Marini Compensados Duas Décadas: A História contada pelos seus autores
Hoje estamos conversando com a Eduarda Nunes e ela nos conta um pouco de sua trajetória dentro da empresa Marini compensados:
“Sou mais uma das colaboradoras entre tantas da indústria Marini compensados e quero começar dizendo que tenho muito orgulho de fazer parte dessa empresa; comecei como jovem aprendiz e em tão pouco tempo, praticamente dois meses depois levei como surpresa pela oportunidade de começar a trabalhar no setor de Planejamento de Controle de Manutenção (PCM) com ajuda do Denis (encarregado) e posso dizer que me identifico muito bem nesse trabalho; também com os meus colegas. Algo que me deixou surpresa foi quando recebi uma proposta pra trabalhar na outra empresa da Marini compensados em São Francisco de Paula – RS, confesso que fiquei sem reação no momento, analisei e acabei não indo e de certa forma não me arrependo, mas agradeço pelas oportunidades a essa empresa a qual só tenho gratidão. Estou há três anos aqui dentro e fazendo um resumo de tudo isso, vejo que a empresa vem evoluindo, não somente no quadro de funcionários, mas também nas partes estruturais e nos maquinários aqui dentro, esse também é um dos fatores positivos da Marini Compensados, isso sem comentar do suporte que a empresa oferece a seus colaboradores. Quero agradecer imensamente a Deus por eu estar fazendo parte dessa empresa na qual hoje tenho a oportunidade de tornar pública a minha gratidão, pois sou jovem ainda, com apenas 22 anos, mas com a mentalidade de uma mulher que sabe o que é melhor pra ela, hoje sou mais determinante nas minhas escolhas e posso dizer com toda certeza que a Marini Compensados é responsável por mudar a minha conduta de vida. Obrigado a todos da Marini compensados!” Finaliza.
Fonte: Jocemar Ferreira da Silva
para o Jornal Destaque Regional
Palmense Vitor Silva é campeão da Meia Maratona Internacional de Floripa
Neste final de semana, Florianópolis sediou a Meia Maratona Internacional, um dos eventos mais importantes do Brasil. A capital de Santa Catarina recebeu aproximadamente 16 mil atletas de todos os estados brasileiros e também do exterior, que se dividiram entre as competições de sábado e domingo. A Meia Maratona Internacional é conhecida por atrair corredores de diversos níveis e proporcionar uma experiência única aos participantes, que enfrentam percursos desafiadores em uma das cidades mais belas do litoral brasileiro. Essa corrida é considerada a maior corrida de rua de Santa Catarina e está entre as maiores maratonas realizadas no país.
Com percurso desafiador, muito vento e um frio intenso palmense Vitor de Oliveira da Silva foi o campeão da Meia Maratona de Floripa, concluindo a prova de 21 km em 1h08min56s. Além do troféu o atleta recebeu uma premiação em dinheiro de 3 mil reais.
Vitor considera essa uma das maiores e mais importantes competições que já participou em seus 12 anos de atletismo.
Parabenizamos ao atleta que sempre com muita dedicação e esforço segue trazendo ótimos resultados para seu currículo como “atleta da vida real”.
Vitor agradece sempre pelo apoio incondicional de sua família, seus apoiadores e patrocinadores.
Pré moldados e Concretaria Pé Vermelho
Supermercado Foscarini
Grupo GPQ
Jornal Destaque Regional
Academia Fit System
Dayane Tesserolli Nutricionista
Espaço Day by Day- Produtos Naturais
Acessoria de corrida C A runners / Treinador Cleyton Aguiar
Clube IPEC de Londrina
A Sudati promoveu neste mês de Agosto Café/Treinamento com o tema: Inteligência Emocional
Tivemos a honra de receber a psicóloga Melannie Bembem Mendes em nosso café / treinamento, onde ela compartilhou conhecimentos valiosos sobre inteligência emocional e sua importância no ambiente de trabalho.
