FREQUÊNTAR SPA É UMA BOA ESTRATÉGIA PARA EMAGRECER?
Depende, atualmente, os spas oferecem serviços personalizados de emagrecimento, acompanhamento nutricional e refeições balanceadas e cuidadosamente planejadas que facilitam a vidas dos indivíduos que pretendem emagrecer, além de acompanhamento médico e atividades físicas e recreacionais estimulantes. Além disso, oferecem como maior vantagem o não acesso a alimentos calóricos, que, normalmente, são tentadores para quem luta constantemente com a balança.
O grande problema é que, em geral, não se consegue permanecer no spa o tempo necessário para se obter um emagrecimento saudável, portanto, se torna mais difícil alcançar os objetivos. As poucas semanas de permanecia, na maioria das vezes, são insuficientes, pois o emagrecimento costuma ser um processo crônico que leva tempo para ser concluído. Em alguns casos, o spa funciona como um único estimulante para quem não consegue perder peso, mas não irá proporcionar resultados rápidos e milagrosos em poucas semanas.
Outro problema dos spas são as dietas extremamente restritivas que são oferecidas em alguns casos e que promovem perda de peso acentuada na primeira semana. Essa perda de peso normalmente se reverte quando o indivíduo volta para casa em retorna suas atividades. Isso acontece por que não se tem um propósitos de mudar hábitos dessas pessoas e sim seu corpo. E desta forma elas tenham uma alegria imediata em perder alguns quilos. Sendo assim, muito cuidado com as estratégias que você vem utilizando para emagrecer.
Referência do texto: Luiz Carlos Canevali Júnior e colaboradores, 2016. Livro: Desvendando o Emagrecimento.
Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: @joziasfortunatopersonal. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Especialista em Treinamento Personalizado para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
A volta dos camisas pretas
A ascensão da extrema direita no mundo traz o alerta sobre o ressurgimento do fascismo, de filosofia que defende bandeiras como o cerco à imigração, da defesa da família tradicional e da liberação das armas. Criado por Benito Mussolini, na Itália, em 1919, foi o primeiro regime autoritário do século XX e sua ascensão foi rápida; e logo conquistou Hitler, admirador de Mussolini e descrito como fascista pelos jornais alemães ainda na década de 1920. O fascismo é sinal de clima de ódio e raiva num país doença da democracia e decadência de regras democráticas.
O Brasil vive um momento diferenciado dos últimos 35 anos e regrediu-se ao período da “intervenção militar”: há uma repressão velada e sabe-se que os altos funcionários públicos não são tão honestos e equilibrados como se pensava. Na última semana noticiou-se que Rodrigo Janot, então Procurador-Geral da República, compareceu à sessão do Supremo Tribunal Federal armado com intenção de matar o Ministro Gilmar Mendes e depois se suicidar. Janot declara que as intenções de assassinar o ministro deve-se às insinuações que ele fizera sobre sua filha Letícia, advogada da empreiteira OAS. Rodrigo Janot foi Procurador Geral da República entre 2013 a 2017.
Janot demonstrou sérios problemas de desequilíbrio e o episódio descrito acima chocou o mundo político e provocou reações de perplexidade. Janot desmoraliza o que se pensava sobre essas “autoridades superiores” e tudo o que se produziu enquanto estava na cadeira número um do Ministério Público. Assustam também as revelações do Intercept Brasil demonstrando irregularidades gritantes do então Juiz Sérgio Moro e do Procurador Federal Deltan Dallagnol colocando, sob suspeita, suas atitudes e decisões. Que país é esse? Como essas pessoas tomaram conta do Brasil? Janot confessa que Temer lhe pediu que não processasse Eduardo Cunha e outros favores impublicáveis; e o pior, Janot diz à Revista Veja, edição 2654, que Dilma Rousseff não cometeu crimes e que sofreu o processo de impeachment injustamente.
Enquanto o povo é dirigido por autoridades enlouquecidas ou corruptas, o IBGE informa que há 38,8 milhões de pessoas atuando no mercado informal porque não existe emprego para esses trabalhadores. Há mais de 13 milhões desempregados que ainda estão procurando emprego, e outros 15 milhões que já desistiram de procurar emprego. Esses dados são assustadores. Paulo Guedes parece perdido na condução do Ministério da Economia, demonstrando não saber sair da enrascada que meteu o Brasil seguindo teorias e ações neoliberalistas.
O discurso de Bolsonaro na ONU foi assustador; o Ministro da Educação mostra-se contra as instituições federais da Educação; o PIB está caindo; o crescimento está abaixo da crítica; dólar equivale a R$ 4,17; todo parque fabril brasileiro à beira da falência; há queimada nas florestas; e o governo debocha das políticas do meio ambiente pactuado com autoridades mundiais. O governo está vendendo empresas públicas a preço de banana, e as pessoas que foram eleitas não estão preparadas para governar o Brasil: estão apáticas, perdidas e não sabem o que fazer. O que está acontecendo com o país? Enquanto isso, Bolsonaro faz juras de amor a Trump.
