Com a chegada do inverno e das frequentes ondas de frio na região de Palmas (PR), onde as temperaturas frequentemente se aproximam de 0°C e, em alguns dias, ficam abaixo de zero, os cuidados com a saúde cardiovascular devem ser intensificados. Estudos mostram que os casos de infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e descompensação da insuficiência cardíaca tendem a aumentar durante os meses mais frios do ano.
Isso acontece porque o frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, elevando a pressão arterial e aumentando o trabalho do coração. Além disso, há maior liberação de hormônios relacionados ao estresse, como a adrenalina, que podem acelerar os batimentos cardíacos e favorecer eventos cardiovasculares em pessoas predispostas. O inverno também está associado ao aumento das infecções respiratórias, à redução da prática de atividades físicas e ao maior tempo em ambientes fechados, fatores que contribuem para esse cenário.
Os grupos que merecem maior atenção são idosos, pessoas com hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado, obesidade, doença renal crônica, insuficiência cardíaca, fumantes e pacientes que já sofreram infarto ou AVC. Nesses indivíduos, o controle rigoroso dos fatores de risco é essencial.
Outro ponto que merece destaque é a vacinação. As vacinas contra influenza e COVID-19 são importantes aliadas da saúde cardiovascular. Ao prevenir infecções respiratórias, reduzem também o risco de descompensação de doenças cardíacas, hospitalizações e até de infarto, especialmente entre pacientes com doenças cardiovasculares pré-existentes.
O inverno é uma excelente oportunidade para realizar uma avaliação cardiológica. Consultas periódicas permitem verificar se a pressão arterial está controlada, avaliar colesterol, glicemia, revisar medicações e identificar precocemente doenças que muitas vezes evoluem de forma silenciosa. Em uma região de inverno rigoroso como Palmas, esse acompanhamento torna-se ainda mais importante.
Também é fundamental reconhecer os sinais de alerta. Dor ou aperto no peito, falta de ar, suor frio, náuseas, tontura, palpitações ou dor irradiando para o braço esquerdo, mandíbula ou costas exigem atendimento médico imediato. Vale lembrar que mulheres, idosos e pessoas com diabetes podem apresentar sintomas menos típicos, como cansaço intenso, mal-estar ou desconforto abdominal.
A melhor estratégia continua sendo a prevenção. Manter as vacinas em dia, controlar a pressão arterial, tratar adequadamente diabetes e colesterol, evitar o tabagismo, praticar atividade física regularmente, alimentar-se de forma saudável e realizar acompanhamento médico periódico são medidas capazes de reduzir significativamente o risco de infarto. Cuidar do coração durante o inverno é investir em saúde e qualidade de vida durante todo o ano.
