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quarta-feira,30 julho,2025
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Manutenção das estradas rurais de Coronel Domingos Soares reforça compromisso com o desenvolvimento e segurança

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A prefeita Dona Maria, acompanhada pelo diretor do Departamento de Infraestrutura, Paulo Tiesca, visitou as obras na Linha Ferronato, onde o trabalho de cascalhamento segue em ritmo acelerado. O objetivo é garantir estradas mais seguras e acessíveis, fundamentais para o escoamento da produção agrícola e florestal que move a economia local.

Na Estrada da Lavrama, outro ponto estratégico do município, estão sendo realizados serviços de patrolamento para melhorar as condições de tráfego. Essas ações não só atendem às necessidades dos moradores, mas também asseguram o transporte eficiente de insumos e mercadorias, que são essenciais para manter a atividade econômica ativa, especialmente no setor florestal, uma das principais fontes de renda da região.

A conservação das estradas rurais é uma prioridade para Domingos Soares, garantindo mobilidade, segurança e desenvolvimento sustentável às comunidades do interior. A Prefeitura reforça que a continuidade desses trabalhos é fundamental para atender aos produtores e promover melhor qualidade de vida para todos que dependem dessas vias.

Fonte: CANAL 4MEIA

Agora é possível buscar emprego pelo app da Carteira de Trabalho Digital

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Os trabalhadores já podem utilizar o aplicativo da Carteira de Trabalho Digital para consultar vagas de emprego disponíveis no Sistema Nacional de Emprego (Sine). Essa nova funcionalidade substitui o antigo app Sine Fácil, agora descontinuado.

De acordo com o Ministério do Trabalho e Emprego, a mudança visa centralizar os serviços em uma única plataforma, facilitando o acesso e agilizando a comunicação entre empregadores e empregados. O trabalhador também será notificado sempre que surgir uma oportunidade de emprego em sua região.
Para aproveitar o serviço, basta atualizar os dados pessoais e objetivos profissionais no aplicativo, disponível gratuitamente para sistemas Android e iOS. As informações podem ser preenchidas na aba “emprego” ou no ícone “maleta”, localizado na barra inferior da tela.

Depois disso, é só acessar a opção “vagas de emprego” para consultar as oportunidades compatíveis com o perfil informado. Se surgir alguma vaga de interesse, o trabalhador pode acompanhar os próximos passos diretamente na seção “processos seletivos”.

Imagem: Marcelo Camargo

Fonte: CANAL 4MEIA

Curso de Formação de Docentes é no Dom Carlos

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A única instituição de ensino público em Palmas que oferta o Curso de Formação de Docentes é o Colégio Estadual Dom Carlos.
Para alunos que concluíram o 9º ano do Ensino Fundamental em 2024 informamos que ainda temos algumas vagas. Tem interesse em ser PROFESSOR? Mas… somente alunos que concluíram o 9º ano podem fazer matrícula? Não! Alunos que ainda não concluíram o Ensino Médio e que desejam abraçar a grande missão de ser EDUCADOR também poderão efetivar sua matrícula na 1ª série do Curso de Formação de Docentes (curso conhecido como Magistério).
Se você tem vocação para ser professor, CORRE! Procure a secretaria do Colégio Estadual Dom Carlos e efetive sua matrícula.

A equipe já está trabalhando para receber a comunidade escolar em 2025.

Venha fazer parte você também.

IFPR Palmas com inscrições abertas para cursos técnicos à distância

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Estão abertas as inscrições para dois cursos técnicos ofertados à distância pelo Instituto Federal do Paraná (IFPR) em Palmas. O período de inscrição segue até 14 de fevereiro, pelo site da instituição.

Os cursos são destinados a estudantes que já concluíram o ensino médio. Estão sendo ofertados o curso técnico em serviços públicos e o curso técnico em vendas. Os interessados devem comprovar o ensino médio completo até o momento da matrícula.

As vagas ofertadas são para ampla concorrência e cotas (escola pública, baixa renda, pessoa com deficiência, pretas ou pardas, indígenas, quilombolas). Não haverá prova. A seleção será realizada por meio de sorteio público, nos dias 27 e 28 de fevereiro. O sorteio pode ser acompanhado ao vivo pelo canal Conexão IFPR no YouTube.

As matrículas dos sorteados serão realizadas entre os dias 11 e 14 de março, somente pelo Portal do Candidato na Internet. As turmas terão 80% das aulas a distância e 20% de forma presencial. Para mais informações, acesse a página do Processo Seletivo EAD.

Fonte: Portal RBJ
por Guilherme Zimermann

Impacto da Imagem no Ambiente de Trabalho

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A imagem pessoal exerce um papel crucial no ambiente de trabalho, sendo frequentemente associada à credibilidade, profissionalismo e capacidade de liderança. Estudos científicos reforçam que a aparência influencia tanto as percepções dos colegas quanto as oportunidades de crescimento profissional. Uma pesquisa conduzida pela Harvard Business Review revelou que pessoas que cuidam da sua apresentação pessoal tendem a ser vistas como mais confiáveis e competentes, fatores decisivos para promoções e negociações.

