Marini Compensados em forma de conscientizar seus colaboradores realiza a campanha do Maio Amarelo
O movimento Maio Amarelo nasceu com a proposta de chamar a atenção para o alto índice de mortos e feridos no trânsito em todo mundo, com o objetivo de despertar e conscientizar aos funcionários da empresa Marini Compensados foi realizado o mês do Maio Amarelo.
Colocando avisos com um tema promovendo ações para tornar-se um trânsito mais seguro. Foi realizada o mês do Maio amarelo na empresa, com o intuito de ressaltar as ações de conscientização não só no mês de maio como no ano inteiro. Com o tema MINHA ESCOLHA FAZ A DIFERENÇA. Como entrar no carro, colocar ou não o cinto de segurança, se estou dirigindo toca o celular escolho atender ou não, como pedestre posso atravessar na faixa destinada ou num outro local. Nossas escolhas tem consequências cabe a nós as escolhas e protegermos a nós e a quem nos ama e nos espera em casa.
Na fábrica foi colocado um cartaz com seguinte frase. Com distribuição de brindes para as três melhores respostas.
O que torna o trânsito mais seguro?
E VOCÊ COMO MOTORISTA COMO PODE CONTRIBUIR!
No escritório um cartaz com a seguinte frase.
NO TRÂNSITO! BOAS ESCOLHAS PARA QUEM TE ESPERA CHEGAR.
Com fotos de seus familiares também balões na entrada com cartazes realizado em toda a empresa o dia do amarelo, onde foi permitido neste dia o uso de uma camiseta amarela sem o jaleco habitual da empresa, deixado na recepção uma caixa com vários laços amarelo para que os funcionários pudessem fazer uso dos mesmos durante o mês.
Frases ganhadoras foram:
Em primeiro lugar – SEJA PACIENTE NO TRÂNSITO PARA NÃO SER PACIENTE NO HOSPITAL.
FUNCIONÁRIA -SIRLEY PROENCIO
setor Laminadora Dia
Segundo lugar – PARA UM TRÂNSITO SEGURO REDOBRAR A ATENÇÃO, DIRIGIR COM O CELULAR NO BOLSO JAMAIS COM ELE NA MÃO.
FUNCIONÁRIO- ADÃO ADENILSON VAZ
setor Manutenção Dia
Terceiro lugar – NO TRÂNSITO SUA RESPONSABILIDADE SALVA VIDAS.
Funcionária CINTIA FERREIRA BORGES
Com informações de Ivania Piton
ADMITA, VOCÊ PERDE TEMPO COM ABDOMINAL NA ACADEMIA NÉ?
Eu vejo na academia um montão de gente fazendo exercícios abdominais quase que diariamente, mas será mesmo que estão fazendo corretamente para o objetivo que elas querem? Existe muita diferença em fazer exercícios abdominais para determinados objetivos. Por que eu falo isso, por que já prescrevi treinos errados por não saber a diferença. Mas aprendi com o erro e fui estudar e hoje não erro mais. Sempre que me pedem exercícios para o abdômen eu pergunto: com que objetivo você quer fazer os abdominais? E geralmente as pessoas me falam assim, quero secar a barriga, quero diminuir a barriga e afinar cintura, quero trincar o abdômen. Mas, mau sabem elas que essas três respostas não são a mesma coisa.
Primeiro se seu objetivo é: SECAR O ABDÔMEN ou perder gordura abdominal, você precisará treinar outros músculos do corpo como coxas, quadril, costas e peitorais por exemplo, eles são músculos grandes que QUEIMAM mais calorias e isso fará você eliminar a gordura indesejada da barriga.
Segundo se seu objetivo é TRINCAR O ABDÔMEN ou deixar ele como um tanquinho, você precisará já ter passado pela fase anterior que falei e estar com baixo percentual de gordura na barriga e quando já estiver assim, você precisará fazer um treino que estimule seu abdômen com cargas nos exercícios abdominais. Precisa colocar pesos, pois se não fizer isso nunca terá a sonhada barriga trincada.
Terceiro se seu objetivo é: DIMINUIR O TAMANHO DA BARRIGA E CINTURA, só fazer abdominais não vai te ajudar. Precisará fazer os dois passos anteriores e ainda exercícios específicos para trabalhar a musculatura profunda do abdômen e não ficar fazendo um monte de variações de exercícios abdominais.
Quarto se você não estiver em todos os passos anteriores alinhando sua alimentação com seus treinos não terá nenhum tipo de barriga dos sonhos. Pronto falei. CHEGA DE SE ENGANAR NA ACADEMIA.
Agora que você já sabe O QUE fazer para chegar ao abdômen dos seus sonhos, você precisa saber COMO estruturar um bom treino para você. Eu indico que procure um professor particular para te acompanhar ou para montar seus treinos.
