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quarta-feira,6 maio,2026
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EMAGRECER NÃO É TUDO

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Hoje vamos muitas pessoas em uma busca desenfreada para emagrecer. Umas pela estética, outras pela saúde, outras por ego mesmo e outras por obrigação de outras pessoas.
Eu sempre costumo dizer que não tem problema nenhum estar gordinho(a) desde que a pessoa seja bem resolvida consigo mesmo nas esferas física(corpo), emocional e social. Costumo dizer que admiro a pessoa que se sente bem como está e ainda está se mantendo ativa. Mas também acredito que como profissional de Educação Física é meu dever ajudar as pessoas que não se sentem bem e querem mudar esse cenário.
Diante disso eu te dou um conselho, não queira emagrecer se você se sente bem como está, não queira só por que alguém está pagando no seu pé. Essa decisão deve partir primeiro de sua vontade. Busque saúde e bem estar acima de tudo e depois com constância o resto vem por consequência.
Então, emagrecer não é tudo estar bem é tudo. Procure pela sua melhor versão todos os dias, adote estilo de vida que você consiga manter por um longo período de tempo. Afinal você não ganhou todo peso que tem em 3 meses não é mesmo? Coloque meta a longo prazo e veja com seus olhos a mágica acontecer. Um grande abraço e lembre-se se tiver dificuldade sozinha(o) procure ajudar especializada.

Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Mais de 1000 kg Eliminados com o Método M.A.G.R.A
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
Instagram: @joziasfortunatopersonal

Vergonha no G20 e na COP26

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Uma das marcas da viagem de Bolsonaro na cúpula do G20, em Roma, foi total isolamento. Ele não teve encontros bilaterais com líderes dos outros países presentes, demonstrando ter imagem de muito pouco prestígio entre representantes de países europeus e dos EUA. Totalmente deslocado e com raras inteirações, Bolsonaro foi embora antes do final do jantar oferecido pelo presidente da Itália. O evento expôs seu isolamento, pois foi ignorado pelo premier italiano que não lhe estendeu a mão (somente a Bolsonaro) e, ainda por cima, ficou de fora das rodas de conversas dos líderes das principais autoridades do G20.

Está claro que chefes de Estado dos demais países demonstraram pouco interesse em interagir com ele. Sobre um desejo antigo da diplomacia brasileira, a inclusão do Brasil na Organização para o Desenvolvimento Econômico – OCDE, a França, entre outros, é o maior opositor que esse fato ocorra antes das eleições presidenciais brasileiras de 2022. O governo bolsonarista não organizou conferência com a imprensa para fazer balanço da participação brasileira no G20. Extremamente isolado, Bolsonaro reduz o Brasil no G20 a caminhadas em Roma.

Isolado dos demais presidentes do G20, Bolsonaro resolveu passear pelas ruas de Roma e, ao ser abordado por jornalistas perguntando justamente por que estava isolado dos demais mandatários, foi hostil aos jornalistas e seus seguranças agrediram repórteres com socos e empurrões. No salão de café, antes do evento, como nenhum líder falava com ele, foi conversar com os garçons perguntando: “Todo mundo italiano aí?” Ele ficou grande parte sozinho, olhando outros líderes conversando. Afinal, ele não sabe inglês ou qualquer outra língua, fato que dificulta qualquer comunicação.

Isolado, Bolsonaro sentou-se ao lado de Paulo Guedes em um sofá distante dos outros líderes. Biden e Modi foram recebidos pelo Papa Francisco; Bolsonaro foi impedido de entrar no Vaticano porque não está vacinado. Também deixou de participar de vários eventos da cúpula do G20 e optou em passear por Roma. Ao invés de Bolsonaro se reunir com 120 líderes mundiais em Glasgow, na última segunda-feira, para debater sobre a maior crise do mundo: a mudança climática, na COP 26, ele foi para o município de Anguillara Vêneta, no norte da Itália, onde nasceu seu bisavô paterno. Lá, declarou estar emocionado por encontrar parentes e afirmou ter sido bem recebido na cidade.

A chegada de Bolsonaro mobilizou militantes de esquerda e de organizações antifascistas, contrários à sua política de extrema-direita, assim como um setor da comunidade brasileira que mora na Itália. Após a recepção, Bolsonaro almoçou com vários membros da família originária, alguns parentes próximos, em uma residência do século 17 da região. Simplesmente não foi à reunião da COP26 para juntar-se aos membros afastados da sua família. E quem está pagando os passeios e a viagem particular? O governo brasileiro! A viagem foi totalmente improdutiva: não participou de nada relevante, foi mal tratado pelos mandatários dos demais países, ficou isolado e gastou o dinheiro do povo brasileiro para fazer turismo! Espera-se mais de um presidente brasileiro! O G20 desrespeitou o Brasil por causa da incompetência bolsonarista, responsável pelo Brasil perder seu lugar no planeta.

