12.7 C
Palmas
quinta-feira,27 agosto,2026
Início Site Página 520

Tá na hora de trocar os filtros do seu carro!

0

Os filtros servem para evitar que as partículas de impureza do ar e/ou combustível cheguem as partes importantes do motor.

Quando os filtros entopem ou está com excesso de sujeira, pode ocasiona:

_ Consumo elevando de combustível;
_ Perda de potência do motor;
_ Reduzir a vida útil do motor e de seus componentes;
_ Falhas na hora de acelerar;
_ Entope bicos e/ou sistema de injeção, entre outros.

Traga seu carro pra PALMAVEL, temos pessoal especializado, oficina completa, equipamentos de ultima geração, peças de qualidade e o melhor atendimento.

Venha conferir

Avenida Clevelândia, 500 – Centro
Telefone: (46) 3263-1680
WhatsApp Peças (46) 98822-6647
WhatsApp Oficina (46) 98822-6352
WhatsApp Financeiro (46) 98816-7082

TERMOGÊNESE ADAPTATIVA ESSE É UM DOS MOTIVOS QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE

0
 É um fenômeno que ocorre no seu metabolismo, onde ocorre uma redução fisiológica do seu gasto calórico do dia a dia (chamado metabolismo de repouso).

Essa diminuição é uma resposta ao use de métodos muito restritivos de calorias (dietas da moda). Esse fenômeno ocorre por nosso corpo tem uma necessidade básica de sobrevivência, e por conta disso dificulta o processo de emagrecimento.

Outra coisa que geralmente acontece é que as pessoas acabam também, aliando somente exercícios aeróbios com essa dieta e a partir de um certo tempo não irão emagrecer mais.

Isso acontece por que você irá perder muita massa muscular com essas estratégias, dando a falsa sensação de emagrecimento, mas pelo contrário seu corpo irá entender que você está doente e ainda irá aprender a ficar mais resistente para não “emagrecer” novamente.

Agora vou te contar um segredo para mudar isso: se chama exercícios resistidos (musculação), isso mesmo, você precisa de exercícios que gerem estresse em seus músculos e não em gorduras. Gerando estresse em seus músculos eles crescem, crescendo eles ficam mais fortes, mais fortes gastam mais calorias, sendo assim eleva-se a taxa metabólica de repouso ou seja você irá gastar mais energia sem precisar ficar fazendo horas na esteira.

Muito doido né? Isso é ciência, fisiologia do exercício.

Este texto foi escrito pelo meu amigo @guigonzagapersonal, segue ele lá para mais informações.

Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: Instagram: @joziasfortunatopersonal Facebook: Jozias Fortunato Personal Trainer. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.

Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452

VIOLÊNCIA OBSTÉTRICA

0

9 entre 10 mulheres já sofreram algum tipo de violência obstétrica,
uma violência quase imperceptível pela sociedade mas que denigre
e maltrata a mulher em seu momento mais vulnerável, o parto.

Os médicos não gostam da expressão “Violência Obstétrica”. A consideram ofensiva; já outros rejeitam qualquer acusação de que médicos possam violentar mulheres. Uns tantos dizem ser a palavra uma invenção de feministas, mas a verdade é ela existe e esta presente nas salas de cirurgias do mundo todo, principalmente nos hospitais brasileiros. Violência Obstétrica é um termo utilizado para caracterizar abusos sofridos por mulheres quando procuram serviços de saúde na hora do parto. Tais abusos podem ser apresentados como violência física ou psicológica e são responsáveis por tornar um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher em um momento traumático. Não existe uma definição fechada para o termo, mas sim definições complementares apresentadas por diferentes organizações e governos. É importante notar que o termo “violência obstétrica” não se refere apenas ao trabalho de profissionais de saúde, mas também a falhas estruturais de hospitais, clínicas, e do sistema de saúde como um todo.A busca pela definição do significado de Violência Obstétrica é importante para que seja encontrado um equilíbrio entre as expectativas da mãe, o serviço oferecido e a necessidade médica que possa surgir. O uso deste termo é importante para garantir que as mulheres possam exercitar seus direitos no momento em que buscam serviços de maternidade, e a sua definição clara é importante para que não haja nenhum impacto negativo na prática da medicina.Piadas pejorativas tais quais “na hora de fazer tava bom, agora aguenta”, “ninguém mandou abrir as pernas” parece absurdo mas há relatos de mulheres que já passaram por isso e já ouviram essas frases, vindas de médicos, e ENFERMEIRAS, sim, muitas mulheres já relataram que ouviram isso da boca de outras mulheres, seres completamente alheios a empatia, e que não deveriam estar no lugar que estão, Segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), na última pesquisa aplicada entre 2020 e 2021, 45% das pacientes de rede pública sofreram esse tipo de agressão. Nos atendimentos particulares, os maus tratos correspondem a 30%. Apesar disso, o assunto é ainda pouco debatido no Brasil.

Veja algumas características que definem a violência obstétrica

    Exemplos de más atitudes 

•Maus tratos;
•Xingamentos;
•Mandar ficar quieta, não se mexer, não expressar dor, não gritar;
•Recusa de admissão em hospital ou maternidade (fere a Lei 11.634/07);
•Proibição da entrada de acompanhante (fere a Lei 11.108/2005);
•Recusa em esclarecer dúvidas da paciente;
•Uso de soro com ocitocina para acelerar trabalho de parto por conveniência médica, quando o trabalho de parto está evoluindo adequadamente (ocasiona processo doloroso de contrações não fisiológicas);
•Toques sucessivos e por várias pessoas;
•Deixar a mulher nua e sem comunicação;
•Raspar os pelos pubianos;
•Lavagens intestinais;
•Impedir a mulher de se alimentar ou ingerir líquido;
•Amarrar as pernas e braços da mulher;
•Afastar mãe e filho após nascimento só por conveniência da instituição de saúde;
•Impedir ou dificultar o aleitamento materno na primeira hora;
•Manobra de Kristeller (o profissional se coloca sobre a mulher e pressiona sua barriga empurrando o bebê pelo canal vaginal);
•Ruptura artificial da bolsa como procedimento de rotina;
•Realização de cesarianas desnecessárias, sem o consentimento da mulher ou apenas por conveniência do médico.

