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quinta-feira,27 agosto,2026
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O coração também sente: a relação entre emoções e saúde cardiovascular

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Você já parou para pensar por que usamos tantas expressões como “coração gelado”, “coração apertado” ou “coração partido”? Dentro da psicossomática, existe uma explicação interessante para essa relação entre o que sentimos e a forma como o corpo responde.

A ideia não é dizer que uma emoção, sozinha, causa uma doença, mas compreender que corpo e mente não funcionam de maneira separada. E o coração é um exemplo muito claro dessa conexão.

Na linguagem psicossomática, uma pessoa “endurecida”, “fechada”, que tem dificuldade de se permitir sentir, se entregar ou flexibilizar pode ser associada, simbolicamente, ao endurecimento das artérias que ocorre na aterosclerose. É uma associação simbólica, e não uma explicação médica para a doença. A aterosclerose é multifatorial e envolve fatores genéticos, metabólicos, hábitos de vida e outros elementos.

Mas existe, sim, uma relação importante entre o estado emocional e a saúde cardiovascular. Estresse crônico, ansiedade, raiva, dificuldade de lidar com emoções e sono inadequado podem influenciar a pressão arterial, a frequência cardíaca, o comportamento, a alimentação e até a adesão aos tratamentos.

Pense, por exemplo, na hipertensão. A pressão arterial pode aumentar diante de situações de estresse, medo, ansiedade ou raiva. Quando esse estado de alerta se torna frequente, pode fazer parte de um contexto que favorece o desenvolvimento e dificulta o controle da hipertensão.

Por isso, quando atendo uma pessoa com pressão alta, não quero olhar apenas para o número registrado no aparelho. Também quero saber: como ela está vivendo? Como está dormindo? Como lida com o estresse? Consegue descansar? Consegue falar sobre o que sente?

Essa talvez seja uma das grandes contribuições da psicossomática: não dizer que “a doença está na cabeça”, mas lembrar que corpo e mente estão profundamente conectados.

Cuidar do coração não é apenas controlar números. É também olhar para a pessoa que existe por trás deles.

E você: tem prestado atenção às suas emoções e à forma como elas são expressas pelo seu corpo?

Sinais na escola que merecem atenção

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A escola é um dos principais espaços de desenvolvimento de crianças e adolescentes e, muitas vezes, é onde mudanças emocionais e comportamentais são percebidas primeiro. Professores e profissionais da educação podem observar sinais que indicam que algo não está bem e que merece atenção da família.
Entre os principais sinais estão: queda repentina no rendimento escolar, dificuldade de concentração, isolamento, perda de interesse pelas atividades, tristeza frequente, choro, irritabilidade, agressividade, ansiedade, medos excessivos, recusa em ir à escola, aumento das faltas, conflitos constantes e mudanças significativas na forma de se relacionar com colegas e professores.

Também é importante observar alterações no sono e na alimentação, baixa autoestima, falas de desvalorização ou comportamentos muito diferentes daqueles apresentados anteriormente.

Isso não significa que todo comportamento diferente seja indicativo de um transtorno psicológico. Crianças e adolescentes passam por diferentes fases e podem reagir a mudanças familiares, conflitos, bullying, dificuldades escolares ou outras situações de vida.

O principal sinal de alerta é a mudança persistente e significativa em relação ao comportamento habitual, especialmente quando começa a interferir na aprendizagem, nos relacionamentos, na rotina ou no bem-estar.

Nesses casos, conversar com a família e buscar orientação de um psicólogo pode ajudar a compreender o que está acontecendo e definir os cuidados necessários. Em algumas situações, também pode haver indicação de avaliação neuropsicológica ou de outros profissionais.

Mais do que rotular uma criança como “desatenta”, “agressiva” ou “desinteressada”, é fundamental perguntar: “O que esse comportamento está tentando comunicar?”

Escutar, acolher e buscar ajuda no momento certo pode fazer toda a diferença no desenvolvimento emocional e escolar de crianças e adolescentes.

Alessandra Procópio Moreira Psicóloga e Neuropsicológa CRP 08/41553

Nilo Deitos recebe Título de Cidadão Honorário de Palmas

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Homenagem reconhece trajetória de cerca de 30 anos na comunicação,
atuação como vereador e dedicação às causas sociais do município

PALMAS – PR — O comunicador e ex-vereador Nilo Umberto Deitos Junior recebeu, na noite desta segunda-feira (10), o Título de Cidadão Honorário de Palmas, em reconhecimento à sua trajetória pessoal, profissional e comunitária construída ao longo de décadas no município.

