Para tornar a compreensão mais fácil, vejamos um exemplo prático.
Imagine que você trabalhe como limpador de vidros em um edifício, realizando a limpeza em locais de grande altura. Se ocorrer uma queda durante o trabalho e você ficar impossibilitado de exercer suas funções por 90 dias, receberá o auxílio-doença durante esse período, até se recuperar e retomar sua capacidade de trabalho.
Após os 90 dias, mesmo que você tenha se recuperado, pode se deparar com uma sequela na coluna que o impeça de realizar as mesmas tarefas de antes, como subir escadas para limpar os vidros mais altos. Nesse caso, você será realocado dentro da empresa e poderá ser beneficiado pelo Auxílio-Acidente, devido à sequela que o impede de executar plenamente suas atividades.
Para ter direito a esse benefício, que corresponde a meio salário de contribuição, você precisará comprovar o acidente ocorrido e a sequela que você ficou.
Por fim, é importante salientar que esse benefício não pode ser acumulado com a aposentadoria. Portanto, ao cumprir os requisitos para a aposentadoria (os quais podem ser identificados por meio de um Planejamento Previdenciário), o auxílio-acidente será encerrado.
Procure sempre um profissional de sua confiança.
Alice dos Santos de Coutinho, advogada
OAB/PR nº 108.915 – OAB/SC 70.779
SINAIS QUE VOCÊ PRECISA CONSULTAR UM NUTRICIONISTA
Consultar um nutricionista vai muito além de contar calorias ou seguir modismos alimentares; é um investimento na sua saúde e bem-estar pois a nutrição tem papel vital em diversos aspectos da vida, impactando não apenas a aparência, mas também a energia, o sistema imunológico e a saúde mental. A consulta com um nutricionista oferece uma abordagem personalizada pois considera as suas necessidades individuais.
DESCONHECIMENTO SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Se você se sente perdido na hora de fazer escolhas alimentares saudáveis e com as quantidades equilibradas, que alimento colocar em determinada hora, o que comer antes ou depois da atividade física, o profissional pode fornecer educação nutricional, elaborar um plano alimentar e orientações práticas para te ajudar a fazer escolhas alimentares mais conscientes e nutritivas.
PROBLEMAS DE SAÚDE: Possui alguma síndrome metabólica, como diabetes, pressão alta, colesterol alto, resistência à insulina, doenças hepáticas, obesidade, desnutrição, alterações nos exames bioquímicos, tireoide desregulada o nutricionista pode ajudar a desenvolver um plano alimentar adequado às suas necessidades específicas de saúde.
SINAIS DE DESEQUILÍBRIO NUTRICIONAL: Se você se sente constantemente cansado, intestino preso ou solto demais, sono desregulado, queda de cabelo, unhas fracas, dores de cabeça constante, sintomas de má digestão, com baixa energia, falta de foco e concentração ou com dificuldade em manter um peso saudável, isso não deve ser considerado normal, o profissional pode ajudar a identificar os gatilhos e fazer os ajustes e correções na alimentação.
Lembre-se, procurar a orientação do nutricionista não é apenas para quem está lidando com problemas de saúde, mas também para prevenir doenças, melhorar a qualidade de vida através de uma alimentação mais saudável. O nutricionista pode oferecer suporte, orientação e motivação para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde a longo prazo.