Por isso é muito importante estar atenta e denunciar qualquer uma das praticas sofridas, fique atenta aqui para saber como denunciar

Caso a mulher sofra violência obstétrica, ela pode denunciar nas secretarias Municipal, Estadual ou Distrital, CRM (Conselho Regional de Medicina) quando se tratar de profissional médico ou COREN (Conselho Regional de Enfermagem) quando a abordagem violenta venha de enfermeiro ou técnico de enfermagem. Denúncias também podem ser feitas pelo número 180 ou pelo Disque Saúde 136 Você mulher, esteja passando por qualquer tipo de violência não se cale DENÚNCIE .

Disque 180 Central de Atendimento à Mulher.

CORPPUS ACADEMIA

0

Curso de Formação de Docentes – 4º ano

0

Os alunos do 4º ano do Curso de Formação de Docentes estão na reta final. A FORMATURA vem aí!!! A conclusão do curso representa o encerramento de um ciclo de aprendizagem na vida dos alunos, os quais puderam dividir muitas experiências com professores e colegas de classe. A partir de 2023 nova etapa inicia, em especial, o curso superior. Mas… até lá, as atividades, os encontros, as ações se mantem ativas em sala de aula e além dos muros da escola.

MAGISTÉRIO! PROFISSÃO PARA OS VOCACIONADOS

0

Tem interesse em ser professor? Venha para o Curso de Formação de Docentes – Colégio Estadual Dom Carlos

Sintonia do Corpo Studio de Dança promove audição para papéis especiais

0

Nós últimos dias 01, 02 e 03 de setembro, a escola de Dança Sintonia do Corpo, promoveu a primeira audição entre os alunos, para seleção de papéis de destaque no espetáculo de dança que irá acontecer no dia 11 de dezembro com o tem do filme de animação “Rio”.

A audição foi inspirada em audições realizadas em teatros e televisão, sendo em duas etapas.
A primeira etapa foi avaliação de Artes cênicas, onde os alunos dublaram cenas e personagens do filme.
A segunda etapa foi uma audição de dança, que contou com uma apresentação de uma sequência de dança e logo após apresentação de um solo de dança.

A banca avaliadora foi formada por professores, pais e alunos da escola, “em outros anos, indicavamos os alunos, observando seu desemprenho durante o ano, mas nossa escola cresceu e com tantos talentos, esse ano inovamos e realizamos a audição, assim se tornando uma escolha mais democrática e contribuindo também para o crescimento do aluno” comentou diretora e professora Verônica Rigon.

O resultado sai em breve e os alunos aguardam ansiosos para saber quais personagens irão interpretar e para iniciar seus ensaios.

Cultura de CDS oferece aulas de Dança do Ventre

0

“A dança do ventre é uma expressão poética do corpo cheia de gestos e significados. É uma celebração a feminilidade, desenvolvida por mulheres e para mulheres.” (Rhamza Alli).

A Dança do Ventre é uma dança de origem oriental, cujo surgimento exato em termos de localização histórica e geográfica é desconhecida. É a primeira dança feminina de que se tem registro. Enquanto as outras danças eram executadas pelos homens e claramente ligadas à sobrevivência (chuva, caça, etc), desenhos em cavernas de mulheres dançando, mostram-nas com ventre em evidência.

A Dança do Ventre consiste em alguns movimentos de vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem todo o corpo.

Os benefícios da prática da Dança do Ventre são:

Beneficios Físicos:

  • Preparação para ao parto;
  • Recuperação do tônus muscular pós -parto;
  • Combate a problemas relacionados ao abdômen como: TPM, cólicas, constipação intestinal e dores renais;
  • Alongamento geral do corpo sem riscos de lesões, distensões ou contraturas (obviamente, através de exercícios bem administrados);
  • Tonificação da musculatura de forma gradual e “de dentro para fora”;
  • Fortalecimento dos órgãos localizados no abdômen, tornando -os mais eficientes e ativos;
  • Postura correta e confortável;
  • Equilíbrio e energização;
  • Respiração correta;
  • Auxílio em dietas de perda e ganho de peso;

Psicológicos/emocionais/sociais:

  • Resgatar da auto -estima;
  • Aprender a se sensualizar sem se vulgarizar;
  • Perceber os valores ligados ao ser humano e a natureza e não à aparência;
  • Despertar interesse por música, ritmos e cultura orientais;
  • Proporcionar o relaxamento mental/ diversão;
  • Promover a boa convivência com amigos, colegas e familiares;
  • Incentivar a boa convivência com a natureza;
  • Conscientizar sobre a responsabilidade social de cada mulher (como educadoras da nova geração).

Em Coronel Domingos Soares, as aulas desta modalidade de dança dão ofertadas gratuitamente pelo Departamento Municipal de Cultura e Turismo, sempre nas segundas-feiras, das 17h, às 18h, e são ministradas pela professora Beatriz.

Fonte: Comunicação CDS

Palmas
nuvens dispersas
12.7 ° C
12.7 °
12.7 °
97 %
2.6kmh
26 %
qui
24 °
sex
27 °
sáb
28 °
dom
24 °
seg
18 °