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segunda-feira,16 março,2026
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Faltam 10 semanas pro ano acabar. Já fez seu check-up?

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Muitas das doenças que mais causam mortes no mundo começam de forma silenciosa, sem sintomas claros. Hipertensão, colesterol alto, diabetes e doenças cardíacas podem se desenvolver durante anos sem avisar, o que dificulta a prevenção e aumenta o risco de complicações graves. Por isso, o acompanhamento médico regular é essencial.

Sinais sutis do corpo muitas vezes indicam problemas que ainda não foram diagnosticados. Fadiga constante, tontura leve, dificuldade para subir escadas ou mesmo pequenas alterações na disposição podem ser os primeiros indícios de condições sérias. A deficiência de ferro, por exemplo, nem sempre se manifesta com anemia; muitas vezes o primeiro sinal é a sensação de cansaço. A hipertensão pode começar com tontura ou fadiga, enquanto o colesterol alto frequentemente se apresenta com redução da energia e acúmulo de gordura abdominal.

A queda de testosterona, comum em homens a partir dos 40 anos, também passa despercebida, mas provoca perda de massa muscular, energia e motivação. Detectar esses sinais precocemente permite intervenções rápidas, que incluem mudanças de estilo de vida, ajustes na alimentação, prática regular de exercícios e, quando necessário, tratamento medicamentoso.

O check-up médico regular é a principal ferramenta para identificar essas alterações antes que se tornem graves. Consultas periódicas, exames laboratoriais e avaliação clínica detalhada ajudam a prevenir complicações e a manter a saúde em dia. Cuidar do corpo antes que surjam sintomas evidentes é uma estratégia eficiente para aumentar a qualidade de vida e reduzir riscos de doenças que podem ser silenciosas e letais.

Agende sua consulta pelo whatsapp ou ligando.

O ENCANTO DO JORNAL IMPRESSO

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Desde a sua criação por (Johannes Gutenberg), o jornal nasceu com o propósito de informar, aproximar e transformar o mundo ao seu redor.
Com o passar do tempo, a tecnologia avançou, a internet se espalhou, e o jornal também se reinventou, entrando com força no universo digital.
Mas, mesmo com todas as mudanças, existe algo que o digital jamais vai substituir: a emoção do papel impresso.

Produzimos hoje o jornal impresso e o digital, com o mesmo carinho e dedicação. E é impossível não se emocionar ao ver o brilho nos olhos das pessoas quando se reconhecem nas páginas de uma edição — aquele instante simples e mágico, que atravessa gerações.

Desde os tempos de colégio, acompanho esse encantamento. Muitos ainda guardam com orgulho as páginas antigas, amareladas pelo tempo, e as mostram dizendo: “Olha, eu saí no jornal!”.
Esses momentos são a prova viva de que o impresso tem alma, tem história, tem coração.

Em Palmas e em toda a região, o jornal impresso continua sendo lido, comentado e amado.
Graças a Deus — e aos colaboradores Jaime Ancini de Clevelândia, Leucimahr de Pato Branco e meus filhos Karol e Roger e tantos outros que fizeram parte e passaram por aqui pelo Jornal Destaque Regional, em especial a cada leitor que mantém viva essa paixão! ❤️🗞️ OBRIGADO A TODOS.

Jocemar Ferreira da Silva

SIPAT 2025: Semana de aprendizado, segurança e integração

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A Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) movimentou a matriz da Marini Compensados na última semana com uma programação repleta de atividades, palestras e momentos de descontração.
Com foco na conscientização sobre segurança e bem-estar no ambiente de trabalho, a SIPAT proporcionou reflexões importantes, além de promover integração entre os colaboradores.
Durante os dias de evento, os participantes acompanharam palestras sobre segurança, saúde mental, igualdade e respeito, além de um importante bate-papo conduzido pelo setor jurídico sobre assédio e o uso correto do canal de denúncias. Também houve dinâmicas, sorteio de brindes e o já tradicional “Show de Talentos Marini”, que garantiu momentos de alegria e descontração.
Outro destaque foi a entrega de prêmios aos colaboradores que completaram 5, 10, 15 e 20 anos de empresa, reconhecendo e valorizando o comprometimento e a trajetória de cada um dentro da Marini.
Mais do que uma semana de prevenção, a SIPAT foi um momento de união, aprendizado e celebração das pessoas que fazem parte do dia a dia da empresa.

