Ponha a mão no peito e sinta as batidas do seu coração.
Esse é o relógio da sua vida tiquitaqueando a contagem regressiva do tempo que lhe resta. Um dia ele parará. Isso é cem por cento garantido e não há nada que você possa fazer a respeito. Portanto, não dá para perder um único precioso segundo.
Vá atrás do seu sonho com energia e paixão, ou, então, recue e veja-o escorrer pelo ralo. Se você passar o tempo todo em cima do muro, acabará não indo a lugar algum no pouco tempo que lhe resta (sem falar, claro, no perigo das farpas em lugares inconvenientes). Como dizem: “não se salta uma fenda em dois pulinhos”.
É preciso coragem e dedicação para viver o seu sonho. (Claro, também é preciso lembrar onde acaba a coragem e começa a estupidez). A verdade é que todos nascemos com potencial para a grandeza, abençoados com oportunidades para alcançar novas e estonteantes alturas. Mas, tristemente, muitos de nós são preguiçosos demais, preocupados demais com o que os outros possam pensar, com medo demais de mudanças, para abrir suas asas e usar todos os seus talentos.
É importantíssimo fazer o que o deixa feliz – e da melhor maneira possível. Não importa que seja fazer bolas de neve, prender a respiração debaixo d’água, cantar, ou conseguir efeitos dramáticos com um secador de cabelos. Só o que interessa é que você se sinta bem com o que está fazendo.
Tenha sempre em mente que, faça o que você fizer, os enganos são parte da vida e não perca tempo se castigando por erros do passado. Não fique ruminando se está ou não fazendo a coisa certa. Você sempre saberá a resposta no seu coração. Em vez de desanimar-se, lembre-se sempre de que rejeição e resistência são inevitáveis quando se faz algo muito importante ou especial.
Quando você se propõe a realizar seus sonhos, muitos tentarão detê-lo (incluindo os que mais amam você). O que não falta neste mundo são pessimistas lamentáveis, que desistem dos seus sonhos, para lhe dizer: “não perca seu tempo, você nunca conseguirá.”
Você pode muito bem se ver cercado por pessoas que, secretamente, querem ver você fazer menos, ou fracassar por completo, para não se sentir diminuídas. “Esqueça isso”, dirão. “Não vale a pena.” Por isso, é importante compreender que seguir o seu próprio caminho pode ser incrivelmente recompensador, mas não é fácil não. Como todo mundo, você terá alguns dias melhores que outros. De vez em quando, tudo parecerá uma grande zona de perigo.
As pessoas olharão para você com estranheza quando souberem o que você está tentando atingir e você começará a ouvir seus detratores e a ter dúvidas. “Porque não continuei vendendo bananas, meu Deus?”
Mas, aconteça o que acontecer, não desista!
Lembre-se de que todos têm dificuldades.. É incrivelmente cansativo passar dias fazendo coisas que não nos agradam ou sequer nos interessam. Mas, se você perseguir o seu sonho, pelo menos se cansará fazendo o que mais gosta.
Você pode achar que nada disto significa muito no grande esquema global das coisas.
Mas, acredite: significa. Quando você tirar tudo que puder da sua vida, saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta, de ordinário para extraordinário. Quando estiver fazendo o que ama, você se levantará de manhã cheio de animação para enfrentar o começo de cada dia e estará tomado de uma alegria sincera, altamente contagiante.
Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada, faz outro começar a rir, e outro, até que estão todos rindo tanto que começam a lacrimejar, ter dor de estômago e dificuldades em respirar. Mas, melhor do que tudo, fazendo coisas que enroscam os seus bigodes de fazer (presumindo-se, claro que você tenha bigodes), você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos, e é assim, meu amigo, que se transforma o mundo!
Sabe de uma coisa? Mesmo que você cometa enganos e esteja errado sobre quase tudo, ainda assim sua vida será uma aventura fantástica e divertida; você dormirá cada noite sabendo que fez o que podia e isso fez diferença e acordará a cada dia antecipando o futuro tão belo e excitante quanto puder imaginar.
