CONSULTORIA ONLINE EM TEMPOS DE PANDEMIA VALE A PENA?
Em tempos de isolamento social, muitas pessoas resolvem não fazer nada. Em contrapartida outros resolvem treinar sozinhos em casa, somente olhando exercícios pela internet....
EXERCÍCIO PODE AJUDAR A COMBATER O COVID-19
“De acordo com pesquisa da Unesp, a irisina pode modular genes associados à maior replicação do novo coronavírus dentro de células humanas. Um estudo...
13 TIPOS DE CÂNCER DA OBESIDADE
Esta coluna foi retirada de uma matéria postada na rede social pelo Pós Doutor em fisiologia, Alex Souto Maior, o que só que bacana!“Aquela...
COMO USAR ATENÇÃO PLENA PARA EMAGRECER
A atenção plena é uma técnica de meditação que tem por objetivo trazer a atenção total para o momento presente. Para o emagrecimento essa...
AERÓBICO OU MUSCULAÇÃO? QUAL EMAGRECE MAIS?
Este artigo foi retirado do Portal Dieta e Treino:“Vamos responder esta pergunta agora mesmo, a verdade é que um complementa o outro. São apenas...
