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quinta-feira,7 maio,2026
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EMAGRECER NÃO É TUDO

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Hoje vamos muitas pessoas em uma busca desenfreada para emagrecer. Umas pela estética, outras pela saúde, outras por ego mesmo e outras por obrigação de outras pessoas.

Eu sempre costumo dizer que não tem problema nenhum estar gordinho(a) desde que a pessoa seja bem resolvida consigo mesmo nas esferas física(corpo), emocional e social. Costumo dizer que admiro a pessoa que se sente bem como está e ainda está se mantendo ativa. Mas também acredito que como profissional de Educação Física é meu dever ajudar as pessoas que não se sentem bem e querem mudar esse cenário.

Diante disso eu te dou um conselho, não queira emagrecer se vc se sente bem como está, não queira só por que alguém está pagando no seu pé. Essa decisão deve partir primeiro de sua vontade. Busque saúde e bem estar acima de tudo e depois com constância o resto vem por consequência.

Então, emagrecer não é tudo estar bem é tudo. Procure pela sua melhor versão todos os dias, adote estilo de vida que você consiga manter por um longo período de tempo. Afinal você não ganhou todo peso que tem em 3 meses não é mesmo? Coloque meta a longo prazo e veja com seus olhos a mágica acontecer. Um grande abraço e lembre-se se tiver dificuldade sozinha(o) procure ajudar especializada.

JOZIAS FORTUNATO
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Especialista em PNL
Especialista em Hipnoterapia
Mais de 1000 kg Eliminados com o Método M.A.G.R.A

Seu carro está com dificuldade dar partida no inverno, oque pode ser?

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Dicas:

1- A maioria dos carros flex utiliza um tanquinho auxiliar de gasolina, para auxiliar partida do motor, verifique se tem combustível neste reservatório;

2- Pode ser que a bateria esteja fraca, um indicativo é quando da partida as luzes do painel se apagam ou ficam fracas;

3- Tome cuidados, alguns carros tem correia dentada e quando ela rompe, o carro não pega também.

4- Combustível de má qualidade ou incorreto podem prejudicar ainda mais no frio.

Qualquer problema chame a PALMAVEL!!!!

Destacamento de Polícia Militar de Cel. Domingos Soares recebe nova viatura

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O Destacamento de Polícia Militar de Coronel Domingos Soares recebeu, na última sexta-feira, 13, uma viatura Mitsubishi L200 Triton para auxiliar na melhoria dos serviços prestados pelo efetivo que atende o município.

        A solenidade de entrega aconteceu em frente ao Destacamento, e contou com a presença do prefeito Jandir Bandiera, do vice-prefeito Liomar Bringhentti, dos vereadores João Evandro Tibes e Luiz Antônio de Mello, do comandante da 2ª Cia. de Polícia Militar de Palmas, capitão Bruno Emanoel Lopes Bueno, do coronel Zoch, ex-autoridades locais e população em geral. A viatura foi solicitada pelo vereador João Evandro Tibes no início deste ano.

     Bandiera e Lio agradeceram ao Estado pela destinação do veículo, que dará melhor suporte aos policiais que estiverem de serviço em Coronel Domingos Soares, e aproveitaram a oportunidade para requerer mais efetivo para o município, que hoje passa considerável tempo sem patrulhamento policial devido à carência de pessoal. “Nós entendemos as dificuldades que o Estado passa no momento com efetivo policial, mas sabemos que tem um concurso público em andamento, então pedimos que olhem com atenção para o nosso município na hora da distribuição de pessoal, porque precisamos de policiais 24 horas em Coronel Domingos Soares”, disse Bandiera, destacando que o governo municipal conseguiu, por intermédio do presidente da Assembleia Legislativa do Paraná, deputado Ademar Traiano, recursos para a construção da sede oficial do Destacamento de Polícia Militar, que será ao lado da Capela Mortuária Municipal.

     Representando o governo do Estado, Coronel Zoch falou da importância do policiamento, da carência de efetivo e do tratamento igualitário dado pelo governador Ratinho Júnior a todos os prefeitos, independente de sigla partidária, reforçando que a viatura deverá ficar exclusivamente para uso em Coronel Domingos Soares.

 Apesar de a segurança pública ser de responsabilidade do Estado, ações como esta mostram que o Município, através dos poderes Executivo e Legislativo, também está buscando investimentos e melhorias para o setor, para que munícipes e visitantes tenham em Coronel Domingos Soares um lugar tranquilo e seguro para viver e investir.  

Fonte: Comunicação CDS

CMDCA de Cel. Domingos Soares promoveu tarde de capacitação

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Visando a mobilizar e capacitar a Rede de Proteção do Sistema de Garantia dos Direitos da Criança e do Adolescente de Coronel Domingos Soares, o Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (CMDCA) realizou, no dia 12 de maio, uma reunião ampliada e capacitação continuada com o tema “Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes”.

 O dia 18 de Maio, Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, foi instituído pela Lei Federal 9.970/00, e é uma conquista que demarca a luta pelos Direitos Humanos de Crianças e Adolescentes no território brasileiro.
A proposta anual da campanha é destacar a data para mobilizar, sensibilizar, informar e convocar toda a sociedade a participar da luta em defesa dos direitos de crianças e adolescentes. É preciso garantir a toda criança e adolescente o direito ao seu desenvolvimento de forma segura e protegida, livres do abuso e da exploração sexual.

