O cuidado com as unhas vai além da estética e pode contribuir para a atenção com a saúde. Sua aparência, textura e resistência podem refletir hábitos e, em algumas situações, fornecer pistas sobre alterações dermatológicas e condições do organismo. Por isso, cuidar das unhas também significa preservar seu bem estar.
Um dos principais cuidados é manter uma rotina adequada de higiene e hidratação. As unhas e, especialmente, as cutículas podem sofrer com o contato frequente com água, produtos de limpeza, detergentes e álcool. O uso de luvas durante as atividades domésticas e a aplicação regular de hidratantes nas mãos, unhas e cutículas ajudam a preservar a barreira de proteção da pele.
Outro ponto importante é evitar a retirada excessiva das cutículas. Elas funcionam como uma barreira natural contra a entrada de microrganismos. Removê-las profundamente pode facilitar infecções e processos inflamatórios. O ideal é apenas cuidar do excesso, sem agredir essa região.
O uso frequente de esmaltes, removedores e procedimentos como unhas em gel e alongamentos também exige atenção. A exposição repetida a produtos químicos, a abrasão da superfície ungueal e a remoção inadequada dos materiais podem provocar enfraquecimento, descamação e quebra. Respeitar intervalos entre os procedimentos e evitar arrancar o esmalte ou o alongamento são medidas importantes.
Roer as unhas e retirar pequenas partes da pele ao redor também são hábitos que devem ser evitados, pois favorecem traumatismos e infecções.
É importante observar mudanças na coloração, espessura, formato ou crescimento das unhas. Manchas escuras, descolamento, alterações persistentes, dor e inflamação não devem ser tratados apenas como questões estéticas. Infecções fúngicas, psoríase e outras doenças podem se manifestar nas unhas e precisam de diagnóstico adequado.
Por fim, vale lembrar: unhas bonitas não são necessariamente unhas saudáveis. Uma avaliação dermatológica permite identificar alterações precocemente e orientar os cuidados mais adequados para cada pessoa.
A saúde das unhas começa muito antes do esmalte: começa com informação, prevenção e cuidado diário.
Dra. Glauce Yumi Nozaki
Médica Dermatologista
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia
Clínica Dermarium
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Sala 103 – Palmas – Paraná