E sabe de outra coisa? Se você ouvir seu coração e usar a cabeça, nunca estará errado.
Luiz Fernando Veríssimo
Pense nisso e viva melhor!
O sentido da vida
No próximo dia 13/07 nossa colunista Mariana Maciel lança seu segundo livro: Aimê e seus fios de cachos!
Será lançado em Curitiba – Pr, na livraria da Vila no Shopping Pátio Batel, em parceria com a Editora Inverso. O livro traz uma personagem apaixonada pelo seu cabelo cacheado, o livro tem a ideia na busca da identificação e a importância de cuidarem de si mesmas, como a personagem faz.
Mariana ainda está concorrendo com o seu primeiro livro “Emanuel e seus brinquedos”, na categoria melhor livro infantil, ao prêmio Jabuti que é o mais tradicional prêmio literário do Brasil.
Nós do Jornal Destaque Regional, desejamos Boa Sorte!
TENHA FILHOS SIM! COMPARTILHE SEU TEMPO.
Circula recentemente um texto sobre “não tenha filhos, se não tiver tempo”. Pensei cá com meus botões, é difícil falar de tempo em sobra num país onde a precarização do mundo do trabalho se alarga a cada dia. Tempo não tem sido privilégio nem dos sem filho mas assalariados, mesmo eu compartilhando da ideia de que se você ainda tem outras tantas prioridades, não tenha filhos, e quando digo essas prioridades são as pequenas escolhas “fúteis”.
Mas algo que me incomoda profundamente: crianças não são prioridades. Nem politicamente, nem socialmente, e infelizmente, e em alguns casos, nem dentro das suas próprias famílias. Socialmente falando, o Brasil é um país exclui crianças da vida em sociedade. Um país polarizado até nesse sentido, de um lado crianças, do outro, adultos. Dois universos que a gente só consegue perceber quando vai as cidades grandes e aos shopping center, e vemos as pessoas sem filhos priorizando outras coisas, nos damos conta que crianças existem. A maternidade e a paternidade não precisaria ser tão solitária se a sociedade não excluísse crianças de seus restaurantes, bares e das milhares de praças que nem sequer existem no nosso país. Sim, exatamente isso que disse, se o estabelecimento pensasse mais nas crianças.
O Brasil não é pensado para crianças, o número de creches públicas que temos chega a ser ridículo. Crianças são tratadas como animais domésticos, fechadas dentro do próprio lar com suas telas para não incomodar os demais, não sejamos hipócritas, quantas vezes você entrega o celular a criança quando vai a um restaurante?
Mães, principalmente, precisam se desculpar quando suas crianças agem como crianças porque nossa sociedade não as tolera. Acho extremamente injusto que mulheres (principalmente!) precisem escolher entre ter uma vida social ou viver a maternidade, simplesmente porque a opção de ” ter uma vida social com filhos, porque crianças também são seres sociais”, ainda está em uma evolução muito lenta.
Isso sem contar da quantidade de críticas que mulheres recebem se pensarem em tentar sair com as amigas sem a companhia dos filhos. Nossa sociedade patriarcal deixa claro: lugar de crianças é dentro da esfera doméstica acompanhadas das suas respectivas mães. É proposital.
Isso também é um assunto político e de gênero. Quando excluímos crianças da vida social, excluímos também mulheres, sim mulheres! Pois as crianças tende a ser atendidas pelas mães, pelo fato de estar inserido em nossa sociedade o machismo de que o “homem não faz serviço doméstico”. Mães e Pais, assumam socialmente suas crias como ato político, joguem na cara da sociedade que crianças existem, o Brasil precisa acolher crianças da forma correta, para ontem, queremos adultos pensantes e críticos, porém queremos calados na idade em que mais se desenvolve! Caráter é desenvolvido desde a infância. Crianças primeiro!
