5 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA PARA EMAGRECER
A água é fundamental para o bom funcionamento do corpo e contribui até para ter uma pele rejuvenescida e cabelos saudáveis. Além disso, ajuda o metabolismo a funcionar melhor, reduzindo a temperatura corporal e favorecendo todo o sistema digestivo. Esses fatores são importantes para emagrecer de forma saudável, pois o consumo diário de água permite que o organismo se adapte melhor a dieta e exercícios físicos, permitindo resultados mais rápidos, além de melhorar a imunidade.
Veja como a água beneficia o emagrecimento saudável!
- Auxilia na digestão
Em um processo de reeducação alimentar, absorver corretamente os nutrientes é fundamental para ter resultados positivos. Nesse contexto, a água proporciona uma digestão apropriada, melhorando o metabolismo e auxiliando na queima de gorduras. - Controle do apetite
Beber água antes das refeições tem eficácia para controlar o apetite, aumentando a sensação de saciedade. É importante para evitar que o indivíduo coma além do que a dieta determina, ajudando a regular os hábitos alimentares. - Acelera o metabolismo
Ingerir água ajuda a acelerar o metabolismo fornecendo mais energia para os sistemas do corpo. Dessa forma, é possível emagrecer mais rápido e ter uma boa resposta do organismo as dietas adotadas. - Aumento da disposição
A água beneficia não apenas o sistema digestivo, mas também tem função importante nas atividades musculares e na saúde mental. Por isso, se manter hidratado é essencial para ter mais disposição para fazer as atividades físicas e qualquer outra tarefa do dia a dia. - Controla a alimentação compulsiva
Um dos principais desafios de quem deseja emagrecer é controlar o desejo repentino de comer algo que gosta, que geralmente são alimentos calóricos ou gordurosos. Ingerir água nesses momentos ajuda a controlar essa vontade para não perder o foco do objetivo.
Além da função termorreguladora, a água auxilia na circulação sanguínea e na oxigenação do corpo. Ou seja, a quantidade de água consumida diariamente é determinante para perder peso sem comprometer a saúde, principalmente se houver passado por uma cirurgia bariátrica.
Emagrecer de forma saudável é crucial e isso exige orientações médicas para garantir uma dieta personalizada e potencializar os resultados. Sendo assim, é indispensável para prevenir doenças e preservar a qualidade de vida.
Portanto, se você deseja ter um emagrecimento saudável, mudar os hábitos e beber água diariamente faz toda a diferença. Além de ter benefícios incríveis para a sua saúde, os resultados da dieta serão mais evidentes e rápidos.
Referência: Dr. Rodrigo Gui Queiroz
Disponível em: http://gastrobariatrica.com.br/5-beneficios-da-agua-no-emagrecimento-saudavel/
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
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Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
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Polícia Civil inicia operação de proteção às mulheres em todo o estado
A Polícia Civil do Paraná está nas ruas, desde as primeiras horas desta quarta-feira (8), cumprindo mandados contra homens suspeitos de violência contra a mulher. A ação ocorre simultaneamente em todo o Paraná e faz parte da operação Átria, realizada pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública (MJSP) com abrangência nacional.A Operação conta com a participação das polícias civis de todos os estados e do Distrito Federal, sob coordenação da Secretaria Nacional de Segurança Pública (Senasp), órgão do MJSP. Além do combate à violência contra a mulher, por meio da apuração de denúncias, instauração de inquéritos policiais, realização de atendimentos às vítimas e cumprimento de mandados de prisão, a Operação também promove ações educativas, como palestras, orientações e cursos.
As polícias civis vão atuar, de forma conjunta, na busca de suspeitos e foragidos da Justiça pela prática de crimes de feminicídio, violência física, psicológica, patrimonial, moral e sexual contra mulheres e outras tipificações. Canal de denúncia As denúncias de violência contra a mulher podem ser feitas através do 181, que atende todo o Paraná e funciona diariamente, 24 horas por dia.
Operação Átria Átria é o nome da principal estrela da constelação denominada “Triângulo Austral” do hemisfério estelar sul. Tem uma coloração alaranjada e consta na bandeira do Brasil, em alusão à posição de destaque da estrela, a operação objetiva reposicionar a mulher, retirando da condição de vítima e a pondo em evidência.