COLÉGIO ESTADUAL DOM CARLOS E IFPR – PARCERIA NA EDUCAÇÃO

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Na quarta feira dia 03/11 durante a disciplina ministrada pela professora Samantha Guerios denominada Fundamentos Filosóficos e Sociológicos da Educação, o colégio Estadual Dom Carlos contou com a palestra da Professora do Instituto Federal do Paraná-Campus Palmas Angela Ramos. A iniciativa ocorreu após estudos e pesquisa sobre o tema Diversidade cultural e a escola como espaço sociocultural. Tendo em vista a interação da turma do terceiro ano de Formação de Docentes se fez necessário ampliar os estudos, nesse momento incluiu-se a participação da professora especialista em estudos na área. O aprofundamento foi referente ao racismo estrutural e as relações de poder, ampliando a importância da implementação de políticas públicas na área educacional.

Fonte: Colégio Estadual Dom Carlos

Indústria e Comércio de CDS e Senai ofertam cursos rápidos voltados ao Natal

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O Natal está chegando e com ele a oportunidade para muita gente colocar a criatividade em prática e ter uma renda extra com a venda de decorações e comidas típicas, por exemplo.

Por isso, a prefeitura de Coronel Domingos Soares, em parceria com o Senai – Serviço Nacional da Indústria, abriu as inscrições para os Cursos Rápidos gratuitos do Programa Cozinha Brasil, de Pães Natalinos, Saladas Natalinas e Bolachas Decorativas de Natal, dias 30/11, 1º e 02/12.

São 20 vagas por turma, com turmas à tarde e à noite, e as mesmas pessoas podem participar dos três cursos, que têm a reconhecida certificação do Senai.

“Não têm critérios nem exigências. É uma ótima oportunidade para aprender algo novo e ter mais uma fonte de renda neste Natal. Aproveitem!”, relata o diretor do Departamento Municipal de Indústria e Comércio, Antônio Carlos Kovoliski, ressaltando a qualidade dos cursos ofertados pelo Sistema S.

Os interessados podem fazer sua inscrição no Departamento de Indústria e Comércio, anexo à prefeitura, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.

Fonte: Comunicação CDS

Prefeitura de Cel. Domingos Soares leva Internet para escolas do campo

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A prefeitura de Coronel Domingos Soares deu início na última semana à instalação de rede de Internet nas escolas municipais do campo, com a colocação de antenas e roteadores, levando tecnologia e informação a professores e alunos de forma gratuita.

“Nós estamos vivendo um novo momento na educação, com o uso da tecnologia, e a pandemia veio para nos mostrar a importância do acesso à Internet e às tecnologias da informação e da comunicação. Por isso estamos instalando Internet nas escolas do campo, a qual será utilizada para fins pedagógicos”, comenta a diretora do Departamento Municipal de Educação, Daiana Neves de Oliveira.

A ausência de Internet nas escolas do campo era uma realidade até poucos dias atrás, nunca sendo resolvido pelo poder público municipal. Gradativamente todas as escolas serão contempladas, gerando inúmeros benefícios, como professores e alunos mais motivados e mais facilidade na hora de pesquisar e registrar conteúdos curriculares no LRCO – Livro de Registro de Classe On-line, por exemplo.

Ainda segundo Daiana, apenas as escolas municipais do campo Danilo Bordignon e Santa Rita de Cássia não têm acesso a sinal de Internet. Contudo, a prefeitura se compromete a solucionar este problema o mais breve possível.

Conforme a diretora da Escola Municipal do Campo Pedro Ferreira de Almeida, professora Keila de Abreu Pinheiro Matias, a Internet utilizada até então era paga, emprestada do colégio estadual da comunidade, onde os professores e funcionários dividiam entre si o valor da mensalidade. “A Internet era muito ruim, tinha dias que não funcionava nem para as professoras lançarem o RCO. Agora vai fluir!”, conta.

Informação, comunicação, conhecimento, aprendizado; tudo isso e muito mais fazem parte desta inserção virtual proporcionada pelo governo municipal a alunos, professores e colaboradores das escolas municipais do campo.

Fonte: Comunicação CDS

ELI STUDIO HAIR

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Prefeitura de Cel. Domingos Soares fez reparos no cemitério municipal

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Para bem celebrar o Dia de Finados (02 de novembro), a prefeitura de Coronel Domingos Soares, com a ajuda de voluntários, realizou reparos no cemitério municipal, que fica na Rua Afonso de Almeida Rocha, adiante da APAE. O local não recebia nenhuma melhoria há anos.

A equipe fez a limpeza, retirada de entulhos, pintura dos muros e instalação de cerca em uma das laterais que estava aberta. O resultado foi um local mais claro, limpo e cuidado. “Ainda falta muita coisa; vamos colocar água encanada e consertar o muro onde está quebrado. O cemitério deve ser um lugar limpo e bem cuidado por todos, poder público e população, por isso pedimos a colaboração de todos, que ajudem a mantê-lo sempre em ordem”, disse o diretor do Departamento Municipal de Administração, Glênio José Maito.

De acordo com o governo municipal, está contida no plano de governo a aquisição de terreno para a implantação do novo cemitério municipal; mais amplo, agradável e digno, um anseio de anos de toda a população. A administração municipal agradece aos colaboradores e voluntários que ajudaram na execução dos trabalhos.

