19.4 C
Palmas
sábado,15 novembro,2025
Início Site Página 898

POR QUE EMAGRECER?

0

Este texto foi escrito pelo Professor Mestre em Ciências da Reabilitação e Especialista em Medicina do Exercício e Esporte.
“Mudança de Hábitos – Exercício como agente não farmacológico no tratamento da obesidade. Não somos capazes de mensurar o tamanho da luta interna que cada pessoa pode passar.
A obesidade resulta em aumento do volume do tecido adiposo. Além de ser fator de risco para uma série de doenças (hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares…), a obesidade por si só já é considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) (Leal Vde O, 2013).
pressão arterial, adipogênese, distribuição de gordura, secreção de insulina e sensibilidade, que se encontram desregulados em indivíduos obesos, estabelecendo um quadro conhecido de METAINFLAMAÇÃO (Blüher M, 2012).
O exercício físico e bons hábitos alimentares, são agentes não farmacológicos importantíssimos na prevenção e no tratamento de indivíduos obesos, já falado aqui por diversas vezes e muito bem respaldado pela ciência.
Percebam o quanto é importante a mudança nos hábitos alimentares e físicos, nessa população. O incentivo e apoio em uma perspectiva ampla é fundamental para a quebra desse ciclo que estabelece um quadro patológico. Para isso convém que o olhar sobre a condição seja para o incentivo de bons hábitos, não falo do método (dieta e treino) mais eficiente, mas o mais sustentável e prazeroso! Incentivar e orientar (profissionais) da melhor forma possível é muito importante para adesão e modificações orgânicas pela exposição frequente ao treinamento. CONTINUA…

Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer
Coach de Emagrecimento
Especialista em Treinamento Personalizado
(46)984006452

Novo salário mínimo

0

Conforme o atual cenário do FMI, feridas da grande crise de 2008 ainda não cicatrizaram na maioria dos países, inclusive o Brasil, a apreensão é geral com a perda do ritmo de produção, investimento e comércio. Com novos dados, o FMI divulgou que o Brasil caiu por sete anos consecutivos uma perda significativa de participação na economia global.

Para piorar, o governo propôs, ao orçamento de 2020, que o salário mínimo sofra correção somente pela inflação, afirmando que: ‘ou você aumenta o salário mínimo e aumenta o desemprego, ou mantém o patamar e mantém a empregabilidade compatível’.

Em 1940, Getúlio Vargas instituiu o piso mínimo e definiu que o reajuste deveria ser a inflação mais um pouco, sem definir quanto. Fernando Henrique Cardoso, em 1994, adotou reajuste pela inflação. Em 2008, Lula adotou o cálculo de reajuste considerando a inflação do ano anterior mais o PIB de dois anos anteriores. Em 2011, Dilma transformou em lei a regra que soma inflação e o PIB com prazo até 2019, com possibilidade de prorrogação até 2023. A política de valorização do salário mínimo é interrompida por Bolsonaro.

Nos últimos 14 anos, quem ganha um salário acumulou aumento real de 74%. Cerca de 48 milhões de brasileiros recebem a remuneração mínima no país. O fim da política de aumento real do salário mínimo tem impacto enorme na distribuição de renda do Brasil, aumentando a desigualdade e a miséria. O prejuízo não é apenas ao trabalhador, mas também às empresas, ao comércio e para toda a economia.

A proposta de revogação do aumento real do salário mínimo é uma tentativa de impedir o crescimento da renda dos trabalhadores mais pobres com a desculpa de que isso seria necessário para equilibrar as contas públicas e diminuir o desemprego e a informalização. Sabe-se que o aumento real do salário mínimo não causa desemprego; o papel do governo é diminuir a absurda desigualdade de renda do Brasil.

A projeção do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos afirma que, se o reajuste não tivesse vindo sendo reajustado com ganho real, hoje, o piso nacional seria R$ 573,00 ao invés dos R$ 998,00. Ser pobre não é só receber pouco, mas também não saber quanto receberá nos próximos meses.

Reforma Trabalhista, Lei da Terceirização, Reforma da Previdência e interrupção da valorização real do salário mínimo, a população ficará mais pobre e isto vai gerar, em breve, uma grande crise. O governo está focando agradar os empresários e deixando de lado grande parte da população que compra e gera renda: arrecadando menos, haverá menos demanda e, consequentemente, surgirá uma nova grande crise nos próximos anos.

