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terça-feira,21 julho,2026
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MÃO DE OBRA ESPECIALIZADA: ESSENCIAL PARA A QUALIDADE NA CONSTRUÇÃO

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Quando pensamos em uma obra bem-feita — seja uma casa, prédio ou qualquer construção — é fácil lembrar do engenheiro, mas muitas vezes esquecemos de quem coloca literalmente a mão na massa: os profissionais da obra.

Pedreiros, eletricistas, encanadores, pintores, carpinteiros e outros trabalhadores são fundamentais para que tudo saia do papel e se transforme em realidade. Porém, não basta apenas ter força de vontade — é preciso ter preparo e conhecimento técnico. A chamada mão de obra especializada faz toda a diferença na qualidade, segurança e no bom andamento de uma construção.

Nos últimos anos, a construção civil passou por muitas mudanças, com novas tecnologias e materiais. Isso exige que os profissionais estejam sempre atualizados. Quando uma equipe é bem treinada, os erros diminuem, o trabalho rende mais e os custos caem — afinal, consertar algo feito errado sempre sai mais caro.

Hoje ainda é difícil encontrar trabalhadores com formação técnica em quantidade suficiente para atender a demanda. Isso atrasa obras e pode comprometer a segurança. Por isso, é tão importante que empresas e instituições ofereçam cursos e treinamentos, e que os profissionais busquem se qualificar.

Como engenheiro civil, vejo de perto o valor de uma equipe bem preparada. Não existe construção de qualidade sem profissionais qualificados. Valorizar a mão de obra é construir melhor — para todos.

Thiago Pertice
Engenheiro Civil
CREA-PR 144750/D
(46) 98822-1293

CardioSlim: programa médico multidisciplinar para emagrecimento com saúde

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Criado pela médica cardiologista Dra. Caroline Langaro, o CardioSlim é um programa completo de emagrecimento e reeducação de hábitos voltado para pessoas com sobrepeso, obesidade ou doenças cardiovasculares, que buscam não apenas perder peso, mas conquistar saúde integral e qualidade de vida duradoura.

Com duração mínima de 6 meses, o CardioSlim reúne uma equipe multidisciplinar formada por médico, nutricionista, educador físico e psicólogo. Juntos, eles acompanham cada paciente em um plano personalizado, que considera exames laboratoriais, avaliação física, perfil comportamental e tipos de fome (emocional, mental, física e social), seguindo diretrizes científicas atualizadas.

“Nosso foco não é só o emagrecimento. Queremos reduzir o risco cardiovascular, melhorar a autoestima e transformar a relação do paciente com o próprio corpo e com a comida”, explica a Dra. Caroline.

Entre os recursos disponíveis, o programa pode incluir o uso criterioso de medicamentos como Wegovy, Rybelsus, Saxenda ou Mounjaro, sempre com supervisão médica. Além disso, o acompanhamento contínuo com reavaliações mensais garante segurança, ajustes e resultados reais.

O CardioSlim também oferece formatos flexíveis: presencial em Palmas (PR) ou 100% online, atendendo pacientes de todo o Brasil. Para quem tem plano de saúde, há condições especiais e parcerias que facilitam a adesão.
Com uma abordagem ética, acolhedora e centrada na ciência, o CardioSlim representa uma nova forma de cuidar da saúde: do coração para o corpo — e do corpo para a vida.

Para saber mais sobre o programa entre em contato pelo Instagram ou pelo whatsapp.

Dra. Suellen Criminacio – Médica Nutróloga

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Por Dra. Suellen Criminacio – Médica Nutróloga

Sentir-se constantemente cansado, com queda de cabelo, unhas fracas, raciocínio lento ou imunidade baixa não deveria ser considerado “normal”. Muitas vezes, esses sinais sutis são o corpo pedindo socorro — e podem indicar deficiências nutricionais importantes.

Na Nutrologia, utilizamos exames laboratoriais para investigar além dos sintomas: buscamos entender o que está por trás do funcionamento do organismo. Nutrientes como ferro, vitamina B12, vitamina D, zinco e magnésio são essenciais para manter o metabolismo ativo, o sistema imune equilibrado e a saúde mental em dia. Quando estão em falta, o corpo não responde bem — mesmo com alimentação considerada “adequada”.

Outro ponto importante é que nem sempre os valores “dentro da referência” significam que tudo está bem. O olhar do nutrólogo considera faixas ideais, individualidade bioquímica e estilo de vida do paciente.
Com um diagnóstico completo, conseguimos tratar a causa e não apenas os sintomas. Suplementação personalizada, ajustes alimentares e modulação intestinal são estratégias frequentes no consultório.

