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AULAS INICIAM 27/02/23
Semana do Carnaval é marcado por atividades especiais no Sintonia do Corpo
Todos os anos fazemos a semana da fantasia no Sintonia do Corpo Studio de dança, as alunas e seus pais esbanjam criatividade trazendo looks muito divertidos, alegres e coloridos.
Aproveitamos essa semana, para realizar atividades que envolvam os alunos em brincadeiras com música e dança, despertando nas aulas um senso de união, amizade, descontração e diversão.
Nas turmas com alunos maiores as brincadeiras ganham também,um tom de competição, mas tudo de forma leve e alegre.
“Quando planejamos o Carnaval aqui no Sintonia, queremos ver, sorrisos, gargalhadas, fazer os alunos experimentar uma festa alegre e saudável, fazendo o que elas mais gostam que é dançar!” Comentou a diretora do Studio Verônica Rigon.
As atividades realizadas no Carnaval Sintonia, estão dentro do planejamento do Studio para atividades complementares que ocorrem durante o ano em datas comemorativas.
O Studio Sintonia do Corpo, está recebendo alunos novos e alunos que queiram retornar as atividades
Para agendar uma aula Gratuita, é só entrar contato no Wattsapp 46 99923 9910.
Em 2023 escolha Dançar!
Ladrões no bairro Eldorado em Palmas deixa comerciante indignado
No bairro Eldorado em Palmas comerciante fica indignado após sua conveniência ter sido invadido na madrugada desta terça-feira (21) por ladrão ou ladrões que deram um prejuízo enorme além da baderna que fizeram. “Isso é revoltante diz o comerciante indignado com a situação e continua: Trabalhamos e pagamos impostos e não temos segurança, talvez até direito de reclamar ainda corremos riscos de sermos julgados e o ladrão de boa se aproveitando com suor do trabalhador. Aqui deixo minha indignação e a pergunta no ar – onde está nossa segurança e oque as autoridades vão fazer pra desvendar essas roubalheiras que vem acontecendo na nossa cidade? Já tá demais, né “.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva
para o Jornal Destaque Regional
MUSCULAÇÃO PARA MULHERES
Vamos começar com um assunto muito interessante que é a musculação para mulheres. É muito comum ver mais mulheres na academia do que homens. Isso se deve ao fato de que a mulher se cuida mais que os homens. Esse é um dos fatores que fazem com que elas vivam mais e melhor.
Mas o que muitos não sabem é que a musculação é uma modalidade extremamente essencial para mulheres uma vez que:
- Auxilia no equilíbrio hormonal da mulher;
- Aumenta o metabolismo energético que é natural decair com o tempo;
- Aumenta massa muscular e densidade óssea; principalmente em mulheres que estão em fase de menopausa.
- Reduz a quantidade de gordura acumulada na região abdominal evitando doenças degenerativas.
Desta maneira, se você é mulher e ainda não pratica musculação comece. “Ah mais eu já fiz e não gosto” eu sei disso, mas provavelmente você não gosta por que fez a musculação tradicional que é baseada em exercício monótonos e séries e repetições apenas. A musculação atual também chamada de Time Efficient tem por objetivo deixar o treino mais dinâmico, intenso e com curta duração. A ideia é estimular seu corpo a liberar catecolaminas que irão fazer seu corpo aumentar ativação lipolítica e vc emagrecer ao passo que mantém a massa muscular. Sendo assim em médio e longo prazo, além de estar saudável você está muito mais bonita que agora. Seria bom pra você isso?
Se sim corre se matricular em uma academia e se precisar de ajuda me chama nas redes sociais para conhecer minha consultoria de treinos online chamada Musa em Casa que te ajudarei de qualquer lugar que vc querida treinar.
Não deixe pra cuidar da sua saúde e estética amanhã. Quem não arruma tempo agora terá que arrumar tempo depois e será ainda mais desafiador. Vem pro time você também!
Musculação é como se fosse o funcionamento do motor de um carro, se você não souber usar ele de maneira otimizada em pouco tempo ele da defeito. Gostou da coluna de hoje? Me segue nas redes sociais que lá tem dicas de treinos, alimentação e comportamento todos os dias.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
Instagram: @joziasfortunatopersonal
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
Instagram: @joziasfortunatopersonal
Ciclistas de Coronel Domingos Soares participaram de evento em Paula Freitas
Ciclistas de Coronel Domingos Soares participaram de evento em Paula Freitas. Os integrantes do grupo da Catraca, Osni Brasil, Renan Farias,Rodrigo Gheno e o professor Anderson que faz parte também do grupo do Pedal dos Ventos se esforçaram muito para representar o município de Coronel Domingos Soares, demonstrando a todo momento que o ciclismo vem crescendo muito na região e no município salienta o professor e vereador Anderson e já aproveita a oportunidade deixando o convite para mais adeptos fazerem parte do ciclismo e também para participarem desses eventos na região. Lembramos ainda que no mês de março teremos um evento aqui no município de Coronel Domingos Soares já convido a todos a participarem”.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva
com informações do Vereador e Professor Anderson
Já ouviu falar em ventosaterapia?
A técnica de ventosas é uma terapia milenar, utilizada há mais de dois mil anos pelos orientais.
É realizada com copos de acrílico, com pressão negativa exercida na pele e ela causa uma tração, esse estímulo exerce uma liberação de substâncias, proporcionando resultados incríveis como analgesia, diminuição da dor, tratamento de dores crônicas, além também de problemas internos físicos e emocionais, como problemas de fígado, depressão, também na estética para reduzir medidas, celulites, estrias… entre muitos outros benefícios.
A ventosaterapia é uma técnica incrível que pode potencializar os resultados da massagem, proporcionando uma experiência diferente para você, com efeitos mais prolongados e efetivos
Muito conhecida pelas “manchas” roxas que ela deixa, a ventosa causa até um receio, mas pode ficar tranquilo, essas marcas são equimose, causadas pela pouca oxigenação no tecido, o que significa então que a pele só fica com as manchas roxas onde precisa de tratamento.
Então a mancha é super normal e significa que o tratamento foi eficaz. Na imagem a seguir realizamos uma sessão de ventosas para dor em uma criança de 10 anos que estava em treino intenso de dança para uma apresentação do seu grupo. Sim crianças, idosos, adultos, todos podem receber aplicação de ventosas, com os cuidados certos ela traz benefícios a todas as idades.
Ficou interessado em conhecer mais e até mesmo agendar um horário para sentir na pele seus benefícios?
Então entre em contato comigo, a mais de 5 anos levando saúde para as pessoas através da massagem.
Érika Bianca, Enfermeira e Terapeuta de Bem Estar
Espaço Vishuddha, Centro de Palmas Paraná
(46)99912-5222
Campeonato municipal na Associação Cristal Palmense
Dia 19 começou o campeonato na Associação Cristal Palmense e na estreia o São Rok-Casa Banak-jornal Destaque Regional jogou contra o União Chazan e o jogo foi bem competitivo com um placar de 4×4
Inicio de campeonato:
Conda Feminino x Juventus Feminino – 14hs
Cristal x Amigos de Coronel (veteranos) – 15hs
São Rok Casa Banak Destaque Regional x União Chazan (veteranos) – 16hs
Amigos de Veterano x União Veterano ( Veterano) – 17hs
Guarani x Ajaxs (feminino) – 18hs
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva
para o Jornal Destaque Regional