3 mil pessoas passaram pelo Parque de Exposições Pé Vermelho durante a Expocultura 2025

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A Expocultura 2025, evento da Regional de Cultura do Sudoeste do Paraná que este ano aconteceu em parceria com a Prefeitura de Palmas, através da Secretaria de Educação, Exporte e Cultura, por meio do Departamento da Cultura, aconteceu nos dias 9, 10 e 11 de outubro de 2025 no Parque de Exposições Pé Vermelho.

No momento solene, dia 10 de outubro, participaram o prefeito Daniel Langaro e a primeira dama Angela Langaro, a deputada federal e secretária da Mulher, Idoso e Igualdade Racial Leandre Dal Ponte, o diretor do Departamento da Cultura Rodrigo Kohl Ribeiro, a vereadora Daniela Bahls, o Agente Regional da Secretaria de Estado da Cultura, Gabriel Elvas, a presidente da Regional da Cultura do Sudoeste, Gilvana Shmoeler, o tentente Sabino, da Polícia Militar e vários secretários, diretores de departamentos e demais servidores da prefeitura de Palmas.

Além de Palmas, participaram mais dez municípios da Região, sendo Chopinzinho, Dois Vizinhos, Enéas Marques, Francisco Beltrão, Honório Serpa, Itapejara D’Oeste, Mangueirinha, Mariópolis, Renascença e São João. De Palmas, participaram mais de oitenta artistas, entre alunos da Escola de Artes e artistas consagrados de nosso município, através de editais de fomento da Política Nacional Aldir Blanc, além de artistas voluntários.

O projeto recebeu a participação de aproximadamente 3 mil pessoas, envolvendo artistas da cidade e região e público local, entre população adulta que participou das atividades noturnas e crianças da rede municipal de educação, que participaram das atividades diurnas.

O evento teve show internacional com a banda Los Kalas, que trouxe um espetáculo interpretando canções de Roxette, Elvis Presley e Flaschback. Da Região apresentaram-se a banda de rock estudantil de Enéas Marque, espetáculos circenses de Dois Vizinhos e Enéas Marques, grupo de Dança do Ventre de Francisco Beltrão e grupo de Ginástica Olímpica Itapejara D’Oeste, além da Oficina de Violões de Renascença.

No pavilhão de exposições participou o IFPR, com a exposição de Taxidermia, o Departamento de Turismo, em um stand junto com o Departamento da Cultura, o pessoal da Cultura de Renascença, Honório Serpa e Chopinzinho, a loja Daslia, a Associação Palmense de Artesanato, artesã Maria Helena Shmidt, a artista plástica Ana Cláudia, 15º Companhia de Engenharia e Combate e a Mãe Kitula, contemplada na Política Nacional Aldir Blanc.

No espaço de gastronomia, além de MEI’s de nossa cidade, apresentaram-se os seguintes artistas consagrados da Cultura local: Aninha Gaiteira, Associação Tradicionalista União Gaúcha, banda The Burn, os cantores Anderson de Oliveira Araújo, Andre Luiz, Brenda e Vinícius, Celso da Viola, Cisso e Máximo, Everton Violeiro, Giorge Rossa, Helen Mello, Luciane Silva e Evandro, Lucy, Maxínia Wolinger, Ray Ribas Bois, além do Coral Municipal Campos de Palmas, Dj Gaab, escritores Jaison Crestani, Janete Carlin, Gang de Palhaços e Pernaltas de Pau e grupos musicais e de danças da Escola de Artes, Pontos de Cultura Clube da Leitura e Terreiro de Ogum e Tenda Maria Padilha, professoras de dança Andressa Hermann, Lauana Lima, Yohanna Luz e Verônica Rigon, com o Studio de Dança Sintonia do Corpo, além do Trio Querência Serrana.

A coordenação da ExpoCultura 2025 foi de Rodrigo Kohl Ribeiro e Eneori Brasil, pelo Departamento da Cultura.

O investimento público do projeto foi de R$ 20 mil reais, sendo R$ 10 mil da Política Nacional Aldir Blanc e R$ 10 mil dos cofres públicos municipais.

Atenção: esta coluna é escrita e editada pelo jornalista Rodrigo Kohl Ribeiro MTB: 18.933, de sua inteira e irrestrita responsabilidade. Qualquer sugestão ou crítica, pode ser enviada para o e-mail joaopimentadepalmas@gmail.com ou pelo WhatsApp 46 98820-4604.