Você já teve uma explicação profunda deste tipo feita por alguém? Responda pra mim em meu whats, terei o maior prazer em saber que você realmente leu esta coluna. Abraço.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
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COLÉGIO ESTADUAL DOM CARLOS divulga ação dos alunos em tempo de pandemia
3º ano do Curso de Formação de Docentes – Colégio Estadual Dom Carlos Palmas – PR
Criatividade, desenvoltura, autonomia, liderança, brincadeira, bom humor e compromisso com a educação em momento de pandemia. Características marcantes na turma do 3º ano são a alegria e a participação ativa e efetiva nos Meets.
Hoje, dia 28/05/2021 os alunos surpreenderam o professor Evandro Ribeiro e antes que iniciasse a aula perguntaram: “professor, o senhor acredita em FANTASMA”? O professor foi pego de surpresa e num piscar de olhos a tela se transforma e eis todos os “fantasminhas” na aula do professor Evandro.
Parabéns pela criatividade dos alunos, objetivando descontrair e iniciar a aula de Português de forma diferente. Como estamos falando muito em Metodologias Ativas, essa foi a justificativa, uma metodologia inovadora.
Vivemos hoje um novo paradigma e a tecnologia vem transformando todos os âmbitos sociais, inclusive, o educacional. Se antes o método tradicional, do professor, detentor de todo conhecimento, transmitindo aos alunos o ensino, era suficiente, hoje, já não é. Esses jovens, futuros professores nasceram imersos nos benefícios e desafios advindos da tecnologia, a educação tem tido que se moldar e se adequar para acompanhar o desenvolvimento desses nativos digitais.
Os estudantes não são mais passivos e ouvintes, pelo contrário, são produtores de conhecimento. Esta turma é motivada diariamente pela pedagoga Janete Carbulin a participar dos Meets, quando não “aparecem” já vai uma busca ativa: “cadê vocês”? E hoje, para surpresa de todos, eles apareceram, desapareceram e apareceram novamente como “fantasmas”. E disseram: “estamos aqui”! Professor, o senhor tem medo de fantasma?
Parabéns 3º ano – uma brincadeira saudável, pertinente para futuros professores e uma excelente descontração para iniciar a aula numa noite muito fria no município de Palmas.
Brincadeira saudável. Parabéns pela criatividade e descontração.
Fonte: Direção do Colégio Estadual Dom Carlos
Será que é preciso realmente trocar o óleo do câmbio AUTOMÁTICO? Uns falam que SIM, outros NÃO, mas quem está certo?
SIM, e temos 4 motivos que você deve ler!
1º O câmbio é formado de discos de composite (papel) e outras áreas de atrito, com o tempo eles se desgastam deixando impurezas;
2º O acúmulo de impurezas pode entupir as eletroválvulas, que são uma parte muito importante da transmissão, e o custo de manutenção é exorbitantemente alto.;
3º Contaminação externa com água ou outras impurezas, pode causar oxidação do óleo causando danos irreversíveis;
4º Quando realizada nos períodos corretos, a troca de óleo do câmbio previne desgastes prematuros nos componentes internos da transmissão, evitando eventuais danos ao veículos e até a necessidade de realizar uma manutenção muito mais cara e profunda.
A PALMAVEL conta com uma equipe especializada, equipamentos de última geração e produtos de qualidade.
Avenida Clevelândia, 500 – Centro
Tel: (46) 3263-1680
Watts Peças (46) 98822-6647
Watts Oficina (46) 98822-6352
Verdades alternativas
O uso constante da mentira através da comunicação pelas redes sociais de forma persistente disseminando mitos sobre verdades com objetivo para confundir o debate público mantém seus apoiadores, e enfraquecem poderes políticos, Forças Armadas, Universidades, SUS, Ministério Público, IBAMA, governadores, prefeitos, Tribunal de Contas da União, Congresso e Supremo Tribunal Federal, na tentativa de subverter toda a lógica que sustenta a democracia brasileira.
Cria-se um poder paralelo, instaurando método alternativo de governar e de legitimar ações políticas se utilizando de verdades alternativas, mentindo descaradamente sobre números, fatos, documentos. Utiliza-se de falas deturpadas daqueles que discordam do governo. O uso de mentiras tem como suporte fontes de informações não oficial e utilização de manobras evasivas. A tática de espalhar confusões e inverdades são comandadas por atos públicos de Bolsonaro, gerando argumento para que seus seguidores possam defender uma verdade alternativa.
