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sexta-feira,24 julho,2026
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Dra. Suellen Criminacio – Médica Nutróloga

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Por Dra. Suellen Criminacio – Médica Nutróloga

Sentir-se constantemente cansado, com queda de cabelo, unhas fracas, raciocínio lento ou imunidade baixa não deveria ser considerado “normal”. Muitas vezes, esses sinais sutis são o corpo pedindo socorro — e podem indicar deficiências nutricionais importantes.

Na Nutrologia, utilizamos exames laboratoriais para investigar além dos sintomas: buscamos entender o que está por trás do funcionamento do organismo. Nutrientes como ferro, vitamina B12, vitamina D, zinco e magnésio são essenciais para manter o metabolismo ativo, o sistema imune equilibrado e a saúde mental em dia. Quando estão em falta, o corpo não responde bem — mesmo com alimentação considerada “adequada”.

Outro ponto importante é que nem sempre os valores “dentro da referência” significam que tudo está bem. O olhar do nutrólogo considera faixas ideais, individualidade bioquímica e estilo de vida do paciente.
Com um diagnóstico completo, conseguimos tratar a causa e não apenas os sintomas. Suplementação personalizada, ajustes alimentares e modulação intestinal são estratégias frequentes no consultório.

Cuidar da nutrição é mais do que buscar estética ou emagrecimento. É investir em energia vital, qualidade de vida e prevenção de doenças. Se você sente que algo está “desligado” no seu corpo, procure ajuda médica. Muitas vezes, a resposta está no sangue — e a solução é mais simples do que parece.

CORPPUS ACADEMIA

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Espetáculo traz Alessandra Maestrini para Palmas na sexta (18)

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Na próxima sexta (18), o palco do Centro Cultural Dom Agostinho José Sartori
recebe a atriz Alessandra Maestrini com o espetáculo “Yentl em Concerto”.

O musical conta a história de uma jovem polonesa que, após a morte do pai, decide se disfarçar de homem para poder estudar a Torá em uma escola religiosa judaica. O espetáculo é uma parceria entre o SESI Cultura e a prefeitura de Palmas, através do Departamento da Cultura, sob a produção de Par64.

Além de estrelar o espetáculo, a atriz também assina o roteiro, direção e produção. Os ingressos estão disponíveis gratuitamente, mas é preciso fazer reserva antecipada no link https://www.eventbrite.com/cc/sesi-teatro-yentl-em-concerto-alessandra-m-4324103?utm-campaign=social&utm-content=creatorshare&utm-medium=discovery&utm-term=odclsxcollection&utm-source=cp&aff=escb

Ambientada no início do século XX, a peça é uma adaptação do conto “Yentl, the Yeshiva Boy”, de Isaac Bashevis Singer. Após a morte de seu pai — que, em segredo, lhe ensinava o Talmud e a Torá, textos sagrados tradicionalmente reservados aos homens — a jovem Yentl toma uma decisão ousada: assume uma identidade masculina para poder continuar seus estudos. Disfarçada, ela ingressa em uma yeshivá, escola religiosa exclusiva para meninos. Nesse ambiente, desenvolve uma profunda ligação com seu colega Avigdor e se vê dividida entre a busca pelo conhecimento e o peso de ocultar sua verdadeira identidade.
Entre uma música e outra, Maestrini dá vida a todos os personagens e narra, com humor, sensibilidade e um olhar crítico, a jornada de Yentl em busca de um céu onde possa abrir suas asas. A obra já recebeu adaptação cinematográfica em 1983, com Barbra Streisand no papel principal, e garantiu o Oscar de Melhor Trilha Sonora.

Alessandra Maestrini
Conhecida por seu papel como Bozena, no seriado “Toma Lá Dá Cá”, a multiartista Alessandra Maestrini coleciona talentos: é atriz, cantora, compositora, poeta, diretora, produtora, dramaturga, ativista, tradutora e versionista. Ganhou notoriedade nacional com a divertida empregada de Pato Branco (PR), personagem que marcou o público e entrou para o folclore popular. Na televisão, também participou de produções como “Amazônia – De Galvez a Chico Mendes”, “Tempos Modernos”, “Correio Feminino” e “Sexo e as Negas”.
Na música, Maestrini ganhou destaque com o show e álbum “Drama‘N Jazz”, lançado pela Som Livre. O espetáculo reúne clássicos do jazz, blues e teatro musical, além de versões em inglês de canções de Chico Buarque — elogiadas pelo próprio compositor. Dona de uma voz potente, é considerada uma soprano absoluta com quatro oitavas de tessitura, sendo frequentemente citada como exemplo de crossover singer por especialistas, devido à sua habilidade de transitar com naturalidade entre estilos como MPB, rock, jazz e ópera.

