Projeto Novembro Azul Sudati
A empresa Sudati Compensados estará realizando a campanha deste mês de Novembro que é conhecido como o mês de conscientização e combate ao câncer de próstata. Como forma de apoio a essa causa, estará realizando em parceria com a equipe da UBS-lagoão no dia 30/11/2021 os exames gratuitos a todos os homens, bem como orientando seus funcionários sobre a importância do cuidado que os mesmos devem ter para com sua saúde. Como forma de reconhecimento e participação, estará entregando uma lembrança para todos os funcionários com o intuito de conscientiza-los, sendo o tema principal “Saúde também é coisa de homem”. Prevenir-se é o oposto da fragilidade, é ter coragem, maturidade e atitude!
Fonte: Cirene, Jheniffer e Paula, Setores de Saúde, Desenvolvimento Humano e Organizacional e Segurança do Trabalho.
Como lidar com o medo de cavalos?
Apesar de ser uma técnica extremamente benéfica, o medo ou receio de cair de um cavalo é bastante comum. Afinal, trata-se de um animal grande e forte, capaz de intimidar qualquer pessoa. Porém, na maioria dos casos, esse medo é superado já nas primeiras aulas. Mas, se o pavor é tão grande, a ponto de impedi-lo de fazer uma sessão, é bom descobrir se você sofre de algum tipo de fobia.
É importante estar atento, principalmente em relação às crianças. É fundamental não forçar o contato com o animal e buscar tratamento. Uma das soluções é a psicoterapia. Em geral, o profissional ajuda o paciente a encontrar a causa do medo e, em seguida, trabalha a superação desse trauma.
Dicas para superar o medo:
Existem algumas dicas simples que podem ajudar a superar o medo de cavalos e aproveitar todos os benefícios que a equoterapia pode oferecer. Veja quais são elas:
Leia e aprenda sobre o animal. Descubra a melhor forma de lidar com ele e como funciona a montaria. Você ficará mais seguro e preparado para o próximo encontro;
Veja fotos, assista a filmes e documentários relacionados a cavalos. As imagens são uma excelente forma de começar a lidar com o medo do animal. Quando o ver novamente, não sentirá tanto pavor;Antes de montar, visite um centro de equoterapia e peça para observar os animais de longe;
Agende a próxima visita para poucos dias depois e aproveite para chegar mais perto. Se você se sentir confortável, tente fazer um carinho no animal;
À medida que você se sentir mais à vontade, tente dar uma volta com ele. Caminhe lado a lado, apenas o guiando pelas rédeas. Aproveite o momento para conhecê-lo melhor. Observe seus movimentos e como ele reage a cada situação;
O próximo passo, é tentar montá-lo. Nas primeiras vezes, faça isso no picadeiro e peça auxílio a um profissional.
Você se sentirá muito mais seguro e confiante
“QUANDO VI, JÁ COMI”
Acontece isso com você?
Muitas vezes as pessoas comem por emoção e acabam se frustrando muito. Isso está muito ligado à nossa mente. Enquanto as pessoas não mudarem a forma que elas têm de pensar, falar e se comportar no emagrecimento, serão frustradas por muito tempo.
Vejo constantemente mulheres falando que quando veem já comeram tudo o que estava na frente delas. Isso acontece por que provavelmente você não sabe dominar seu CÉREBRO REPTILIANO, é isso mesmo!
Nossa mente é composta por três partes (reptiliana, límbica e Córtex) e a reptiliana é a parte instintiva que faz você comer sem controle e se arrepender depois. Isso acontece toda vez que você vê comida, seu cérebro reptiliano pensa que se você não comer tudo AGORA depois não vai ter. É um mecanismo de defesa natural da nossa mente.
Mas calma para você contornar isso só precisa usar seu CÓRTEX (racional) a parte do cérebro mais evoluída. Essa parte da nossa mente é responsável pelo nosso senso crítico. É ela quem sabe diferenciar certo e errado, se é pouco ou bastante, se é hora de parar ou não de comer. Em resumo você precisa pensar antes de agir. Então quando estiver diante de um alimento ou situação estressante pensa o seguinte: essa situação vai me levar aonde? Preciso disso agora? Quais consequências me trará? Automaticamente uma resposta virá e você irá tomar outra atitude. Faz sentido?
Então é simples. Treine sua cabeça para pensar mais e não querer sempre receber ordens de outras pessoas. Isso deixa seu cérebro preguiçoso. Aprender usar o cérebro racional é imprescindível para bons resultados no emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
Instagram: @joziasfortunatopersonal
Vereadores e Prefeito Bandiera, de Coronel Domingos Soares, vão até Brasília em busca de recursos
Vereador Anderson comenta um pouco sobre a ida à Brasília nas páginas do jornal Destaque Regional
Professor Anderson:
“Estivemos em Brasília em busca de melhorias para a cidade, trabalhando em prol da população através de emendas e recursos que venham a atender os munícipes, antes de retornar para cidade passamos na ANEEL, na agência nacional de energia elétrica solicitando melhorias e investimentos da parte da Copel, fizemos uma reivindicação, pois é uma longa data que nossa população vem sofrendo com a falta de energia, principalmente o pessoal do interior, que vem tendo perdas constantes a exemplo dos produtores de leite, aviários e fazendeiros.
Há 3 anos atrás fiz essa mesma reivindicação no qual tivemos investimentos, mas queremos solicitar mais investimentos por parte da Copel, principalmente essas faltas constantes de energia, sendo que não podemos esquecer dos empresários e das indústrias que, às vezes, tem que ligar seus geradores isso ocasionando um custo maior de produção e dando prejuízo tanto para os comerciantes, tão quanto para as empresas.
Estamos com o prefeito buscando viabilizar recursos para o nosso município, mas não podemos deixar de destacar também os meus companheiros Thiago e Antônio que também estiveram em Brasília fazendo suas reivindicações. Unidos por uma causa justa e necessária poderemos levar sempre uma qualidade de vida melhor para toda a população domingosoarense.’’
Finaliza o professor e vereador Anderson.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva
com informações do Professor e Vereador Anderson