AVP Sub-17 avança às semifinais dos Jogos da Juventude e mira a Taça Paraná

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O time comandado por Cristiano Baniski volta à quadra entre os dias 18 e 20 de outubro em busca da final.

A equipe Sub-17 da AVP de vôlei de Palmas atuou neste último final de semana na fase classificatória dos Jogos da Juventude do Paraná – Série Prata, realizada de 10 a 12 de outubro, na cidade de Pato Branco. Apesar da derrota apertada para Foz do Iguaçu por 2 sets a 1 (21×25, 25×21, 18×16), o time se recuperou com duas vitórias importantes: 2 a 0 sobre Nova Esperança (25×20, 25×11) e 2 a 0 sobre Cambé (25×16, 25×12), garantindo vaga nas semifinais e finais da competição.

Agora, a equipe se prepara para a Taça Paraná 2025, que começa no dia 26 de outubro. Com a competição reunindo os melhores times de vôlei do Brasil, Palmas segue focada nos treinos para buscar o título da Série Prata e fazer uma boa campanha na Taça, consolidando seu nome entre as principais equipes do Estado.

As meninas, comandadas pelo professor Cristiano Baniski, voltam a atuar no próximo final de semana (18 a 20 de outubro), novamente em Pato Branco, para disputar as semifinais dos Jogos da Juventude. Os jogos acontecem no sábado (18), às 15h, com os seguintes confrontos: AVP Palmas x Curitiba e Foz do Iguaçu x Araucária.

Fonte: Portal RBJ
por Otavio Colla

Kickboxing: Rudiney “GTA” conquista título em categoria acima no Fight Dragon 15 em Curitiba

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Rudiney, Vitor Gustavo e Adrielli Cavalheiro fazem parte do projeto social “Aprender é Arte, Lutar Faz Parte”.

No último dia 4 de outubro, a cidade de Curitiba recebeu pela primeira vez o Fight Dragon de Kickboxing – Edição 15, um dos eventos mais importantes do país na formação e projeção de atletas para o cenário internacional, especialmente o mercado asiático.

Entre as dez lutas da noite, estava o atleta da academia N1 Team de Palmas (PR), Rudiney “GTA”, que surpreendeu ao conquistar o título na categoria até 75 kg — duas acima da sua habitual, que é até 65 kg. GTA aceitou a luta com apenas duas semanas de antecedência e enfrentou Wellington Rodrigues, vencendo por pontos após três rounds equilibrados.
O lutador faz parte do projeto social “Aprender é Arte, Lutar Faz Parte”, idealizado pelo policial Pablo Machado. A atuação de GTA foi considerada uma das mais expressivas da noite, tanto pela superação da diferença de peso quanto pela qualidade técnica apresentada. Com o resultado, ele deve retornar ao evento em breve, agora lutando em sua categoria original, até 65 kg.

Talento:

Quem também subiu ao ringue foi Vitor Gustavo, treinado pelo instrutor Kauã Mello. Vitor competiu no kickboxing New Talent 3 amador, na categoria até 65 kg. Seu adversário não compareceu no dia do evento, e, curiosamente, Vitor aceitou lutar contra o próprio professor do oponente. Ele fez uma luta muito técnica e de ótima qualidade, mas acabou perdendo por pontos. Essa foi sua primeira experiência no mundo das lutas. O aluno é novo no projeto.
Adrielli Cavalheiro:

Outro evento que ocorreu na mesma noite, na capital, foi a 7ª edição do Crossroads In The Fight, realizada na academia Striker’s. O evento contou com 25 lutas programadas.

A atleta palmense Adrielli Cavalheiro, que também faz parte do projeto, enfrentou, pelo kickboxing, uma oponente com mais experiência no mundo das lutas: Mayh Rodrigues, que já é profissional de MMA. Adrielli protagonizou uma grande luta contra sua adversária na categoria até 55kg, demonstrando muita habilidade nos golpes e controle no ringue. Após três rounds muito equilibrados, a vitória por pontos acabou ficando com Mayh. Segundo o professor Pablo Machado, Adrielli está no caminho certo para, em breve, estrear no kickboxing profissional.

Fonte: Portal RBJ
por Otavio Colla

 

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