A homenagem foi concedida por meio de Projeto de Lei de autoria da vereadora Daniela Verona Bahls, que destacou, na justificativa da proposta, a contribuição de Nilo para a comunicação, a vida pública e as ações sociais de Palmas.

Natural de Céu Azul (PR), Nilo Umberto Deitos Junior é filho de Nilo Umberto Deitos e Zulma Deitos. Ainda jovem, escolheu Palmas para construir sua vida, cidade onde estabeleceu suas raízes, constituiu família e desenvolveu uma trajetória marcada pela participação na comunidade.

Ao lado da esposa, Cristiane Coelho Lago, formou sua família e é pai de Yann Coelho Deitos. Também acolheu e criou João Vitor Coelho Lago como filho, mantendo com ele uma relação de dedicação, carinho e afeto.

Uma voz conhecida pelos palmenses

Na comunicação, Nilo construiu uma história de aproximadamente 30 anos como radialista, período em que se tornou uma das vozes mais conhecidas e queridas pelos moradores de Palmas.

Durante anos, suas manhãs no rádio fizeram parte da rotina de milhares de ouvintes. Com um estilo simples, próximo e humano, Nilo levou informação, companhia e mensagens de motivação para os palmenses que iniciavam o dia.

As mensagens positivas, muitas vezes compartilhadas enquanto os ouvintes tomavam seu chimarrão, ajudaram a construir uma relação de proximidade que permanece na memória de quem acompanhou sua trajetória no rádio.

Participação na vida pública

Além da comunicação, Nilo também teve uma atuação de destaque na vida política de Palmas. Foi vereador por três mandatos e chegou a ocupar a presidência da Câmara Municipal em 2009.

Segundo a justificativa do projeto, sua atuação parlamentar foi marcada pela seriedade, pelo compromisso com a população e pela sensibilidade diante das necessidades da comunidade.

A experiência na vida pública ampliou ainda mais sua participação nas discussões e ações voltadas ao desenvolvimento do município, consolidando uma trajetória de envolvimento com a cidade que escolheu para viver.

Solidariedade como marca

A atuação comunitária também ocupa espaço importante na história de Nilo. Ao longo dos anos, participou e organizou campanhas de arrecadação de agasalhos e alimentos, além de prestar apoio a famílias em situação de vulnerabilidade.

A disposição para ajudar o próximo e o envolvimento em ações sociais foram destacados pela vereadora Daniela Verona Bahls como parte dos motivos que fundamentaram a concessão da honraria.

O projeto ressalta que sua contribuição ultrapassou os campos profissional e político, alcançando também a dimensão social, com iniciativas voltadas ao auxílio de pessoas e famílias que necessitavam de apoio.

Reconhecimento à trajetória

A concessão do Título de Cidadão Honorário representa, segundo a justificativa apresentada no projeto, um reconhecimento público à dedicação de Nilo ao município e aos relevantes serviços prestados à população palmense.

Embora tenha nascido em Céu Azul, foi em Palmas que Nilo construiu grande parte de sua história. Foi na cidade que desenvolveu sua carreira no rádio, exerceu mandatos eletivos, formou sua família e participou de diferentes iniciativas em benefício da comunidade.

A homenagem desta segunda-feira simboliza, assim, o reconhecimento a uma trajetória construída ao longo de décadas e marcada pela comunicação, participação política, solidariedade e compromisso com Palmas.

Com o Título de Cidadão Honorário, o município reconhece oficialmente como parte de sua história um homem que, ao longo dos anos, fez de Palmas não apenas o lugar onde viveu, mas a cidade que escolheu como seu lar e à qual dedicou parte significativa de sua vida.

Inscrições para a 43ª Copa Palmas de Futsal estão abertas até 27 de agosto

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A Prefeitura de Palmas, sul do Paraná, por meio do Departamento Municipal de Esportes, abriu as inscrições para a 43ª Copa Palmas de Futsal, uma das competições esportivas mais tradicionais do município. As equipes interessadas têm até o dia 27 de agosto de 2026 para garantir participação. A edição deste ano contará com quatro categorias. No masculino, as disputas serão pela 1ª Divisão, 2ª Divisão e 40+ (Veteranos). Já no feminino, a competição será realizada na categoria Livre.

De acordo com o diretor do Departamento Municipal de Esportes, Diego Funari, a expectativa é reunir novamente equipes tradicionais e novos atletas, fortalecendo o calendário esportivo do município.

“A Copa Palmas faz parte da história do nosso esporte. Chegar à 43ª edição demonstra a força que o futsal tem no município. Nossa expectativa é de mais uma grande competição, reunindo atletas, equipes e famílias, sempre valorizando o esporte e proporcionando integração para a comunidade”, destaca Funari.

