A candidíase é uma infecção fúngica desencadeada por um microrganismo denominado Candida. O que causa a doença é a manifestação desse fungo, já presente na pele e no intestino humano. A alimentação pode contribuir para o desenvolvimento da candidíase de repetição de várias maneiras. Afinal, ela desempenha um papel importante na manutenção do equilíbrio da microbiota intestinal (que influencia a microbiota vaginal) e no fortalecimento do sistema imunológico, fatores que afetam a suscetibilidade a infecções fúngicas recorrentes.
Algumas maneiras pelas quais a alimentação pode levar ao desenvolvimento de candidíase de repetição, são:
Alto consumo de açúcares e carboidratos refinados: a Candida albicans se alimenta (fermenta) de açúcares e carboidratos refinados. Esses alimentos são uma fonte de energia para a Candida, e um consumo excessivo deles pode promover o crescimento do fungo. Isso inclui alimentos como doces, bolos, biscoitos, refrigerantes, massas e outros produtos açucarados.
Consumo de leveduras e alimentos fermentados: alimentos fermentados, como pão, cerveja vinho e molho de soja e produtos de fermentação. O consumo excessivo desses alimentos pode potencialmente contribuir para o crescimento de Candida em algumas pessoas sensíveis.
Falta de fibras: uma dieta pobre em fibras e prebióticos pode afetar o equilíbrio da microbiota intestinal, deixando o organismo mais suscetível a infecções fúngicas.
Carência de nutrientes: uma dieta deficiente em vitaminas e minerais pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando o corpo menos capaz de combater infecções fúngicas.
Laticínios: laticínios contêm lactose, que é um tipo de açúcar que pode servir de substrato alimentar para a Cândida.
Consumo de embutidos, industrializados e temperos prontos: como presunto, peito de peru, salames, molhos prontos e caldos. Esses tipos de alimentos contém corantes, aromatizantes e conservantes que colaboram com o desequilíbrio da flora intestinal.
Estratégias nutricionais que contribuem para prevenção e tratamento:
Utilize alimentos com propriedades antifúngicas como gengibre, alho, alecrim, orégano, tomilho, óleo de coco e de orégano, açafrão e abacate;
Invista na sua saúde intestinal: Mulheres com disbiose intestinal (quando ocorre um desequilíbrio entre as bactérias do intestino), ou mesmo com prisão de ventre frequente, são propícias ao aparecimento de candidíase, visto que, o desequilíbrio da microbiota intestinal, desequilibrará também a flora vaginal;
Cuide da sua imunidade: basicamente consumindo frutas ricas em vitamina C, verduras, sementes (linhaça, girassol, abóbora…), leguminosas (grão de bico, lentilha…) e a pratica atividade física;
Probióticos e Prebióticos: o consumo de iogurte, kefir, kombucha, biomassa de banana verde, aveia entre outros ajudam a equilibrar a microbiota intestinal e melhorar a imunidade.
Beber uma xícara de chá de hortelã ao dia (antifúngico);
Evitar alimentos que podem ter maior contaminação por fungos ou que são mais suscetíveis ao crescimento de fungos, como frutas secas, alimentos vendidos à granel, alimentos que ficaram muito tempo refrigerados e alimentos com partes mofadas. ATENÇÃO: Não adianta retirar a parte mofada e comer, pois todo o alimento já está contaminado.
Meninas,é importante consultar periodicamente o seu ginecologista para exames de rotina e saber se está tudo certo. Com o diagnóstico preciso do médico, o nutricionista consegue realizar a conduta adequada a cada caso, essa é apenas uma das muitas condições que podem afetar as mulheres e que podem ser amenizadas ou tratadas também com a alimentação.

Olá meus caros! Hoje quero compartilhar com vocês como é o processo de uma consulta em meu consultório. Começamos com uma conversa detalhada para conhecer o histórico de saúde da criança e suas demandas mais recentes. Isso se chama anamnese! Após essa conversa realizo um exame físico minucioso para avaliar o desenvolvimento da criança e identificar qualquer possível problema de saúde.
Após reunir as informações de anamnese e exame físico, forneço orientações personalizadas sobre alimentação, vacinação, desenvolvimento e prevenção de doenças, assim como prováveis tratamentos que o paciente possa necessitar.
Estou aqui para acompanhar cada etapa do crescimento do seu filho, sempre disponível para tirar dúvidas e dar suporte.
Meu objetivo é me tornar parceira das famílias na jornada de cuidar e proteger seus pequenos tesouros. Fico honrada em fazer parte da vida deles e em contribuir para seu crescimento e desenvolvimento saudável!

Quando falamos sobre a depilação à laser, uma dúvida bastante comum de muitas pessoas é em relação às contraindicações do procedimento. Por isso, hoje vamos contar para você como funciona as sessões e os motivos que levam esse método de depilação ser tão eficiente.
Na verdade, qualquer pessoa pode fazer a depilação à laser. Assim, o tratamento não possui restrições em relação à idade, sexo ou à cor da pele. Entretanto, a depilação à laser pode apresentar contraindicações temporárias, não sendo recomendada para gestantes, pessoas com herpes ativa e pacientes que fazem uso do remédio isotretinoína.
É importante ressaltar que, embora raro, algumas pessoas podem apresentar reação alérgica ao laser. Por exemplo, em virtude do suor ou devido ao atrito de tecidos mais grossos com a pele. Esses sinais de alergia são muito semelhantes com os demais métodos de depilação e são passageiros.
Em relação às áreas de depilação, o laser pode ser aplicado em praticamente todo o corpo, com exceção apenas das sobrancelhas. Na maioria das vezes, as áreas mais procuradas, são: virilha, pernas, buço, barba ou até mesmo costas, abdômen, glúteos e o rosto.
Nos dias de hoje, a depilação à laser é um dos procedimentos estéticos mais procurados do mercado, sendo adotada por homens e mulheres de diferentes idades. Essa é a melhor opção para quem deseja mais praticidade e liberdade, pois a depilação a laser proporciona uma pele lisa e saudável, com resultados eficientes e duradouros.
Lembrando que a depilação a laser é um procedimento indolor e que age na raiz dos pelos. Por isso, é considerada mais prática e efetiva do que a cera, lâmina, pinça ou outras formas de depilação.
Com algumas poucas sessões você consegue conquistar uma pele lisa, saudável e livre de pelos. Nosso próximo laser day aqui do studio será no dia 09 de agosto: entre em contato pelo WhatsApp (46) 99902-3868 e agende seu horário hoje mesmo, pois as vagas são limitadas!