SERVIÇO – Espetáculo Yentl em Concerto com Alessandra Maestrini
Quando: 18 de julho de 2025 (sexta)
Onde: Teatro do Centro Cultural Dom Agostinho José Sartori
Horário: 19h 30min
Ingressos: Os ingressos estão disponíveis gratuitamente, mas é preciso fazer reserva antecipada no link https://www.eventbrite.com/cc/sesi-teatro-yentl-em-concerto-alessandra-m-4324103?utm-campaign=social&utm-content=creatorshare&utm-medium=discovery&utm-term=odclsxcollection&utm-source=cp&aff=escb
Realização: Sesi Cultura – Sistema Fiep
Parceria: Prefeitura de Palmas
Produção: Par 64
Texto escrito com base em reportagem de Yasmin Luz, publicado em 20/05/2025 16h24 na página Curitiba Cult

Atenção: esta coluna é escrita e editada pelo jornalista Rodrigo Kohl Ribeiro MTB: 18.933, de sua inteira e irrestrita responsabilidade. Qualquer sugestão ou crítica, pode ser enviada para o e-mail joaopimentadepalmas@gmail.com ou pelo WhatsApp 46 98820-4604.

O salto de desenvolvimento cultural na gestão Daniel e Lagarto

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A exemplo de outros projetos em 2025, Festa Junina da Cultura e Círculo Militar atestam sucesso.

Aconteceu no último final de semana em Palmas a 1ª Festa Junina da Cultura e Círculo Militar. Parceria entre a prefeitura de Palmas e a 15ª Companhia de Engenharia e Combate Mecanizado, o evento reuniu a sociedade, escolas, MEI’s e artistas em uma confraternização regada a “comilança” e alegria. O prefeito Daniel Langaro e o vice Edson Kemes, o Lagarto estiveram presentes, além do comandante do exército em Palmas, o Capitão Lesimar Ferreira de Souza Junior – a quem foi concedida a honra de acender a tradicional fogueira de São João, e a vereadora Daniela Bahls, que representou o Poder Legislativo. Daniel Langaro e Lagarto saudaram à população, referindo-se à alegria de estar retornando com esta festa tradicional na cidade de Palmas. O diretor do Departamento da Cultura Rodrigo Kohl Ribeiro agradeceu ao chefe da divisão de eventos, Eneori Brasil pela brilhante organização da festa, além de todos os envolvidos no projeto, animado por Giorge Rossa, Ciço e Máximo, Juliano e Rafael e Luciane e Evandro. Os pontos altos do evento ficaram com as escolas municipais em um concurso de quadrilhas, em que sagraram-se vencedoras as escolas Oscar Röcker em primeiro lugar, Escola de Artes em segundo e Nerasi Menin Calza em terceiro. Demais expressões artísticas escolares ficaram por conta das apresentações da quadrilha de “pernas de pau”, pela Escola de Artes e “o casamento caipira”, por estudantes do curso Formação de Docentes do Colégio Estadual Dom Carlos. A “cereja do bolo” ficou com a escolha das soberanas da festa, tendo sido eleita como Rainha Caipira Ayla Nascimento dos Santos, Princesa Caipira Maria Julia Camargo de Oliveira e Miss Simpatia Caipira Clarice Oliveira Busanello. O Secretário de Educação, Esporte e Cultura, Edilson Taques de Siqueira participou enquanto jurado, ao lado da Primeira Dama, Angela Langaro, entre outras autoridades da Cultura. A Assessora Municipal de Educação, Dilma Helena Sampaio fez uma fala agradecendo à comunidade e às escolas pela participação, parabenizando à organização do evento.

Fotografias: Maria Wolinger

Bolão Feminino de Palmas retoma participação no JAPS

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No último final de semana a equipe feminina de bolão participou na cidade de Pato Branco da fase regional dos Jogos Abertos do Sudoeste.

A equipe Palmense obteve o 2º lugar, dentre as 3 equipes participantes, ficando atrás apenas da equipe da casa.

Enfatizamos que as atletas que representaram a equipe de Palmas, Karla Farias e Ana Amélia Gomes conquistaram os braços de ouro e prata, respectivamente.

Os braços, na modalidade do bolão, representam a quantidade de pinos derrubados na competição, 180 pinos derrubados é a pontuação máxima, nas 3 caminhadas a atleta Karla (178, 172, 173) somou 523 e a atleta Ana Amélia (175, 174, 173) somou 522 palitos derrubados.

Parabenizamos todas as atletas e comissão técnica por trazerem de volta a modalidade de bolão a uma competição de nível estadual.

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