Inscrições

As inscrições começaram no dia 10 de agosto e seguem até 27 de agosto. A taxa é de R$ 100 por equipe e deverá ser quitada até o encerramento do prazo. Para participar, as equipes devem retirar e entregar a ficha de inscrição diretamente no Departamento Municipal de Esportes, onde também poderão obter mais informações sobre a competição.

Congresso Técnico será no dia 31

O Congresso Técnico da 43ª Copa Palmas de Futsal será realizado no dia 31 de agosto, às 19h30, na sede do Departamento Municipal de Esportes. Durante o encontro serão apresentados os detalhes do regulamento oficial e realizado o sorteio das chaves, definindo os primeiros confrontos da competição. A organização reforça o convite para que equipes do município participem de mais uma edição do campeonato, que tradicionalmente movimenta atletas e torcedores e contribui para o fortalecimento do futsal em Palmas.

Serviço
43ª Copa Palmas de Futsal
Inscrições: 10 a 27 de agosto de 2026
Taxa: R$ 100 por equipe
Categorias: 1ª Divisão, 2ª Divisão, 40+ (Veteranos) e Feminino Livre
Congresso Técnico: 31 de agosto, às 19h30
Local das inscrições: Departamento Municipal de Esportes

Fonte: https://pmp.pr.gov.br/

Prefeito recebe representantes da Seed e empresa responsável pela construção do novo colégio estadual em Palmas

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O prefeito de Palmas, sul do Paraná, Daniel Lângaro, recebeu em seu gabinete representantes da Secretaria de Estado da Educação do Paraná (Seed), do Núcleo Regional de Educação (NRE) e da empresa responsável pelo novo colégio estadual que será construído no município.

Participaram da reunião Graziele Andreola, diretora de Planejamento e Gestão Escolar da Seed; Marcelo Oltramari, chefe do Núcleo Regional de Educação (NRE); Marli Sauthier, assistente técnica do NRE; Lucas Monteiro, engenheiro da Seed; e Marcelo Fonseca, representante da CSInfra.

O principal objetivo do encontro foi apresentar ao Executivo Municipal a empresa que estará à frente do empreendimento e estabelecer um canal permanente de diálogo com a Prefeitura durante a organização e execução dos trabalhos.

A aproximação também ganha importância pelo modelo do empreendimento. A empresa permanecerá vinculada à unidade por, no mínimo, 20 anos, sendo responsável pelos serviços previstos na parceria, enquanto a gestão pedagógica continuará sob responsabilidade do Estado.

Obra já tem construtora contratada

Durante a reunião, os representantes informaram que a construtora responsável pela execução da obra já está contratada, permitindo o avanço para a etapa de início dos trabalhos. A previsão apresentada é de que o novo colégio esteja concluído até o final de 2027.

A nova unidade será construída no bairro Alto da Glória e contará com 18 salas de aula. O investimento estimado anteriormente para o empreendimento é de aproximadamente R$ 23,3 milhões. O projeto integra o +Escolas Paraná, programa do Governo do Estado estruturado por meio de Parceria Público-Privada (PPP) e que prevê a implantação de 40 novos colégios estaduais no Paraná.

“É um investimento que ficará para as próximas gerações”, destaca prefeito

Para o prefeito Daniel Lângaro, a reunião representa mais uma etapa importante para que o projeto saia definitivamente do planejamento e se transforme em uma nova estrutura educacional para Palmas.

“É uma grande alegria vermos esse projeto avançando. Desde o anúncio dessa conquista, temos acompanhado cada etapa e agora chegamos a um momento muito importante, com a empresa e a construtora definidas e a preparação para o início da obra. É um investimento que ficará para as próximas gerações e vai ampliar a estrutura da educação em nosso município”, destacou o prefeito.

Daniel também ressaltou a importância da parceria com o Governo do Paraná e da proximidade entre a empresa e a administração municipal durante a execução do projeto.

“A Prefeitura estará à disposição para aquilo que for necessário dentro das nossas atribuições. Queremos manter esse contato próximo para contribuir com a organização dos trabalhos e para que a obra avance da melhor maneira possível. É mais uma importante parceria com o Governo do Estado que se transforma em investimento concreto para Palmas”, completou.

A implantação do novo colégio amplia a infraestrutura da rede estadual no município e acompanha o crescimento de regiões como o Alto da Glória, fortalecendo a oferta de vagas e criando uma estrutura moderna para atender estudantes de Palmas nos próximos anos.

Fonte: https://pmp.pr.gov.br/

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