Está na hora do povo brasileiro, verdadeiro dono desta terra, tomar a frente e demonstrar que a ama: não quer o comunismo, mas também não quer entregá-lo ao capital estrangeiro. É preciso mostrar-se fortes em defesa à educação, à saúde, à indústria brasileira, à segurança pública e à lucidez de líderes que saibam levar o país ao crescimento e ao desenvolvimento. Ao final do governo Dilma, desde da posse do Temer, o Brasil vai ladeira abaixo! Não há perspectivas de melhoras nos próximos dois anos. É um absurdo entregar o país aos estrangeiros, deixar a indústria quebrar e impedir tal desigualdade crescente entre os brasileiros. É preciso lutar pelo Brasil! O fascismo é o sinal do clima de ódio e raiva num país; é doença da democracia; é decadência de regras democráticas. Abaixo aos fascista, os camisas pretas que estão arruinando o Brasil. O povo precisa de empregos, educação, saúde, crescimento, desenvolvimento e líderes fortes que saibam conduzir o Brasil!
Neste domingo tem eleição para conselheiro tutelar
Neste domingo (06), acontecem eleições para escolha de conselheiros tutelares em todo o país. Todo cidadão maior de 16 anos, com o título de eleitor regular, pode votar. O Ministério Público do Paraná acompanha diretamente a eleição, por meio das Promotorias de Justiça da Criança e do Adolescente distribuídas nas comarcas de todo o estado, e reforça a importância da participação de toda a comunidade nesse processo.
“É fundamental que a população participe e vote”, diz a promotora de Justiça Luciana Linero, que integra o Centro de Apoio Operacional das Promotorias de Justiça da Criança, do Adolescente e da Educação do MPPR. Ela explica que, além de atuarem na proteção de crianças e adolescentes em casos relacionados a violência ou negligência, que são atribuições mais conhecidas do público em geral, os conselheiros são responsáveis pela fiscalização de políticas públicas voltadas à infância e juventude. Por exemplo: devem inquirir os municípios quanto à existência de vagas suficientes nas escolas públicas (educação infantil e ensinos fundamental e médio), atentar para questões de acessibilidade no caso de crianças e adolescentes com deficiência, cobrar o devido atendimento de saúde para crianças e adolescentes na rede pública, exigir que as cidades ofereçam alternativas de lazer a esse público (atividades culturais e esportivas), verificar se a merenda das escolas está adequada, entre outras funções.
Os conselheiros também devem assessorar as gestões municipais e estadual – o Poder Executivo – no tocante ao orçamento dirigido a área da infância e juventude, atendendo o princípio da prioridade absoluta garantido a programas voltados a crianças e adolescentes, conforme dispõe a legislação vigente. “A gama de atividades de responsabilidade do conselheiro tutelar é muito grande. Por isso é importante que sejam eleitos candidatos que tenham experiência na área, que sejam de fato comprometidos com a efetivação de direitos e a proteção das crianças e adolescentes e que efetivamente representem a diversidade de suas comunidades, bem como se comprometam a atuar dentro do que é previsto na Constituição Federal e no Estatuto da Criança e do Adolescente”, aponta a promotora.
Presentes em todas as cidades
A relação dos candidatos a conselheiro tutelar deve estar disponível para consulta da população nos sites das prefeituras e também dos Conselhos Municipais da Criança e do Adolescente. Dificuldades de acesso a esse tipo de informação (locais de votação ou relação de candidatos) podem ser reportadas ao Ministério Público do Paraná, nas Promotorias de Justiça com atribuição na área da criança e adolescente. Notícias de irregularidades no processo de eleição dos conselheiros tutelares também podem ser comunicadas ao MPPR.
O Conselho Tutelar é um órgão permanente e autônomo, com representação em todas as cidades brasileiras, dirigido a zelar pelo cumprimento da legislação que trata de direitos das crianças e dos adolescentes. Os conselheiros tutelares são representantes da sociedade civil, eleitos a cada quatro anos e remunerados para desempenharem suas funções junto aos Conselhos, no âmbito do que dispõe a Lei Federal 8.069/1990 (Estatuto da Criança e do Adolescente).
Palmas
Em Palmas são 33 candidatos concorrendo as cinco vagas de conselheiros tutelares titulares e cinco suplentes, os cinco conselheiros mais votados serão empossados no dia 10 de janeiro de 2020, para atuarem no Conselho Tutelar de Palmas. O mandato dos conselheiros é válido para o quadriênio 2020/2023.
Votação
este ano a Justiça Eleitoral disponibilizou urnas eletrônicas que estarão distribuídas em três locais de votação, Escola Municipal Professora Nerasi Menin Calza, Escola Municipal Nossa Senhora de Fátima e Escola Municipal Professora Senhorinha Miranda Mendes. No município estão aptos a votar 30.898 eleitores. A organização e coordenação da eleição é de responsabilidade do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente – CMDCA, órgão sob comando da Secretaria Municipal de Assistência Social.
Fonte: PMP