A inteligência emocional é uma habilidade essencial que vai muito além de simplesmente reconhecer nossos próprios sentimentos. Trata-se da capacidade de gerenciá-los de maneira eficaz e interagir com os outros de forma mais construtiva. Melannie destacou que, ao desenvolver essa competência, podemos melhorar nossas relações interpessoais, aumentar nossa resiliência e promover um clima organizacional mais saudável.
Durante a palestra, Melannie trouxe diversas dicas práticas e insights sobre como aplicar a comunicação construtiva nos diálogos diários. Ela enfatizou a importância de ouvir ativamente, expressar empatia e criar um espaço seguro para que todos possam compartilhar suas emoções. Essas abordagens não apenas facilitam a resolução de conflitos, mas também ajudam a construir um ambiente onde as emoções são trabalhadas de maneira positiva e produtiva.
Agradecemos à Melannie pela sua contribuição inestimável e reforçamos nosso compromisso em promover o desenvolvimento pessoal e profissional de todos os colaboradores. A inteligência emocional é uma ferramenta poderosa que pode transformar não apenas nosso desempenho no trabalho, mas também nossas vidas pessoais.
“Insuficiência Cardíaca: A Doença que Mata Mais que o Câncer’’
A insuficiência cardíaca é uma condição séria onde o coração não consegue bombear sangue de maneira eficiente para atender às necessidades do corpo. Isso pode ocorrer devido a diversas causas, como pressão alta, infarto, ou problemas nas válvulas cardíacas. Com o tempo, a insuficiência cardíaca pode levar a complicações graves e, se não tratada adequadamente, resultar em risco elevado de morte.
Principais Sintomas:
– Falta de ar, especialmente durante atividades físicas ou ao deitar-se.
– Cansaço extremo e fadiga.
– Inchaço nos pés, tornozelos e abdômen.
– Dificuldade para dormir devido à falta de ar.
– Tosse persistente ou chiado.
Mortalidade e Gravidade:
A insuficiência cardíaca é uma das principais causas de internação hospitalar em adultos acima de 65 anos, e a mortalidade é alta, especialmente em estágios avançados. A doença compromete a qualidade de vida e, em muitos casos, exige um acompanhamento contínuo para evitar complicações.
Como Prevenir:
A prevenção é fundamental. Manter uma vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, controle do peso, pressão arterial e colesterol são essenciais. Além disso, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também são práticas preventivas importantes. Para quem já possui fatores de risco, como hipertensão ou diabetes, o controle rigoroso dessas condições é vital para evitar o desenvolvimento da insuficiência cardíaca.
A saúde do coração é preciosa e merece atenção constante. Se você apresenta algum dos sintomas descritos ou tem fatores de risco, não espere. Agende uma consulta e cuide do seu coração.
Para mais informações e agendamento, entre em contato conosco. Sua saúde é prioridade!
A maior praça do mundo não é a que você está imaginando!
Muito ainda se fala sobre a importância da boa localização de um negócio. Mas nisso existem muitos desafios, como os preços altos de aluguel nas regiões centrais das cidades!
Mas não se preocupe, nós temos uma notícia muito boa para você. A praça mais movimentada do mundo não possui bancos, não possui um chafariz, não possui um parquinho. A avenida mais movimentada do mundo não possui semáforos ou faixas de pedestres.
Muitas vezes você não começa o seu negócio por não estar na localização perfeita. Você acha que precisa estar na rua mais movimentada, ou ao lado da praça mais cheia.
A boa notícia que nós viemos te contar é que a praça mais movimentada do mundo está na palma da sua mão ou no seu bolso neste momento. E está também nas mãos ou no bolso de 78% da população mundial acima de 10 anos. Sabe o que isso quer dizer?
Que a internet é a rua e a praça mais movimentadas do mundo. Não há um limite de pessoas que podem ver a sua empresa por dia, não há um limite de “carros” que passam na frente a todo momento. Seu perfil no Instagram é essa vitrine. Queremos fazer você refletir: a sua vitrine está pronta para receber um número grande de pessoas? As possibilidades são infinitas!
