O inverno traz roupas elegantes e chocolate quente, mas também deixa a pele mais seca, sensível e propensa a irritações.
Com a chegada dos dias frios, é comum notar que algumas pessoas desenvolvem manchas avermelhadas, doloridas ou com coceira nas mãos, pés, orelhas ou nariz. Esse problema pode ser o eritema pérnio.
O eritema pérnio é uma condição inflamatória da pele que ocorre após exposição ao frio. Apesar do nome complicado, trata-se de uma condição relativamente comum e benigna, mas que merece atenção.
Embora seja popularmente chamado de alergia, trata-se de um fenômeno vascular. As baixas temperaturas provocam uma resposta vascular alterada resultando em uma inflamação local, manchas roxas ou avermelhadas, inchaço, ardência, coceira e até descamações e bolhas.

A maior parte da literatura médica informa que a incidência no Brasil é desconhecida, provavelmente porque a condição é subdiagnosticada e de evolução benigna. Na Inglaterra, estima-se que 10% da população passe por este problema alguma vez durante a vida.

Na maioria dos casos, a crise se resolve sem nenhum tipo de intervenção. Sempre que possível, devemos tomar as seguintes medidas:

•Manter as extremidades (mãos e pés) aquecidos com luvas e meias;

•Manter a pele hidratada, o que também ajuda na coceira. Loções à base de calamina ou hamamélis são boas opções;

•Evitar a exposição ao frio (opte por utilizar água morna ao lavar as mãos, as louças e as roupas e evite o uso excessivo de detergente);

•Evitar fumar ou beber café, uma vez que estes contribuem para a constrição dos vasos sanguíneos, que agrava ainda mais o problema.

Em casos mais persistentes, um médico dermatologista pode indicar medicação e pomadas específicas.
Lembre-se: se as lesões forem frequentes ou dolorosas, é importante procurar um dermatologista para descartar outras doenças.

Dra. Glauce Yumi Nozaki
Médica Dermatologista
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Clínica Dermarium
Telefone: (46) 3262-3863
Rua Augusto Guimarães 1074
Sala 103 – Palmas – Paraná

O recente caso do apresentador Fausto Silva, que precisou de um transplante de coração após agravamento de insuficiência cardíaca, reacendeu um alerta importante: essa é uma das principais causas de internação e morte no Brasil, especialmente entre pessoas acima de 60 anos.

O que é insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo. Ela não é uma doença isolada, mas sim a consequência de outros problemas cardíacos ou sistêmicos mal controlados.

Principais causas

1. Hipertensão arterial não tratada ou mal controlada – sobrecarrega o músculo cardíaco, levando ao seu espessamento e perda de eficiência.
2. Infarto prévio (doença arterial coronariana) – a morte de parte do músculo cardíaco compromete a força de contração.
3. Doenças das válvulas cardíacas – sobrecarga de volume ou pressão prejudica o funcionamento do coração.
4. Arritmias persistentes – como fibrilação atrial, que podem causar dilatação das câmaras cardíacas.
5. Miocardiopatias – doenças do músculo cardíaco de origem genética, infecciosa ou tóxica (por álcool ou quimioterapia, por exemplo).
6. Diabetes e obesidade – contribuem para inflamação crônica e lesões nos vasos e no músculo cardíaco.

Sinais de alerta

* Falta de ar ao esforço ou mesmo em repouso.
* Inchaço nos pés, tornozelos ou abdômen.
* Cansaço exagerado para atividades simples.
* Ganho rápido de peso por retenção de líquidos.

Por que tantos chegam tardiamente ao diagnóstico

A insuficiência cardíaca é progressiva e, no início, os sintomas podem ser sutis e confundidos com “cansaço da idade” ou “sedentarismo”. Isso faz com que muitos só procurem ajuda quando o quadro já está avançado — e, às vezes, a única solução é um transplante, como no caso de Faustão.

Como prevenir

* Controle rigoroso da pressão arterial.
* Acompanhamento médico regular, especialmente para quem tem fatores de risco.
* Alimentação saudável com pouco sal, baixo consumo de gorduras saturadas e rica em frutas, verduras e fibras.
* Exercícios físicos adaptados à condição de cada pessoa.
* Evitar fumo e consumo excessivo de álcool.
* Tratar doenças como diabetes e colesterol alto de forma contínua.

O caso de um famoso pode chamar atenção, mas a realidade é que milhares de brasileiros vivem o mesmo risco em silêncio. Conhecer as causas da insuficiência cardíaca e agir preventivamente é a melhor maneira de evitar que o coração chegue ao limite.