Em 2019, Nilson Ferraza, foi preso em sua residência localizada em Palmas, segundo ele comenta para o jornal Destaque Regional, o delegado na época prendeu suas credenciais de investigador particular, no qual Ferraza tem o diploma que comprova sua profissão. Suas credenciais foram retiradas porque, foi alegado naquele tempo, que ele estava trabalhando clandestinamente. Após dois anos o Poder Judiciário chamou Ferraza e devolveu as credenciais, ficando a entender que houve um equívoco no passado, no qual Ferraza diz indignadamente que na época do acontecido foi muito humilhado pela imprensa local e, que foi divulgado dizendo que ele era um detetive falso e que ele não podia atuar como investigador.
Ferraza diz que ele foi muito difamado na época e hoje ele comenta que o Poder Judiciário reconheceu que ele era um profissional e devolveu sua documentação, segundo ele diz: “Estou preparado para prestar serviços à sociedade, como sempre estive e que foi muito sofrido para obter esse diploma, e hoje quero agradecer ao Poder Judiciário por ter reconhecido o equívoco do delegado na época. Quero também dizer para a população que não é verdade o que falaram que eu não era investigador particular, sim, eu sou investigador profissional e posso prestar serviço para qualquer advogado e para qualquer cidadão palmense. Tem casos que exigem uma autorização do delegado, se o delegado não autorizar certo tipo de serviço, eu tenho que respeitar, mas graças a Deus estou voltando para minha profissão. Obrigado Poder Judiciário”. Finaliza Ferraza.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva para o jornal Destaque Regional
A direção do Colégio Estadual Dom Carlos foi questionada sobre o retorno às aulas presenciais. A informação é de que a retomada iniciou com os programas e logo após o recesso a Sala de Recursos Multifuncional, CELEM e Mais Aprendizagem já iniciaram os trabalhos. Nessa semana a retomada presencial foi para os alunos dos 6° e 7° anos e aulas de Prática de Formação do Curso de Formação de Docentes. Disse a diretora, professora Marla: “e assim vamos nos adaptando nessa nova forma de ensinar. Alguns no colégio, outros em casa, mas sempre procurando fazer o melhor para nossos alunos…”. Estamos tomando todos os cuidados em relação ao protocolo de Biossegurança e lembramos sempre que “todo cuidado é pouco”, pois estamos saindo de um período que foi crítico para todos e temos grandes esperanças de superar essa pandemia ainda esse ano. Escola vazia de alunos na6tem vida. O dia 02 de agosto ficará na história, pois estamos retomando as aulas presenciais depois de muitos meses em isolamento social e escolar.
É muito comum ver nas academias pessoas que querem diminuir o tamanho da barriga fazendo um montão de exercícios abdominais. Mas essas tentativas são falhas por que não funciona desta forma para perder barriga. Mas então qual o melhor jeito Jozias?
Vamos lá, primeiro precisamos entender que o aumento no tamanho da barriga se deve alguns fatores tais como: aumento de gordura na região abdominal, fraqueza dos músculos abdominais, excesso de bebida que faz as vísceras ficarem sempre “dilatadas”, má alimentação leva ao ganho de peso, sedentarismo e etc… Partindo desta ideia, o primeiro passo para diminuir a barriga é começar a praticar alguma atividade física regular ou esporte de sua preferência, isso fará você perder alguns quilos e por consequência sua barriga tende a diminuir alguns centímetros já. Segundo passo, você já treinando agora precisa ajustar sua alimentação para que emagreça com mas velocidade e qualidade e com isso sua barriga diminui mais um pouco. Terceiro passo já se exercitando, não fique se matando de fazer abdominais, priorize exercícios que trabalham o corpo todo, eles farão o papel de gastar mais calorias do que ficar só fazendo abdominais. Quarto passo acostumado com a rotina de treino chegou a hora de melhorar a estética do abdômen, pois, ele deve estar fraco então procure trabalhar exercícios de respiração e estabilização dos músculos mais profundos do abdômen com técnicas de LPF (Low Pressure Fitness) por exemplo ou Pilates. E quinto e ultimo passo faça exercícios abdominais específicos para cada musculo do seu abdômen que são quatro (Transverso Abdominal camada mais profunda, Oblíquos Internos, Oblíquos Externos e Reto Abdominal) fazendo isso aí sim você terá a tão sonhada barriga chapada ou até quem sabe a barriga trincada.
Então, respondendo à pergunta do título exercícios abdominais sozinhos não secam a barriga sozinho. Converse com seu professor e ajuste seus treinos para que você consiga chegar onde deseja com seus treinos. Coluna curta, mas espero que tenha gostado do conteúdo aqui apresentado. Um Abraço e até a próxima.