(Fonte PCPR)
canal4meia.com.br
Departamento de Saúde promove ações no Dia da Mulher
Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, o Departamento Municipal de Saúde de Coronel Domingos Soares realizou um dia de ações de prevenção e promoção voltadas especialmente ao público feminino, com a união dos setores da saúde.De manhã houve coleta de preventivo para mulheres entre 25 e 64 anos, agendamento de mamografia para mulheres de 50 a 69 anos, e testes rápidos para detecção de IST’s – Infecções Sexualmente Transmissíveis. À tarde foi realizada uma roda de conversa com a participação da dentista da Unidade de Saúde, Dra. Tainara Barbieri, sobre cuidados com a saúde bucal, e com a procuradora municipal, Dra. Neyva Janara Rocha de Carvalho, sobre violência e direitos. Após as conversas foi servido um saboroso coquetel.
“Quero agradecer a todas as equipes da Saúde que ajudaram a organizar e realizar este dia, e a todas as mulheres que compareceram para fazer os agendamentos, os testes e participar da nossa roda de conversa. Obrigada”, disse a diretora do Departamento Municipal de Saúde, Marly Maito.
Fonte: Comunicação CDS
Cel. Domingos Soares recebe mais um caminhão caçamba
O Município de Coronel Domingos Soares recebeu, na última quarta-feira (08), um caminhão caçamba, conseguido via emenda parlamentar do deputado federal Aliel Machado (PV). O prefeito em exercício, Liomar Bringhentti, e o operador de máquina Célio Boese, foram ao escritório regional do DER – Departamento de Estradas de Rodagem – para retirar o veículo.
A aquisição do veículo se deu através do termo de convênio com cláusula de cessão de uso nº 049/2023, entre o Governo do Paraná, por intermédio da Secretaria de Estado de Agricultura e de Abastecimento – Seab – e o Município de Coronel Domingos Soares, no valor de R$ 462.461,00 e contrapartida municipal de 4 mil litros de combustível.
“Com certeza esse veículo vai ser de muita valia para o município, já que temos uma grande extensão de estradas rurais e vai facilitar muito para nós darmos mais conforto aos nossos munícipes”, disse Lio, que também agradeceu ao deputado Aliel Machado e ao secretário de Estado Norberto Ortigara.
De acordo com a chefe do escritório regional da Seab, Leunira Viganó Tesser, o Governo do Estado, reconhecendo as dificuldades enfrentadas pelos municípios na manutenção das estradas rurais, está desenvolvendo o programa Estradas da Integração, sob coordenação da Seab, disponibilizando recursos, veículos e equipamentos para melhorias, manutenção e conservação das estradas. “Para nós é extremamente importante este momento. A gente sabe das dificuldades que os municípios têm de manutenção das estradas rurais, e Coronel Domingos Soares tem uma grande extensão de estradas”, destaca.
O assessor do deputado federal Aliel Machado, Gelson Costa, ex-prefeito de Candói, falou da satisfação do parlamentar em atender os pequenos municípios, que são aqueles que mais necessitam de auxílio das esferas federal e estadual, e novamente colocou o gabinete do deputado à disposição da administração domingosoarense.
Até o momento, o governo municipal conseguiu três caminhões caçambas novos, por intermédio do deputado estadual Ademar Traiano (PSD) e dos deputados federais Sérgio Souza (MDB) e Aliel Machado (PV), renovando parte da frota que presta serviços à população.Fonte: Comunicação CDS
Departamento de Esportes e Lazer lança 2ª Copa CDS de Futsal
O Departamento Municipal de Esportes e Lazer da Prefeitura de Coronel Domingos Soares lançou, na semana passada, a 2ª Copa CDS de Futsal. As inscrições vão até 17 de março e as fichas devem ser retiradas e devolvidas no Ginásio de Esportes João Maria Alves Taques.
De acordo com o diretor da pasta, Fernando Martins, este ano a competição terá a participação de equipes de outros municípios, ampliando o evento e a promoção esportiva. “Estamos atendendo a um pedido dos próprios atletas e abrindo para times de fora. Para a categoria Masculino Adulto Força-Livre teremos duas divisões”, conta o professor, ressaltando que está havendo bastante procura por inscrições.
O valor da inscrição é de R$ 200,00 para equipes masculinas e R$ 150,00 para equipes femininas. A premiação será troféus e medalhas.
As equipes podem se inscrever nas seguintes categorias: Masculino Adulto Força-Livre, Feminino Adulto Força-Livre e Masculino Veterano (acima de 38 anos, podendo o goleiro ter acima de 35 anos).
“Em nome da administração municipal, queremos convidar a todos para formarem seus times e participarem da 2ª Copa CDS de Futsal. Vai ser um grande evento para inaugurarmos as reformas do nosso ginásio de esportes!”, complementa Martins.Fonte: Comunicação CDS