Fonte: Comunicação CDS

Assentamentos de Cel. Domingos Soares receberão regularização fundiária

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Uma das lutas do prefeito Jandir Bandiera é a regularização fundiária dos assentamentos existentes em Coronel Domingos Soares, sonho de muita gente. Por isso, no início da semana passada o chefe do Executivo domingosoarense foi a Curitiba, onde esteve no escritório do Incra – Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária, buscando informações sobre o andamento.

Segundo informações, está previsto para a primeira metade de novembro o início dos trabalhos de medição e demarcação topográfica georreferenciada de perímetro e parcelas em 149 assentamentos paranaenses, incluindo assentamentos domingosoarenses. De acordo com o Incra, o investimento do governo federal destinado à execução será de R$ 3,3 milhões. Outros R$ 57,1 mil servirão à fiscalização dos serviços pelo Instituto.

Em Coronel Domingos Soares serão contemplados nesta etapa os assentamentos: Bom Retiro/Butiá; Estrela do Meio, Retiro I e Terra Boa (veja foto). O georreferenciamento e a posterior certificação no Sistema de Gestão Fundiária são etapas necessárias para a titulação definitiva nas áreas de reforma agrária.

“Estivemos no Incra cobrando informações sobre a regularização das terras de nossos assentados, e com alegria informo que ainda este mês serão iniciados os trabalhos. Não precisa contratar nenhuma empresa para fazer isso, porque o Incra não vai cobrar nada”, conta Bandiera.

“Com o título em mãos, o assentado tem a segurança jurídica necessária para a continuidade das atividades agrícolas”, diz o superintendente do Incra no Paraná, Robson Luís Bastos. Conforme ele, as atividades executadas não representam qualquer gasto aos assentados. Ocorrem sem a contratação de intermediários. “O Incra não tem despachantes, os serviços são gratuitos”, adverte, comprovando as palavras do prefeito.

Os trabalhos de campo serão acompanhados por uma força-tarefa da autarquia. Isso porque não envolvem apenas a atuação das empresas privadas, mas também o controle e fiscalização dos recursos investidos, atribuições sob responsabilidade dos servidores do instituto.

Mais uma importante conquista, que dará mais autonomia e melhores condições aos pequenos agricultores de Coronel Domingos Soares.

Fonte: Comunicação CDS

Servidores da Educação, Saúde e Ação Social de CDS tiveram dia de formação

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Servidores das escolas municipais e estaduais, Conselho Tutelar e servidores da ação social e da saúde de Coronel Domingos Soares tiveram, no último dia 27, um momento de formação, com o tema “Fluxo de atendimento nas violações de direitos de crianças e adolescentes”, a pedido do Ministério Público e organizado pelo Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente – CMDCA e pelo Departamento Municipal de Educação.

A palestrante foi a assistente social Neide Gasparetto Pascoale, mestre em Ciências da Educação e especialista em políticas públicas, através do Centro Educacional de Integração – CEI, empresa contratada pelo governo municipal.

Segundo a diretora do Departamento Municipal de Educação, Daiana Neves de Oliveira, este é um momento importante de formação e aprendizado com vistas à garantia efetiva dos direitos das crianças e dos adolescentes domingosoarenses, indo ao encontro dos projetos e políticas públicas na área da infância e da adolescência.

O encontro formativo favorece a ampliação de conhecimentos e troca de saberes entre os participantes, já que todos compartilham suas experiências e aquilo que é eficaz. Para o governo municipal, ações voltadas às crianças e adolescentes são prioridade.

Fonte: Comunicação CDS

Cel. Domingos Soares recebe pá carregadeira via deputado Aliel Machado

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A prefeitura de Coronel Domingos Soares recebeu na manhã de quarta-feira (03), 01 máquina Pá Carregadeira através da Secretaria Nacional de Mobilidade e Desenvolvimento Regional e Urbano, no valor de R$ 319.641,00, conseguida pelo governo municipal por intermédio do deputado federal Aliel Machado (PSB).

“Quero aqui deixar meu agradecimento ao nosso deputado Aliel Machado por entender nossa necessidade e atender ao nosso pedido”, disse o vice-prefeito Liomar Bringhentti, partidário do parlamentar.

É de conhecimento de todos as condições do maquinário e dos veículos pertencentes ao setor de infraestrutura herdados pelo governo domingosoarense, porém, aos poucos estes serão substituídos por novas máquinas e novos veículos, dando melhores condições de trabalho e agilizando as demandas existentes em todo o município.

Para o prefeito Jandir Bandiera, esta é a primeira de muitas máquinas que virão nesta gestão, renovando assim toda a frota do Departamento de Infraestrutura e Engenharia. “Uma de nossas metas é renovar toda a frota da Infraestrutura, que é antiga, e esta é apenas a primeira máquina. Obrigado, deputado Aliel, pela parceria com nosso governo e com Coronel Domingos Soares”, destaca o gestor, salientando que o Município precisava muito de uma pá carregadeira para os inúmeros trabalhos realizados.

Fonte: Comunicação CDS

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