Papo Cabeça
CONTINUAÇÃO:
Eu sempre enfatizo sempre afirmo primeiramente minha fé em seguida querer mudar, pois isto nos move, a mudança deve ser encarada como uma questão de atitude, mudando seus hábitos, através de alimentação saudável, livra-se daquilo que incomoda, seja no trabalho ou na vida, fazer aquilo que te preenche, manutenção constante da mente e do corpo, buscar auxilio com fitoterápicos sentindo a necessidade e principalmente me amar-se. Na Escola onde atuo, costumo dizer aos meus alunos o que aprendi nas sessões de terapias: Só posso dar aquilo que tenho por mim, ou seja só vou amar alguém se em primeiro lugar eu me amar. Este amor, está relacionado em dar ao próximo também a oportunidade de voltar a sonhar. Constantemente, tenho tido a oportunidade em diferentes espaços usar o que ocorreu comigo para tentar ajudar o outro de forma positiva. Seja na Escola e com meus amigos e amigos de meus amigos. Prova disso são os relatos vindos dos pais de meus alunos (estes alunos na maioria encaram as dificuldades sociais locais, assim como ocorre em diferentes espaços do Brasil e atravessam constantemente as agruras das diferenças sociais ocasionadas por elas). Porém, estes guerreiros a cada dia, me enchem de orgulho porque os pais que vem até a mim e dizem: “Meu filho hoje relatou toda sua aula e disse que hoje sonha, porque você Professora fala todos os dias: Desta sala saíram os melhores alunos deste bairro, aqui teremos grandes Profissionais”. O quão é bom ouvir isso, pois isto resume tudo àquilo que aqui escrevi, para alguém que estava fadada a largar tudo, saber que adultos e crianças voltaram sonhar com algo tão simples que fiz a mim mesma há cerca de nove meses: MUDAR A ATITUDE E ME AMAR-SE NOVAMENTE… Por isso, se hoje você está sentindo-se desanimado e sem motivação, acredite a mudança vem de você , enxergue-se e lute pelo seu amanhã…Não deixe de sonhar e acreditar nos seus projetos…Um Super Beijo e Abraço até a próxima.. Assunto Moda….
Acredite:
Atuação da Equoterapia na Síndrome de Down
A síndrome de Down ou Trissomia do Cromossomo 21 é uma das síndromes mais conhecidas em todo o mundo. Esta se constitui em uma síndrome genética que tem como características ancestrais o retardo mental e a diminuição do tônus muscular, interferindo diretamente no aspecto sensório motor .
O fenótipo da síndrome de Down se caracteriza principalmente por: pregas palpebrais oblíquas para cima, epicanto, sinófris, base nasal plana, face aplanada, protusão lingual, palato ogival, orelhas de implantação baixa, pavilhão auricular pequeno, cabelo fino, clinodactilia do 5º dedo da mão, braquidactilia, afastamento entre o 1º e o 2º dedos do pé, pé plano, prega simiesca, hipotonia, frouxidão ligamentar, excesso de tecido adiposo no dorso do pescoço, retrognatia, diástase dos músculos dos retos abdominais e hérnia umbilical. Associado a essas características, a criança com síndrome de Down pode apresentar condições clínicas mais severas, como por exemplo, cardiopatias congênitas, alterações oftalmológicas, auditivas, do sistema digestório, endocrinológica, do aparelho locomotor, neurológicas, hematológicas e ortodônticas, dentre outras.
Após o diagnóstico, é imprescindível uma abordagem que vise informar à família que a síndrome é uma situação irreversível, mas que existem tratamentos que podem oferecer uma boa qualidade de vida à criança, como intervenção cirúrgica, fonoaudiologia, fisioterapia, dentre outras. Exige-se assim, uma equipe multidisciplinar composta por médicos, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, psicólogos, professores de educação física, fonoaudiólogos, dentre outros profissionais.
É importante compreender que o acompanhamento de crianças com síndrome de Down não pode ficar restrito a medicamentos, exames e cirurgias, pois há inúmeros tratamentos que não se enquadram em uma lógica biomédica, mas que também promovem uma melhora no desenvolvimento integral e contínuo dessas crianças.