Muitos dados sobre políticas públicas construídos arduamente nos últimos 40 anos estão sendo destruídos. Bolsonaro tem gastado boa parte do seu tempo enfraquecendo a autonomia de organizações e poderes do Brasil, demolindo instituições e reinventando uma sociedade só para si: acredita-se que esse desacerto pode ser fabricação política. Por outro lado, diante dessa fragilidade, o Centrão se aproveita, e quer receber pelo apoio. Esses 20 partidos que compõem o Centrão não têm plataformas políticas ideológicas: apoiam Bolsonaro em troca de favores.
Bolsonaro viajou três mil quilômetros com destino aos confins da Amazônia para inaugurar uma ponte de madeira de 18 metros. Foi acompanhado por cinco generais, entre eles, o Ministro da Defesa Braga Neto, o Comandante do Exército Paulo Sérgio, o Comandante Militar da Amazônia Legal César de Souza. Em discurso, Bolsonaro afirmou que o Brasil não vive período de normalidade, cuja liberdade depende das Forças Armadas, e disse: “Tenho certeza de que vocês agirão para que a gente parta para a normalidade”. Ele quer as Forças Armadas em sua campanha política de 2022 ou, no mínimo, como retaguarda. Fabrica-se uma atmosfera de incertezas e insegurança para deslegitimar a eleição de 2022.
O país piorou muito desde 2016: promessas de melhoras quando da reforma da previdência e trabalhista não surtiram efeito aos trabalhadores. Analisando a situação atual, percebe-se que será preciso triplicar a taxa de crescimento da produtividade total da economia para o Brasil crescer 2% ao ano. O atual governo não tem condições de tirar o país da armadilha de baixo crescimento, pobreza e desigualdade, pois sabe-se que não se tem convicção e competência para avançar com abertura econômica e combater privilégios de corporativismo que se utilizou para garantir apoio político. Mesmo prometido, não houve privatização, abertura comercial ou fim de reservas de mercado.
A maioria dos brasileiros descobriu que os problemas reais do país não se resolvem elegendo “salvador da pátria”, mas sim por meio da mobilização cívica e da união de esforços da sociedade civil e governo, essencial para impulsionar a retomada de renda, emprego, investimento e diminuição da desigualdade social. Quem deveria estar na presidência é alguém com experiência política e administrativa que governasse o Brasil com sensibilidade à demanda dos menos favorecidos e capaz de resgatar a reputação internacional do Brasil. A democracia se mostrou incapaz de contemplar e de ter canais para responder a essas frustrações. Não é mais possível governar usando constantemente a mentira e considerar que existe uma verdade alternativa.Coronel Domingos Soares ofertará cursinho pré-vestibular para alunos de famílias de baixa renda
O Departamento Municipal de Ação Social e o Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente de Coronel Domingos Soares estarão lançando na próxima semana o Projeto Transformando o Futuro, que tem o objetivo de preparar adolescentes para o vestibular, trabalhando matérias dos ensinos fundamental e médio que geralmente são abordadas em processos seletivos para cursos superiores, propiciando a possibilidade de ingresso no ensino superior a adolescentes cujas famílias não possuem estrutura para pagamento de cursinhos particulares. O cursinho Pré-Vestibular Semiextensivo será na modalidade On-line, e ministrado pelo Sesc.
De acordo com o setor, o projeto quer cumprir ainda mais a legislação, visto que a educação é um direito constitucional e o acesso a cursos pré-vestibulares é de alto custo, se tornando difícil para um grande número de famílias vulneráveis economicamente no município, hoje, o qual possui 1.051 famílias inseridas no Cadastro Único; destas, 852 possuem renda inferior a meio salário mínimo. O direito à educação é prerrogativa constitucional, como direito de todos e dever do Estado e da família, sendo sua importância primordial para o pleno desenvolvimento e para a vida futura não só das crianças e adolescentes, mas de toda a sociedade. “Nós queremos dar mais condições de os alunos aqui do nosso município concorrerem em vestibulares, para o curso que quiserem, e esse cursinho vai ser uma grande oportunidade para aprimorarem os conhecimentos e revisarem conteúdos importantes nos exames”, comenta a diretora, Angélica Graeff Catapan.
O Transformando o Futuro terá como público-alvo alunos das 2ª e 3ª Séries do Ensino Médio de todo o município, cujas famílias estejam inseridas no Cadastro Único para Programas Sociais ou sejam acompanhadas pelo Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos ou pelo Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família, todos vinculados ao Departamento de Ação Social. Os adolescentes precisam ser menores de 18 anos ou completar a idade até o início previsto para as aulas, que será no fim do próximo mês de junho.
Segundo o prefeito Jandir Bandiera, os adolescentes que se enquadram nos critérios devem aproveitar a oportunidade, que é oferecida gratuitamente e pela primeira vez no município. “Nossa gestão tem um comprometimento muito grande com a educação e com a melhoria das condições e da qualidade de vida das famílias domingosoarenses, especialmente aquelas que se encontram em situação de vulnerabilidade social, e vamos trabalhar os quatro anos para mudar essa realidade. Já investimos no novo material didático para os alunos da rede municipal e agora vamos ofertar esse cursinho para que nossos alunos possam começar a transformação do seu futuro e da sua família”, disse o gestor.