Esse artigo busca trazer um pouco sobre um dos P’s de Marketing: Praça, de uma forma um pouco diferente do que você está acostumado a ver por aí. Gostou? Nós estamos aqui para ajudar você e a sua empresa a se posicionarem nas redes sociais! Chama a gente!
A importância da iluminação natural em uma residência
A iluminação natural desempenha um papel crucial no design e na qualidade de vida dentro de uma casa. Aqui estão algumas das principais razões para sua importância:
Saúde e Bem-estar
A luz natural é fundamental para a regulação do ritmo circadiano, que controla o ciclo de sono e vigília. A exposição adequada à luz solar ajuda a melhorar o humor, aumentar os níveis de energia e reduzir o risco de depressão. A luz solar é uma fonte natural de vitamina D, essencial para a saúde óssea e a função imunológica.
Economia de Energia
Casas bem projetadas com abundante luz natural podem reduzir significativamente a necessidade de iluminação artificial durante o dia, resultando em economia de energia. A luz solar também contribui para o aquecimento de ambientes, o que pode reduzir a dependência de sistemas de aquecimento, especialmente em climas frios.
Estética e Conforto
A luz natural realça cores e texturas, tornando os espaços mais acolhedores e esteticamente agradáveis. Ambientes bem iluminados parecem maiores e mais abertos, o que pode melhorar a percepção de espaço dentro de uma casa.
Valorização do Imóvel
Casas com boa iluminação natural tendem a ser mais valorizadas no mercado imobiliário, pois oferecem melhores condições de vida e são percebidas como mais saudáveis e sustentáveis.
Incorporar a iluminação natural no design de uma casa não só melhora a qualidade de vida dos seus habitantes, mas também contribui para a economia de energia e a sustentabilidade ambiental.
Engenheira Civil – Bruna Maier
CREA PR 176.632/D
ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS NO TRATAMENTO DE DEPRESSÃO E ANSIEDADE
A depressão e ansiedade são transtornos mentais bastante prevalentes e afetam significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Para a melhoria dos sintomas e controle destas condições, existem abordagens terapêuticas convencionais que fazem parte do tratamento, como a psicoterapia e o uso de medicamentos. Além disso, estudos recentes demonstram que estratégias nutricionais podem contribuir para esse tratamento e ajudar no alívio dos sintomas.
Uma alimentação balanceada é essencial não apenas para a saúde física, como também para regulação emocional e melhoria da função cerebral, diretamente relacionada com a nossa saúde mental.
As deficiências nutricionais, como é o caso do baixo consumo de determinadas vitaminas e minerais, podem favorecer o agravamento ou o desenvolvimento de transtornos mentais como a depressão e ansiedade.
Existem nutrientes que podem contribuir para a melhoria da nossa saúde mental e regulação do humor. Exemplos disso são:
Ômega 3: o ômega 3 é um ácido graxo encontrado em peixes como a sardinha, salmão, abacate, sementes oleaginosas.
Triptofano: esse aminoácido é precursor da serotonina, pode ser encontrado em alimentos como banana, sementes, cacau, queijo, ovos, frango, nozes;
Vitaminas do complexo B, magnésio, vitamina D, são componentes essenciais na produção de neurotransmissores como a serotonina, que tem influência direta na nossa estabilidade emocional e humor. Mas não use sem prescrição precisa corrigir a dose.
Adeque a dieta com uma alimentação variada, rica em vegetais folhosos, frutas, azeite, bons carboidratos, carnes brancas, ovos, grão integrais, aumente a ingesta hídrica, reduza açúcares, condimentos, alimentos gordurosos, processados, bebida alcóolica, bebida açucarada, cigarro. São algumas sugestões para nutrir a saúde do nosso cérebro.
É necessário lembrar que o tratamento de depressão e ansiedade combina estratégias nutricionais com diversas outras abordagens, como a psicoterapia, muitas vezes associada com medicação, manejo de estresse, prática de exercícios físicos regularmente, entre outros. Por esse motivo, é de extrema importância que o paciente mantenha um acompanhamento com os profissionais adequados, para que todos os benefícios sejam alcançados e haja uma melhoria no quadro geral. Não deixe de consultar.