O parto da montanha

0

Há muitos e muitos anos uma montanha começou a fazer um barulhão. As pessoas acharam que era porque ela ia ter um filho. Veio gente de longe e de perto, e se formou uma grande multidão querendo ver o que ia nascer da montanha.

Bobos e sabidos, todos tinham seus palpites. Os dias foram passando, as semanas foram passando e no fim os meses foram passando, e o barulho da montanha aumentava cada vez mais.

Os palpites das pessoas foram ficando cada vez mais malucos. Alguns diziam que o mundo ia acabar.

Um belo dia o barulho ficou fortíssimo, a montanha tremeu toda e depois rachou num rugido de arrepiar os cabelos. As pessoas nem respiravam de medo. De repente, do meio do pó e do barulho, apareceu … um rato.

Moral: Nem sempre as promessas magníficas dão resultados impressionantes.

Bombeiros foram homenageados na Câmara de Cel. Domingos Soares

0

Os Bombeiros da Seção de Palmas foram homenageados na última segunda-feira(22)durante a Sessão do Poder Legislativo de Coronel Domingos Soares, Sudoeste do Paraná. A Moção de Aplauso foi proposta pelo vereador, Anderson Iraci Guimarães.
Na ocasião também recebeu destaque o Bombeiro, Thiago Spader, natural de Palmas, Sul do Paraná, que atua na unidade do Corpo de Bombeiros de Abelardo Luz. Ele fez parte da primeira equipe de bombeiros catarinenses a integrar os trabalhos de resgate em Minas Gerais, após a tragédia de Brumadinho.

Além dos demais vereadores da casa, que aprovaram as homenagens, a solenidade contou com a presença da prefeita, Dona Maria.
Fonte: Portal RBJ por Ivan Cezar Fochzato

CLASSIFICADOS

0

Mais uma ação do projeto Proteja uma Nascente

0

Aconteceu no dia 20/04/2019 com a proteção solo cimento número 64 no assentamento Margem do Iratim na propriedade do seu Zuza Ferreira. Agradeço seu Zuza e seu filho. Mais uma família com água de qualidade. Agradeço as empresas que apoiam o projeto proteja uma nascente.
Marini compensado, Alroma Tijolos Ecológico, Guararapes, Shiva Plásticos, Escritório Santiago, Sanepar, Alcast do Brasil, Batatinha Manutenção, Sicoob Valcredi Sul, Supermercado União, Rádio Club e Horizonte FM, Palmali Alimentos.

A missão é deixar um mundo melhor.

JUNTOS SOMOS MAIS FORTES

No sábado dia 20/04/2019, foram realizadas pelo vereador Lagarto com ajuda de moradores das comunidades Margem do Iratim, Paraíso do Sul e são Lourenço importantes reuniões onde foram tratados assuntos referentes a:

1°-levar informações aos assentamento e escutar os problemas que os moradores vem enfrentando nas comunidades.

Agradeço o apoio dos moradores, e aos que me ajudaram na organização das reuniões e sempre lembrando, que juntos somos mais fortes.

Conferência Municipal da Pessoa Idosa – CDS

0

Aconteceu no salão da Terceira Idade em Coronel Domingos Soares/PR, a conferência I Conferência Municipal da Pessoa Idosa, que tem como tema principal – Os Desafios de Envelhecer no Século XXI e o Papel das Políticas Públicas.

A abertura no início da tarde de quinta-feira (25) contou com a presença da prefeita Dona Maria, do presidente da Câmara, vereador Eliseu Camargo Nunes, da presidente do CMDCI, Maria Castanha, representante da Comissão Organizadora da Conferência, Rosalina Bedin, Diretora do Departamento de Ação Social, Terezinha de Jesus Giacomel e demais convidados.

O início das atividades contou com uma belíssima apresentação dos alunos da APAE, com o tema ” Solidariedade”. A Palestrante convidada é a Assistente Social, Cristiane Teixeira. A conferência aconteceu até as 17h00 do dia 25.

Fonte: Facebook
Prefeitura Municipal de CDS

Palmas
nublado
19.4 ° C
19.4 °
19.4 °
87 %
2.3kmh
100 %
sáb
25 °
dom
20 °
seg
19 °
ter
20 °
qua
24 °