Fonte: Comunicação CDS

CORPPUS ACADEMIA

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Posto Avançado da Agência do Trabalhador de Cel. Domingos Soares disponibiliza cursos do Recomeça Paraná

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Através da Sala do Empreendedor e do Posto Avançado da Agência do Trabalhador de Coronel Domingos Soares estão sendo disponibilizados seis cursos do Programa Recomeça Paraná, da Secretaria de Estado de Justiça, Família e Trabalho em parceria com o Sebrae, divididos em três módulos.

        De acordo com o responsável pelos espaços no município, Alessandro Fragoso, a cada módulo, que é composto por dois cursos, o aluno recebe R$ 300, totalizando, ao final, R$ 900 reais. Os cursos são integralmente na modalidade on-line, nas áreas de Empreendedor Autônomo; Como ser um MEI; Sou MEI; Softskills para empreendedores; Gestão em vendas e Finanças no dia a dia.

        As inscrições vão até o dia 20 de maio, no Posto Avançado da Agência do Trabalhador, anexo ao Departamento de Cultura e Turismo, sendo disponibilizadas quinze vagas. O programa tem como objetivo ampliar a ação das Agências do Trabalhador do Paraná, atendendo o trabalhador com perfil empreendedor, permitindo que o candidato seja direcionado com melhores condições para o mercado de trabalho ou empreendedorismo.

        Podem se inscrever empreendedores maiores de 18 anos, com renda média mensal de até meio salário mínimo (R$ 606,00), inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) com atualização há no máximo 24 meses, e tenham conta corrente no Banco do Brasil. É necessário apresentar a seguinte documentação: CPF, RG, comprovante do CadÚnico, comprovante de conta bancária e assinatura do termo de compromisso.

        Para ter direito ao benefício é obrigatório concluir 100% de cada módulo. O pagamento é feito entre 15 e 60 dias após o término dos cursos.

        Segundo o diretor do Departamento Municipal de Indústria e Comércio, Antônio Carlos Kovoliski, esta é uma oportunidade de aprendizado e aperfeiçoamento para o mercado de trabalho. “Estes cursos on-line são excelente qualidade, ministrados por profissionais reconhecidos em cada área. É uma grande chance para os autônomos e MEIs se capacitarem ainda mais para melhorarem seus negócios e terem o sucesso que almejam”, conclui Kovoliski, convidando os interessados que estiverem dentro dos quesitos exigidos a se inscreverem.

Fonte: Comunicação CDS

Cel. Domingos Soares pretende ampliar arrecadação de ICMS Ecológico

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 Em 2021, a Prefeitura de Coronel Domingos Soares adquiriu 533 hectares para a criação de duas unidades de conservação, com o objetivo de aumentar a arrecadação com o recebimento do chamado ICMS Ecológico por Biodiversidade. Os recursos já estão sendo recebidos e somarão, até o fim deste ano, aproximadamente R$ 600 mil. Porém, a intenção da Municipalidade é ampliar as áreas de preservação.

        Desta forma, no dia 17 o prefeito Jandir Bandiera e o diretor do Departamento Municipal de Meio Ambiente, Rodrigo Gheno, receberam o representante da CCM Ambiental, de Campo Mourão, Raniel Casalvara, que apresentou ao Município de Coronel Domingos Soares uma possibilidade de atuar frente à preservação ambiental, que é a criação de novas unidades de conservação através de parceria público-provada. “O Município tem um espaço territorial coberto por grandes extensões de florestas, e essas áreas podem contribuir para a arrecadação do Município através do fator ambiental, que é o recebimento do ICMS Ecológico. A gente veio apresentar uma proposta de alguns proprietários que têm interesse em contribuir com o Município fornecendo essa área para que seja unidade de conservação”, explica.

Para o prefeito, a proposta é válida, pois o governo municipal pretende ampliar a obtenção de recursos para o Município, e através do Departamento de Meio Ambiente já conseguiu dar início este ano ao recebimento do ICMS Ecológico, colaborando com o desenvolvimento de Coronel Domingos Soares.

        Conforme Gheno, a ideia é a criação de RESEX - Reservas Extrativistas, que são espaços territoriais protegidos, cujo objetivo é a proteção dos meios de vida e a cultura de populações tradicionais, bem como assegurar o uso sustentável dos recursos naturais da área. “A pessoa possui uma mata nativa e pode cadastrar essa área, e o Município passa a receber o ICMS Ecológico e consegue fazer um repasse para o proprietário que, mesmo assim, pode fazer a colheita da erva mate, por exemplo. Acredito que seja de grande interesse para muitos produtores de Coronel Domingos Soares; eles não precisam vender suas áreas, mas apenas cadastrar e assim receber parte do imposto”, explica o diretor de Meio Ambiente da Prefeitura.

        A proposta da CCM Ambiental é cadastrar aproximadamente 1.000 hectares de área de mata nativa, elevando a arrecadação municipal do ICMS Ecológico, podendo agregar mais cerca de R$ 1 milhão aos cofres públicos. “Pra frente a gente vai fazer essa parceria para cadastrar novas áreas e assim gerar mais renda para a Prefeitura poder investir em mais obras e benfeitorias para a comunidade”, finaliza Rodrigo.

Fonte: Comunicação CDS

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