Como lidar com o medo de cavalos?

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Apesar de ser uma técnica extremamente benéfica, o medo ou receio de cair de um cavalo é bastante comum. Afinal, trata-se de um animal grande e forte, capaz de intimidar qualquer pessoa. Porém, na maioria dos casos, esse medo é superado já nas primeiras aulas. Mas, se o pavor é tão grande, a ponto de impedi-lo de fazer uma sessão, é bom descobrir se você sofre de algum tipo de fobia.

É importante estar atento, principalmente em relação às crianças. É fundamental não forçar o contato com o animal e buscar tratamento. Uma das soluções é a psicoterapia. Em geral, o profissional ajuda o paciente a encontrar a causa do medo e, em seguida, trabalha a superação desse trauma.

Dicas para superar o medo:

Existem algumas dicas simples que podem ajudar a superar o medo de cavalos e aproveitar todos os benefícios que a equoterapia pode oferecer. Veja quais são elas:

Leia e aprenda sobre o animal. Descubra a melhor forma de lidar com ele e como funciona a montaria. Você ficará mais seguro e preparado para o próximo encontro;
Veja fotos, assista a filmes e documentários relacionados a cavalos. As imagens são uma excelente forma de começar a lidar com o medo do animal. Quando o ver novamente, não sentirá tanto pavor;Antes de montar, visite um centro de equoterapia e peça para observar os animais de longe;
Agende a próxima visita para poucos dias depois e aproveite para chegar mais perto. Se você se sentir confortável, tente fazer um carinho no animal;
À medida que você se sentir mais à vontade, tente dar uma volta com ele. Caminhe lado a lado, apenas o guiando pelas rédeas. Aproveite o momento para conhecê-lo melhor. Observe seus movimentos e como ele reage a cada situação;
O próximo passo, é tentar montá-lo. Nas primeiras vezes, faça isso no picadeiro e peça auxílio a um profissional.

Você se sentirá muito mais seguro e confiante

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