Inscrições
As inscrições serão de 1º a 10 de junho de 2021, no Departamento de Ação Social, ao lado do CRAS, e poderão ser efetuadas pelo estudante acompanhado por um responsável legal, apresentando os seguintes documentos: RG e CPF do estudante; Comprovante de residência; Comprovante de matrícula e Comprovante de inscrição no Cadastro único para Programas Sociais (o cadastro deve ter sido atualizado no ano de 2021), ou comprovante de acompanhamento emitido pelo CRAS para quem participa do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos ou é acompanhado pelo Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família.
As aulas serão on-line, devido à pandemia, mas a Prefeitura poderá disponibilizar espaço para transmissão das aulas para aqueles estudantes que não tiverem acesso à Internet. O cursinho Pré-Vestibular Semiextensivo do Sesc conta com: Plantões de dúvidas; Simuladão UEPG e UNICENTRO (exclusivo para esta turma);
Cine debates; Vestiba Encena (peças teatrais sobre os livros da UEPG, UNICENTRO , UEL e UFPR); Aulão de véspera dos principais vestibulares do Paraná e do ENEM; Aulas de segunda a sexta no período da tarde; PodSesc; Clube do livro – debate obras vestibular 2021/2022; Atendimento personalizado – aulas ao vivo e Material didático preparatório para todos os vestibulares – COC by Pearson.
Fonte: Comunicação CDS
Prevenção de gravidez na adolescência é tema de campanha lançada em Cel. Domingos Soares
O setor de Saúde da Mulher e da Criança do Departamento Municipal de Saúde está lançando a Campanha Adolescência Primeiro, Gravidez Depois, com o objetivo de levar informação a adolescentes, jovens e seus pais em relação à gravidez precoce e métodos anticonceptivos.
Segundo a enfermeira responsável, Silvana Niszczak, atualmente há um alto índice de meninas menores de 20 anos de idade grávidas no município. “No primeiro quadrimestre deste ano foram acompanhadas 111 gestantes, sendo 31 menores de 20 anos, o que dá um percentual de 29%. Nós, do Departamento de Saúde, estamos muito preocupados com essa situação”, comenta a coordenadora da campanha, destacando que a gravidez na adolescência não está relacionada somente com problemas sociais, mas também pode desenvolver doenças como hipertensão, biabetes e até levar ao óbito do bebê e da mãe, devido à idade das gestantes.
O projeto será realizado em parceria com o Departamento Municipal de Educação, o CRAS – Centro de Referência de Assistência Social e o Conselho Tutelar, onde periodicamente serão realizados encontros nas comunidades rurais entre os pais de adolescentes menores de 20 anos, as próprias adolescentes e uma equipe multiprofissional, composta por enfermeira, psicóloga, assistente social e conselheiras tutelares. “Queremos realizar uma roda de conversa e fazemos um apelo a toda à população, para que nos ajude na divulgação dessa campanha”, pede Silvana.
Cronograma de encontros
- 09/06: Marcon – 10h / Ponte do Iratim – 14h;
- 11/06: Ubaldino Taques (Lavrama) – 10h / Ponte do Chopim – 14h;
- 14/06: Bom Retiro – 10h / Pedregulho – 14h.
Prevenção da gravidez na adolescência
De acordo com o Ministério da Saúde, um dos mais importantes fatores de prevenção é a educação. Educação sexual integrada e compreensiva faz parte da promoção do bem-estar de adolescentes e jovens ao realçar a importância do comportamento sexual responsável, o respeito pelo/a outro/a, a igualdade e equidade de gênero, assim como a proteção da gravidez inoportuna, a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis/HIV, a defesa contra violência sexual incestuosa, bem como outras violências e abusos.
“A garantia de desenvolvimento integral na adolescência e juventude é uma responsabilidade coletiva que precisa unir família, escola e sociedade para articular-se com órgãos e instituições, públicas e privadas na formulação de políticas públicas de atenção integral à saúde em todos os níveis de complexidade, embasando-se em situações epidemiológicas, indicadores e demandas sociais, respeitando os princípios do Sistema Único de Saúde”, explica o MS.
Ainda conforme o MS, tratar a gravidez na adolescência sob uma perspectiva preventiva e de atenção integral à menina e ao menino adolescentes proporciona a estes sujeitos o exercício da vida sexual e reprodutiva com base em valores e comportamentos mais autônomos, com decisões mais responsáveis, além da construção de projetos de vida de longo prazo.
Fonte: Comunicação CDS