Jozias Fortunato (Cref: 028591-G/PR) Personal do Emagrecimento Coach de Emagrecimento Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento Criador do Método M.A.G.R.A Criador do Método SLIM³ Criador do Programa IMC IDEAL Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA Especialista em Treinamento para Emagrecimento WhatsApp: (46)984006452
Comportamento da inflação e variação do dólar entre 2000 e 2021
Inflação é o aumento contínuo e persistente dos preços de produtos e serviços, causando perda do poder aquisitivo. É calculada por índice IPCA do IBGE, que mede a variação de preços da cesta de produtos e serviços consumida pela população. A inflação entre janeiro/2000 a dezembro/2020 totaliza 250,7%; no mesmo período, o real em relação ao dólar desvalorizou 265,5%.
Segundo o Instituto Rio Grandense de Arroz, a saca de 50kg de arroz em casca em 2000 era R$ 12,10; R$ 73,25, em 2020. Portanto, subiu 505,3%, enquanto a inflação foi 250,7%. Se somar as variações das desvalorizações do real frente ao dólar, o valor é 265,5%, no mesmo período. Então, considerando a variação do dólar, saca de arroz que valia $ 6,17 (R$ 12,10) deveria equivaler a R$ 32,02 ($5,19), em dezembro de 2020. Entretanto, o valor de mercado naquela data é R$ 73,25, equivalente a $ 14,11.
A variação do dólar é diária e oscila ao longo do dia pela variação de oferta e demanda do mercado: quando sobra dólar no mercado, a cotação fica mais baixa. Quando tem mais gente comprando dólar, a cotação sobe. As variações do IPCA (inflação oficial do Brasil) e a do dólar ocorrem por causas diferentes, mas são instrumentos referenciais de alterações de preços.
A variação dos preços não segue apenas índices inflacionários, dólar ou variação da taxa Selic, mas principalmente variações de demanda e de oferta na Bolsa de Chicago. Nesta bolsa, atualmente, os preços futuros do arroz em casca dispararam, impactados principalmente por enchentes que afetaram as plantações em Arkansas (EUA) e também o ingresso de fundos de investidores em negociações e aumento de número dos contratos. Economia é algo complexo, pois se exige analisar múltiplas variáveis.
Com base nos dados apresentados, provavelmente, a inflação continuará persistente, em crescimento, e desvalorização contínua do real frente ao dólar. Nossa moeda fraca auxiliará na melhoria do comércio internacional, principalmente nas commodities, melhorando o fluxo da balança comercial; a Selic deve fechar 2021 com mais de 7%. Logo, juros duplicando, inflação em alta – principalmente em alimentos e combustíveis –, desemprego na estratosfera, desigualdade social, fome, e efeitos da pandemia e da política não preveem prosperidade para 2022.
Um dos principais compromissos prefeito Bandiera e do vice-prefeito Lio foi o atendimento humanizado, sempre com atenção e respeito à população e o empenho na busca de soluções para problemas corriqueiros. E essa é uma exigência do prefeito para todos os setores da administração pública municipal. E, indo ao encontro dessa ideia, a OAB – Ordem dos Advogados do Brasil – Subseção Palmas apresentou ao Conselho Tutelar de Coronel Domingos Soares o projeto Atendimento humanizado em todos os setores. “A reunião foi para apresentar esse projeto de minha autoria, estreitar os laços entre a OAB e o Conselho, fortalecer a rede de atendimento ao público e buscar melhorias no atendimento de ambas as instituições”, explica a colaboradora da OAB Subseção Palmas, Tallany Marjuryn Gomes Basílio.
O encontro contou, também, com a participação da secretária geral da OAB Subseção Palmas, Karina Camargo Martins Lorenzetti, da diretora do Departamento Municipal de Ação Social, Angélica Graeff Catapan e da presidente do CMDCA – Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente -, Neyva Janara Rocha de Carvalho.
Conforme o Projeto, “a humanização do atendimento no geral diz respeito à mudança dos modelos de atenção e gestão dos serviços. estabelecendo a construção de novas relações entre profissionais e usuários e também dos profissionais entre si. (…) Humanizar é ir além de prestar apenas o serviço proposto, é acolhê-lo em sua subjetividade, dar espaço para ouvi-lo, esclarecer suas dúvidas e estabelecer, assim, uma relação menos mecânica e automatizada de atendimento”.