Dentre os tratamentos possíveis para a crianças portadoras dessa síndrome, a Equoterapia, aparece como uma alternativa de tratamento que se destaca, já que procura trabalhar várias formas de desenvolvimento da criança com síndrome de Down. Ela trabalha com a criança com uma abordagem pedagógica lúdica, juntamente com o cavalo em um ambiente natural. Foi criada e reconhecida no Brasil pela Associação Nacional de equoterapia – ANDE/Brasil em 1989.
Na equoterapia, a marcha e o tipo de passo do cavalo visam transmitir à criança com síndrome de Down uma série de movimentos sequenciados, simultaneamente coordenados, resultando em um movimento tridimensional, determinando um ajuste tônico da musculatura para manutenção da postura e do equilíbrio. Essas características de marcha e tipo de passo do cavalo visam melhorar o equilíbrio, a postura, a coordenação motora geral e fina, a adequação do tônus muscular, a dissociação de movimentos, a consciência corporal, a respiração, a circulação, a integração dos sentidos e os ganhos obtidos nas atividades da vida diária.
A criança com Síndrome de Down passa pelas fases da evolução motora, porém essa evolução ocorre de forma mais lenta, pois, desde os primeiros dias de vida a criança apresenta hipotonia global.
Para vencer todas as dificuldades impostas pela hipotonia (Tônus muscular enfraquecido), é preciso que se trabalhe com elas, propiciando à criança liberdade de movimentos e estímulos, com isso, auxiliará muito o fortalecimento da musculatura e consequentemente avanços no desenvolvimento motor como um todo.
É SÓ FECHAR A BOCA E FAZER EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER?
Então quer dizer que é só fechar a boca e fazer exercícios para emagrecer? Não é de hoje que muitas pessoas sofrem com essa frase.
Saiba você leitor, que não é simples assim. Sabe por que as pessoas chegaram naquele determinado estado? Sabe como ajuda-la? Sabia que o que você fala pode destruir com o dia dessa pessoa? Então vai aí uma explicação para essa situação. E não é para justificar ou defender essas pessoas, mas para uma reflexão na hora em que formos querer “dar dicas” para elas. As pessoas que são “gordinhas”, tem pensamentos, sentimentos, crenças e atitudes que adquiriram ao longo do tempo, que as tornaram “gordinhas”. E isso não muda da noite para o dia, muito menos com dietas e treino somente. EMAGRECER, vai muito além disso. EMAGRECER é questão de mudança de hábitos, mudança de comportamentos e atitudes. E para que isso aconteça a pessoa deve mudar sua mentalidade em relação ao emagrecimento o corpo mudará por consequência disso. EMAGRECER é muito fácil desde que tenha as ferramentas corretas para isso! Sabe-se que o nosso cérebro tem todas as programações que precisamos para atingirmos nossos resultados. Mas precisa-se saber como fazer isso! Com técnicas de Coaching de Emagrecimento eu faço isso. Faço as pessoas refletirem sobre como chegou neste ponto e como sair dele, sem julgamentos.
Desta forma caro(a) leitor(a), se for criticar quem está em um processo de emagrecimento, ou você apoia ou guarda sua opinião para si. Forte abraço.
Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: @joziasfortunatopersonal. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal Trainer do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Especialista em Treinamento Personalizado para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452
Verdade ilusória
Diante de insistentes passeatas, defendendo o indefensável, parece que no Brasil há dois partidos: um lado defendendo o sistema econômico totalmente liberal, cruel com os mais pobres e incapazes; e o outro, uma sociedade mais justa com igualdade a todos. Sabe-se que o cérebro humano depende das coisas que já ouviu antes para se orientar. Se todos são sujeitos à influência da propaganda repetida, haveria esperança de combater tanta desinformação que os cerca? Com a verdade, o cérebro é inclinado a tomar como verdadeiras informações que seja capaz de interpretar mais facilmente. Essa fluência é tanto maior quanto mais habituado àquela informação: ‘uma mentira repetida várias vezes começa a parecer verdade”.
