Emagrecer não basta: o que você precisa preservar enquanto o peso cai
Durante muito tempo, o sucesso de um processo de emagrecimento foi medido quase exclusivamente pela balança.
Perdeu 5 quilos? Ótimo. Perdeu 10? Melhor ainda.
Mas existe...
Burnout: quando o corpo e a mente pedem socorro
Cansaço constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, sensação de estar sempre sobrecarregado e perda de interesse pelo trabalho. Esses sintomas podem parecer apenas consequência de...
Setembro Amarelo
Quando cuidar de si também é valorizar a vida
Falar sobre o Setembro Amarelo é falar sobre vida. É lembrar que, por trás de cada...