No entanto, a construção de uma imagem no ambiente profissional vai além das roupas que vestimos. Ela é composta por elementos como linguagem corporal, tom de voz e até mesmo os acessórios escolhidos. Esses fatores comunicam mensagens sutis, mas poderosas, sobre nossa personalidade e nossos valores. A psicologia das cores, por exemplo, mostra que tons como azul transmitem confiança e estabilidade, enquanto o preto está associado a autoridade. Escolhas conscientes podem potencializar a comunicação e o impacto de um profissional.

Além disso, a imagem pessoal também impacta o próprio desempenho. A teoria da “cognição enclothed”, de Adam D. Galinsky e Hajo Adam, demonstra que o que vestimos pode influenciar diretamente nossos níveis de concentração e confiança. Um profissional vestido de forma alinhada com os valores da empresa e com sua própria identidade sente-se mais seguro para enfrentar desafios e tomar decisões.

No contexto organizacional, a imagem pessoal também está conectada à cultura da empresa. Empresas com dress codes mais formais esperam que a apresentação dos colaboradores reflita um padrão de seriedade e compromisso. Já ambientes mais descontraídos permitem maior expressão de individualidade, mas ainda assim exigem coerência e adequação.

Portanto, a imagem no trabalho vai muito além de questões estéticas; ela é uma ferramenta estratégica que comunica valores, competências e profissionalismo. Construir uma imagem alinhada com a cultura da empresa e os próprios objetivos profissionais pode abrir portas, fortalecer relações e garantir uma comunicação mais clara e impactante no ambiente corporativo.

DOR LOMBAR AO FICAR SENTADO?

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Grande parte da população brasileira passa a maior parte do tempo trabalhando sentado e por um período prolongado. Isso acaba sendo um fator importante para o desenvolvimento da dor lombar.
Estudos demonstram que passar mais de 6 horas sentado está associado com crises de dor lombar. Infelizmente, não podemos mudar a realidade do trabalhador e sua atividade laboral, mas podemos incrementar estratégias para minimizar os impactos negativos de ficar muito tempo sentado, você pode:
1)Variar a postura: Todo mundo sabe que não existe uma postura correta para manter, então o mais importante é variar a postura enquanto estiver sentado e levantar sempre que possível.
2)Levante a cada 30-40 minutos: Essa estratégia é importante para que você saia da sua posição sentado, mantendo o seu corpo em movimento.
3)Faça pequenas pausas para relaxar: Durante o trabalho faça pequenas pausas para relaxar o seu corpo e respirar fundo, isso pode aliviar às tensões acumuladas durante a jornada de trabalho.
4)Use mais escadas: Sempre que possível e estiver dentro da sua realidade, você pode ir a pé ao trabalho, ou usar mais as escadas do que elevadores.
5)Pratique exercício físico regularmente: Para minimizar ainda mais os impactos de ficar sentado o dia inteiro você precisa adotar na sua vida a prática de exercícios físicos. E aqui não existe o melhor exercício e sim aquele que você se comprometerá a realizar todos os dias.

Fisioterapeuta Aline Shimosaka
CREFITO – 324808-F

A Telemedicina e a Acessibilidade

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A telemedicina ou telesaúde é uma modalidade de atendimento virtual disponível para a atuação de algumas especialidades da área da saúde! Durante o ápice da Covid-19, essa modalidade de atendimento teve a sua expansão na área da medicina, agilizando os atendimento e diminuindo a exposição dos profissionais de saúde ao contato direto com possíveis pacientes de risco! Esta modalidade de atendimento garantiu maior segurança também aos pacientes, que não necessitavam sair de casa e se expor a grupos de pessoas em hospitais e unidades de saúde. Desde então, a telemedicina tem sido notada e utilizada, ganhando cada vez mais espaço e aceitação por pacientes em atendimento a várias especialidades que em muitos consultas podem optar por essa modalidade de atendimento, desde que , realmente não seja necessário a avaliação física para o desenvolvimento do diagnóstico.

No ano de 2022, foi sancionada a Lei n°14.510 que autoriza e conceitua a prática da telesaúde em todo território nacional, a Lei da Telemedicina estabelece os critérios para o atendimento médico a distância, tanto na rede pública como em clínicas e hospitais privados. Mas, apesar de todos os benefícios que esta modalidade de atendimento dispõe , existe uma grande lacuna entre a disponibilidade desta modalidade no atendimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS); em comparação, com a cresceste oferta de aplicativos e plataformas de consultas virtuais em atendimento particular e em convênios. O que gostaria de trazer para reflexão neste artigo, é sobre um estudo de Projeto de Lei, que coloque em discussão essa temática e que considere a aplicabilidade da Telemedicina aos usuários dos SUS, considerando a economicidade, por trazer benefícios em relação a logística e ao meio ambiente, e também a acessibilidade de pessoas com mobilidade reduzida.