É importante entender que sair às ruas para defender uma pessoa que já foi comprovado que manipula informações e pessoas, pedir para querer fechar o Supremo Tribunal Federal e o Congresso? Parecem atitudes anticonstitucionais e absurdas. Os meios de comunicação, principalmente o Grupo Globo, tem mentido à população. As recentes reportagens do site “The Intercept” trazem à tona novos e chocantes elementos para comprovar a verdade histórica sobre perseguições judiciais. Extravagâncias de autoridades fazem mal à democracia. O bom governo é comedido e apreciador aos seus limites eficazmente.
A presidência minoritária, em relação estressada com o Congresso, recusa-se a aceitar decisões parlamentares, preferindo governar por decretos e convocando sua base social para, em passeatas, pressionar instituições democráticas e causar instabilidade política. Essa paralisia decisória desalenta um quadro econômico e social: a economia brasileira está parada. É muito perigoso o governo frustrar expectativas econômicas de um país. O Brasil está em recessão, economia parada, desemprego altíssimo, renda pessoal insatisfatória e sensação geral de empobrecimento e, ainda mais, falta de perspectivas.
Em seis meses de governo, foram editados sete decretos sobre armas, mas não se estabeleceu ainda um consenso na reforma da Previdência, e é possível que no dia seguinte dessa reforma haja paralisia decisória ou aprovação de medidas menores que não recolocam o país em trajetória de crescimento sustentado. A tal reforma não produzirá apreciável redução da taxa de desemprego ou propiciará crescimento e desenvolvimento econômico. As incertezas são imensas. O dia seguinte será construído no dia seguinte: não haverá planos e sim meses de paralisia decisória até o sistema político se reposicionar de acordo com os impactos da reforma sobre o funcionamento geral da economia.
Será que algum dia as pessoas facilmente manipuláveis perceberão que foram usadas por grupos econômicos para vender o patrimônio do Brasil e entregar o país ao capital estrangeiro, destruindo a economia nacional, os empregos, a família e a sociedade? A verdade na mídia é ilusória!
LADRAS PEDEM PERDÃO A MENINO COM TUMOR CEREBRAL: ‘NUNCA MAIS ROUBAR’
Duas ladras pediram perdão e prometeram parar de roubar, ao descobrirem que a vítima do furto era um menino de 5 anos com tumor no cérebro, em Delaware, Estados Unidos.
Timmy Vick tem autismo e foi diagnosticado com tumor cerebral em outubro do ano passado. O garoto ganhou do pai cinturões de “Luta Livre”, esporte que o menino é fã.
Como o presente precisou de ajustes, os cinturões foram enviados ao artista Sérgio Moreira, mas eles foram roubados quando o pacote chegou à casa do artista.
Moreira mandou as imagens da câmera de segurança para o noticiário local, esperando que os ladrões a vissem e descobrissem de quem estavam roubando.
“Quero que eles saibam que tiraram a esperança de um menino de 5 anos que está ansioso para que os cintos voltem a ele”, disse Sérgio Moreira à agência de notícias local KIRO7 .
“Você roubou isso dele. Você quebrou o coração de uma criança.”
ARREPENDIMENTO
Dois dias depois, os ladrões foram à casa de Moreira para devolver a caixa com os cintos de Timmy, junto com uma carta de desculpas escrita à mão, com quatro páginas.
Eram duas mulheres, uma dependente de drogas e outra sem-teto, que se diziam envergonhadas pelo que haviam feito.
As mulheres disseram na carta que Timmy era o “herói real” e pediram perdão.
“Nós nunca quisemos roubar a esperança de uma criança”, dizia a carta.
“Depois do noticiário resolvemos não fazer mais isso.”
Moreira diz que as mulheres estavam chorando e pareciam muito arrependidas quando devolveram o pacote.
Eles as abraçou e disse que não planejava dar queixa.