Segundo as representantes da OAB, a diretoria está muito satisfeita com o atendimento desempenhado pelo Conselho Tutelar, CRAS – Centro de Referência de Assistência Social – e CMDCA. “A assessoria que as conselheiras têm dado para a população que não tem acesso à modernização e aos meios de comunicação é excelente, faz jus ao tema do projeto e serve de modelo para outras instituições públicas”, comenta Tallany, ressaltando que a parceria com o Conselho Tutelar domingosoarense é eficaz e benéfica para um melhor atendimento ao público. “Elas fazem toda a intermediação conosco para que a pessoa possa vir fazer o requerimento para nomeação de advogado dativo, trazem a pessoa com o carro do Conselho e levam até o advogado nomeado no mesmo dia. Temos uma ótima parceria para facilitar e agilizar esse atendimento, que é o objetivo principal do Projeto, resolver a solicitação da melhor forma, com um bom atendimento e dar maior credibilidade ao nosso trabalho. É muito bom quando encontramos pessoas com os mesmos objetivos e vontade de fazer a diferença. Sejamos a mudança que queremos ver no mundo. Ao praticar a humanização teremos ações transformadoras”, complementa a bacharel em Direito.
Para a diretora de Ação Social, Angélica Graeff Catapan, o projeto apresentado se somará às ações já desenvolvidas pelo Conselho Tutelar de Coronel Domingos Soares que, com muita competência, vem desempenhando um excelente trabalho de fortalecimento do poder familiar, zelando pelo cumprimento de direitos e garantindo absoluta prioridade na efetivação de direitos das crianças e adolescentes.
No Paraná, agosto é o mês dedicado à prevenção e ao combate a doenças relacionadas à saúde e ao bem-estar do público masculino. Por isso, o Departamento de Saúde de Coronel Domingos Soares realiza, durante todo o mês, ações referentes ao Agosto Azul. Neste ano a campanha tem como tema “Homem, torne a sua vida melhor! Cuide da sua Saúde”.
Segundo a diretora de Saúde, Marly Maito, o objetivo principal da campanha é motivar uma mudança cultural para que homens procurem atendimento médico e verifiquem sua condição de saúde com mais frequência, antes que doenças se manifestem de forma mais grave. Ao longo de todo o mês serão realizados testes rápidos de HIV, Sífilis, Hepatites B e C, exames de PSA (conhecido por Antígeno Prostático Específico, para homens acima de 50 anos), triagem de hipertensão e diabetes, avaliação nutricional, prevenção de câncer bucal, atualização vacinal entre outros atendimentos especialmente para o público masculino. A campanha de incentivo ao cuidado com a saúde do homem foi instituída no Paraná pela Lei nº 17.099/2012.
As ações que envolvem a saúde do homem têm como base a Política Nacional de Atenção Integral da Saúde do Homem, estabelecida em cinco eixos principais: acesso e acolhimento, organizando espaços e ações de saúde inclusivas a este público; saúde sexual e reprodutiva, respeitando e aceitando os direitos individuais; e paternidade e cuidado, destacando os benefícios do envolvimento ativo dos homens em todas as fases da gestação e nas ações de cuidado dos filhos. A atenção primária à saúde no Paraná tem cadastrados, entre janeiro a julho deste ano, 4.275.378 usuários do sexo masculino e realizou neste período 1.017.075 atendimentos.
De iniciativa federal, durante todo este mês também é desenvolvida a campanha Agosto Dourado, para mobilizar a sociedade brasileira sobre a importância da amamentação e incentivar mulheres a amamentar até os 2 anos de idade ou mais e, de forma exclusiva, nos seis primeiros meses de vida. Este ano a campanha é intitulada “Todos pela amamentação. É proteção para a vida inteira”.
Desde 1981, o Ministério da Saúde coordena estratégias para proteger e promover a amamentação no Brasil, e vem apresentando resultados. Os índices nacionais do aleitamento materno exclusivo entre crianças menores de 6 meses aumentaram de 2,9%, em 1986, para 45,7% em 2020. Já o aleitamento para crianças menores de quatro anos passou de 4,7% para 60% no mesmo período. O Agosto Dourado simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), por ano, cerca de seis milhões de vidas são salvas por causa do aumento das taxas de amamentação exclusiva até o sexto mês de idade.
De acordo com a enfermeira Silvana Niszczak, o Departamento Municipal de Saúde realizará triagens, atendimentos individuais com as gestantes, sobre a importância e os benefícios do aleitamento materno, orientações, num trabalho conjunto entre o setor de Saúde da Mulher e da Criança e a nutricionista Saionara Bennemann
Para mais informações acerca do Agosto Azul e do Agosto Dourado, procure o Departamento Municipal de Saúde, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.