Estética, performance e segurança cardiovascular e uso de anabolizantes
A morte do jovem fisiculturista Gabriel Ganley de 22 anos, reacendeu um alerta importante entre cardiologistas sobre os riscos cardiovasculares associados ao uso de...
Inflamação silenciosa: quando o corpo dá sinais e ninguém percebe
Muitas pessoas acreditam que inflamação significa dor, febre ou alguma doença evidente.
Mas existe um tipo de inflamação de baixo grau, mais discreta e persistente,...
Riscos Psicossociais: entre a saúde mental e a segurança jurídica das empresas
A saúde mental no ambiente de trabalho deixou de ser apenas um tema de bem-estar corporativo para se tornar uma questão estratégica dentro da...
O impacto do sono na saúde cardiovascular, mental e metabólica
Dormir não é apenas “descansar”. Durante o sono, o organismo regula hormônios, consolida memória, reduz inflamação, controla o apetite e promove recuperação cardiovascular e...
Avaliação Neuropsicológica em idosos A importância do diagnóstico precoce e do cuidado humanizado
O envelhecimento é um processo natural da vida, porém algumas mudanças cognitivas podem surgir com o passar dos anos e impactar diretamente a autonomia...
Você não está apenas cansada: seu corpo pode estar sobrecarregado
Você acorda cansada.
Precisa de café para funcionar, sente dificuldade para treinar, perde a disposição ao longo do dia e, mesmo dormindo algumas horas, continua...