Cuidar da nutrição é mais do que buscar estética ou emagrecimento. É investir em energia vital, qualidade de vida e prevenção de doenças. Se você sente que algo está “desligado” no seu corpo, procure ajuda médica. Muitas vezes, a resposta está no sangue — e a solução é mais simples do que parece.

CORPPUS ACADEMIA

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Espetáculo traz Alessandra Maestrini para Palmas na sexta (18)

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Na próxima sexta (18), o palco do Centro Cultural Dom Agostinho José Sartori
recebe a atriz Alessandra Maestrini com o espetáculo “Yentl em Concerto”.

O musical conta a história de uma jovem polonesa que, após a morte do pai, decide se disfarçar de homem para poder estudar a Torá em uma escola religiosa judaica. O espetáculo é uma parceria entre o SESI Cultura e a prefeitura de Palmas, através do Departamento da Cultura, sob a produção de Par64.

Além de estrelar o espetáculo, a atriz também assina o roteiro, direção e produção. Os ingressos estão disponíveis gratuitamente, mas é preciso fazer reserva antecipada no link https://www.eventbrite.com/cc/sesi-teatro-yentl-em-concerto-alessandra-m-4324103?utm-campaign=social&utm-content=creatorshare&utm-medium=discovery&utm-term=odclsxcollection&utm-source=cp&aff=escb

Ambientada no início do século XX, a peça é uma adaptação do conto “Yentl, the Yeshiva Boy”, de Isaac Bashevis Singer. Após a morte de seu pai — que, em segredo, lhe ensinava o Talmud e a Torá, textos sagrados tradicionalmente reservados aos homens — a jovem Yentl toma uma decisão ousada: assume uma identidade masculina para poder continuar seus estudos. Disfarçada, ela ingressa em uma yeshivá, escola religiosa exclusiva para meninos. Nesse ambiente, desenvolve uma profunda ligação com seu colega Avigdor e se vê dividida entre a busca pelo conhecimento e o peso de ocultar sua verdadeira identidade.
Entre uma música e outra, Maestrini dá vida a todos os personagens e narra, com humor, sensibilidade e um olhar crítico, a jornada de Yentl em busca de um céu onde possa abrir suas asas. A obra já recebeu adaptação cinematográfica em 1983, com Barbra Streisand no papel principal, e garantiu o Oscar de Melhor Trilha Sonora.

Alessandra Maestrini
Conhecida por seu papel como Bozena, no seriado “Toma Lá Dá Cá”, a multiartista Alessandra Maestrini coleciona talentos: é atriz, cantora, compositora, poeta, diretora, produtora, dramaturga, ativista, tradutora e versionista. Ganhou notoriedade nacional com a divertida empregada de Pato Branco (PR), personagem que marcou o público e entrou para o folclore popular. Na televisão, também participou de produções como “Amazônia – De Galvez a Chico Mendes”, “Tempos Modernos”, “Correio Feminino” e “Sexo e as Negas”.
Na música, Maestrini ganhou destaque com o show e álbum “Drama‘N Jazz”, lançado pela Som Livre. O espetáculo reúne clássicos do jazz, blues e teatro musical, além de versões em inglês de canções de Chico Buarque — elogiadas pelo próprio compositor. Dona de uma voz potente, é considerada uma soprano absoluta com quatro oitavas de tessitura, sendo frequentemente citada como exemplo de crossover singer por especialistas, devido à sua habilidade de transitar com naturalidade entre estilos como MPB, rock, jazz e ópera.

SERVIÇO – Espetáculo Yentl em Concerto com Alessandra Maestrini
Quando: 18 de julho de 2025 (sexta)
Onde: Teatro do Centro Cultural Dom Agostinho José Sartori
Horário: 19h 30min
Ingressos: Os ingressos estão disponíveis gratuitamente, mas é preciso fazer reserva antecipada no link https://www.eventbrite.com/cc/sesi-teatro-yentl-em-concerto-alessandra-m-4324103?utm-campaign=social&utm-content=creatorshare&utm-medium=discovery&utm-term=odclsxcollection&utm-source=cp&aff=escb
Realização: Sesi Cultura – Sistema Fiep
Parceria: Prefeitura de Palmas
Produção: Par 64
Texto escrito com base em reportagem de Yasmin Luz, publicado em 20/05/2025 16h24 na página Curitiba Cult

Atenção: esta coluna é escrita e editada pelo jornalista Rodrigo Kohl Ribeiro MTB: 18.933, de sua inteira e irrestrita responsabilidade. Qualquer sugestão ou crítica, pode ser enviada para o e-mail joaopimentadepalmas@gmail.com ou pelo WhatsApp 46 98820-4604.

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