Diana Vale
Formação em :
Gestão da Qualidade e Letras

Saúde e Expectativas para o Início de Ano: Como Transformar Resoluções em Realidade

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O início de um novo ano é sempre acompanhado de expectativas, reflexões e promessas. Entre elas, cuidar da saúde costuma estar no topo da lista. No entanto, transformar essas intenções em ações práticas e sustentáveis é o verdadeiro desafio.

A saúde deve ser encarada como um investimento contínuo, e mudanças simples podem trazer resultados significativos. Começar por uma alimentação equilibrada, rica em alimentos naturais e pobre em processados, é um passo fundamental. Reduzir o consumo de açúcar, sal e gorduras saturadas não apenas melhora o peso corporal, mas também reduz o risco de doenças como hipertensão e diabetes.

Outra meta essencial é incluir a prática regular de atividade física na rotina. Caminhadas diárias, exercícios em casa ou uma aula de dança, por exemplo, são formas prazerosas de movimentar o corpo e cuidar do coração. A atividade física não apenas contribui para a saúde cardiovascular, mas também promove bem-estar mental, ajudando a combater o estresse e a ansiedade.

E por falar em saúde mental, esta merece atenção especial. Adotar hábitos como meditação, ler um bom livro, ou simplesmente desconectar-se um pouco das redes sociais pode trazer equilíbrio emocional. Além disso, priorizar boas noites de sono faz toda a diferença para o corpo e a mente.

Manter os cuidados preventivos também é fundamental. Agendar consultas de rotina, fazer check-ups e seguir as orientações médicas ajudam a prevenir doenças e identificar problemas precocemente.

Neste início de ano, proponha-se a cuidar melhor de si mesmo. Não foque em metas extremas, mas em mudanças graduais que possam ser mantidas ao longo do tempo. O importante não é começar o ano com grandes promessas, mas terminá-lo com saúde e qualidade de vida.

Dra. Caroline Langaro
Cardiologia e Saúde integral

Instagram 2025: mudanças no algoritmo que você precisa conhecer

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Em 2025, o Instagram continua a liderar como uma das principais redes sociais do mundo. Para manter essa posição, a plataforma trouxe mudanças significativas em seu algoritmo, com foco em autenticidade, personalização e engajamento mais significativo. Entenda como essas atualizações impactam criadores de conteúdo e usuários.
Uma das novidades é o destaque dado a materiais inéditos. Criadores que investem em originalidade veem maior alcance, enquanto contas que repostam conteúdo de terceiros têm visibilidade reduzida. Essa estratégia incentiva a criatividade e busca diferenciar o Instagram de plataformas concorrentes como o TikTok.
Outra mudança importante é a priorização das visualizações como principal indicador de desempenho. Embora curtidas, comentários e compartilhamentos ainda sejam relevantes, o foco agora é na quantidade de pessoas que assistem ao conteúdo.
Isso beneficia formatos como Stories e Reels, que capturam a atenção de forma rápida e eficaz. Para criadores, a estratégia é clara: produzir vídeos dinâmicos e atrativos, que conquistem o espectador nos primeiros segundos.
As mudanças podem ser desafiadoras. Aqui estão algumas recomendações:
– Crie Conteúdo Autoral: Invista na originalidade;
– Acompanhe as Visualizações: Monitore o desempenho dos vídeos e ajuste sua estratégia;
– Personalize sua Experiência: Use as ferramentas de controle do feed;
– Aborde Temas Sensíveis com Cautela: Trate estes assuntos polêmicos com responsabilidade;
O Instagram em 2025 é uma plataforma em constante evolução, onde autenticidade, personalização e criatividade são as chaves para o sucesso. Criadores e marcas que compreendem essas dinâmicas estão melhor posicionados para se destacar em um ambiente digital competitivo e repleto de oportunidades.

Curso de automaquiagem

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O curso de Automaquiagem apresenta técnicas básicas de autoprodução para o dia a dia. Com escolhas de produtos corretos é possível fazer uma maquiagem para eventos de acordo com sua pele. Indicado para qualquer pessoa.
Não há nada melhor que sentir liberdade e segurança para criar sua maquiagem do dia a dia. O mais maravilhoso é que essa rotina é super simples e não demanda muitas técnicas e sim prática! Você ficará sempre linda na hora de trabalhar, sair para um date ou curtir com os amigos.
Para isso, basta conhecer o passo a passo de uma automaquiagem basiquinha e os produtinhos que você precisa ter em sua necessaire.

Venha comigo aprender mais sobre isso,
Atendo cursos de automaquiagem individuais ou em duplas, você não precisa se preocupar com nada, você irá usar os meus produtos, peço sempre para a aluna trazer o que tem em casa, assim eu consigo ajudar ela a não comprar nada desnecessário.

O curso dura em média de 2 a 3 horas, varia bastante de pessoa pra pessoa.
O investimento por pessoa nesse mês de janeiro é 160,00 reias
Ou em dupla 150,00 cada

Esse mês de janeiro agenda aberta dias 21/22 e 28/29

Com horários limitados
Não fique mais sofrendo na hora de escolher a maquiagem, venha aprender comigo.

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