O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição de desenvolvimento neurológico caracterizada por desafios nas áreas de comunicação social e comportamento, que afeta as interações sociais, a compreensão de regras sociais implícitas e a flexibilidade de pensamento. No entanto, é importante abordá-lo de forma sensível e branda, evitando estigmatização e promovendo a inclusão.
De acordo com a psicologia, o TEA é um espectro, o que significa que as manifestações do transtorno podem variar amplamente de uma pessoa para outra. Isso envolve desde indivíduos que necessitam de suporte significativo até aqueles que são altamente funcionais e independentes. Entender o autismo como um espectro é crucial para evitar generalizações e rótulos limitantes.
Para explicar o TEA de forma branda, é possível destacar que pessoas no espectro autista possuem uma maneira diferente de perceber e interagir com o mundo. Elas podem ter interesses intensos por tópicos específicos, uma sensibilidade aumentada a estímulos sensoriais e preferências por rotinas estruturadas. Esses traços, que podem parecer desafiadores para aqueles que não convivem com a condição, são apenas expressões de um modo singular de ser.
Além disso, a psicologia sugere que, ao falar sobre o autismo, é importante enfatizar a diversidade e as potencialidades dessas pessoas, em vez de focar apenas nas dificuldades. Isso envolve o uso de uma linguagem positiva e empoderadora, ressaltando as habilidades únicas que muitos indivíduos no espectro autista possuem, como a capacidade de se concentrar intensamente em uma tarefa ou sua memória detalhada.
Embora o Transtorno do Espectro Autista (TEA) seja altamente variado e cada criança apresente características únicas, existem alguns sinais comuns observados em muitas crianças autistas. Esses sinais podem ser notados desde a primeira infância, embora a intensidade e a manifestação variem de criança para criança. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
Dificuldades na comunicação social:
– Dificuldade em estabelecer contato visual.
– Pouca ou nenhuma resposta ao ser chamado pelo nome.
– Dificuldade em compreender ou usar gestos, como apontar ou acenar.
– Falta de interesse ou dificuldade em interações sociais, preferindo brincar sozinho.
Comportamentos repetitivos ou restritos:
– Realização de movimentos repetitivos, como balançar o corpo, bater as mãos (estereotipias), ou girar objetos.
– Preferência por rotinas rígidas, demonstrando desconforto ou ansiedade diante de mudanças inesperadas.
– Interesse intenso e focado em um ou poucos tópicos específicos, muitas vezes incomum para a faixa etária.
Dificuldades sensoriais:
– Sensibilidade aumentada a sons, luzes, texturas, ou cheiros (hipersensibilidade).
– Busca por estímulos sensoriais de forma incomum, como cheirar objetos repetidamente ou tocar superfícies específicas (hipossensibilidade).
Atraso ou ausência no desenvolvimento da fala:
– Atraso no desenvolvimento da linguagem verbal ou ausência completa de fala.
– Uso de linguagem repetitiva ou ecolalia (repetir palavras ou frases ouvidas, em vez de usar a fala de forma espontânea).
. Dificuldade em compreender emoções e expressões
– Dificuldade em entender e expressar emoções próprias e dos outros.
– Falta de empatia aparente ou dificuldade em reconhecer o que os outros estão sentindo.
Esses sinais podem variar em intensidade e nem todas as crianças apresentarão todos eles. A avaliação por um profissional especializado é essencial para um diagnóstico preciso e para a orientação de intervenções adequadas.
Em última análise, uma abordagem branda e acolhedora ao explicar o TEA deve promover a empatia e a compreensão, buscando desmistificar a condição e destacar o papel de apoio que a sociedade pode oferecer para criar um ambiente inclusivo e respeitoso.

Alessandra Procópio Moreira
CRP 08/41553

Qual o segredo para uma vida longa? Uma vida cheia de nutrição e saúde podem ajudar na longevidade! Sabemos que uma alimentação equilibrada associada à prática de exercícios físicos regulares e à inteligência emocional são a chave para se ter uma vida longa e saudável. Embora a genética tenha um papel importante neste contexto, os hábitos de vida são fatores determinantes. Além disso, a promoção da saúde mental, relações sociais exerce papel importante no retardo do processo de envelhecimento, auxiliando na manutenção do peso adequado e do sistema imunológico. Pessoas estressadas comprometem a renovação das células presentes no corpo, e consequentemente a expectativa de vida.
Ter consciência do que ingerimos é fundamental: o consumo excessivo de fast food por exemplo, contribui não só para a obesidade, mas também para o aparecimento de doenças crônicas. Por outro lado, o consumo de frutas e hortaliças, alimentos ricos em nutrientes com ação antioxidante como vitamina C, E, carotenoides e polifenóis (com destaque para o resveratrol) pode ser um reforço para a resistência ao estresse oxidativo causado em especial pelo envelhecimento e exposição a radiações ultravioletas. Outro nutriente interessante é o ômega 3, presente em alguns tipos de peixes; ele ajuda a combater radicais livres produzidos de forma natural pelo nosso corpo, além de auxiliar na redução de doenças degenerativas, como é o caso da Doença de Alzheimer.
O processo de envelhecimento não acontece apenas de forma natural e fisiológica, pode ocorrer também por distúrbios metabólicos e neurodegenerativos. Além disso, enfatiza-se que o estresse oxidativo está relacionado com diversas complicações.
Como principal exemplo, podemos citar a diminuição do consumo alimentar da pessoa idosa que sofre interferência de fatores como: socioeconômicos; redução do paladar; do olfato; falta de apetite; comprometimento na digestão e absorção; capacidade de comprar, preparar e consumir alimentos; falta da dentição ou uso de próteses; ingestão de álcool, tabaco e medicamentos. Essa realidade engendra problemas emocionais, físicos e de socialização, que impactam diretamente na alimentação, consequentemente na absorção de nutrientes.
A longevidade envolve fatores relacionados ao estilo de vida, fato que reflete no aumento populacional de idosos mundialmente. É primordial compreender a relevância do papel da nutrição e compreender que são necessárias mudanças nas recomendações nutricionais da rotina do idoso para melhorar os hábitos diários. Além disso, é essencial reconhecer o papel da prática física, até mesmo naquelas modalidades de menor impacto como na hidroginástica.
Portanto,quando pensamos em longevidade, é necessário ter um estilo de vida saudável, praticar atividade física regular, buscar uma alimentação equilibrada e natural, evitar o fumo e a bebida alcoólica em excesso. Assim, conseguir desfrutar um caminho para uma vida longa com saúde e qualidade de vida.
Como estão seus hábitos de vida? Alimentação? E a frequência de atividade física?
Procure sempre auxilio de um profissional!