MULHERES NA SST: CLICHÊ NECESSÁRIO
Março é um mês emblemático para refletirmos sobre a contribuição feminina em diversos âmbitos, e a Saúde e Segurança do Trabalho (SST) não é exceção. Comemoramos o Dia Internacional da Mulher e, mais do que nunca, é preciso trazer à tona a força e a importância das mulheres em um campo historicamente dominado por homens. A presença feminina na SST não é apenas significativa, mas essencial.
A segurança do trabalho exige não apenas o domínio técnico, mas também sensibilidade, empatia e uma abordagem estratégica para compreender as diversas dinâmicas nos ambientes laborais. Neste contexto, as mulheres têm demonstrado qualidades inestimáveis, contribuindo com sua visão integrada, capacidade de comunicação eficaz e habilidades de liderança humanizadas.
Historicamente, a participação das mulheres na SST enfrentou barreiras significativas, tanto pelo preconceito quanto pela estrutura predominante nos setores industriais. Porém, vemos hoje, cada vez mais, profissionais mulheres que não apenas ocupam espaços, mas os transformam. Elas desafiam estereótipos, lideram equipes e implementam práticas inovadoras que redefinem os padrões de segurança nas empresas.
Para algumas pessoas, destacar a presença feminina na SST pode parecer clichê. No entanto, é exatamente esse “clichê” que precisamos reforçar enquanto houver desigualdade ou sub-representação. Mulheres em áreas técnicas e operacionais continuam abrindo caminho para futuras gerações, mostrando que competência não tem gênero.
O mês de março nos convida a celebrar essas conquistas, mas também a refletir sobre os desafios que ainda persistem. A equidade no ambiente de trabalho deve ser um compromisso contínuo, e isso inclui incentivar a entrada e a permanência das mulheres em profissões associadas à segurança no trabalho. Programas de capacitação, políticas de igualdade e redes de apoio são fundamentais para garantir que essas profissionais não apenas prosperem, mas também inspirem outras a seguirem seus passos.
Por fim, é inspirador destacar que a Delta Laboral é um exemplo vivo dessa transformação. Liderada por duas mulheres, a empresa demonstra na prática o impacto positivo da presença feminina em posições de liderança na SST. Elas não apenas conduzem a Delta Laboral com excelência, mas também reforçam o compromisso com a inclusão e a equidade, servindo de inspiração para outras organizações e profissionais.
Auxílio-Acidente: entenda como funciona para garantir os seus direitos
Caso você sofra um acidente de trabalho ou adquira uma doença ocupacional, e acabe ficando com alguma sequela, poderá receber o auxílio-acidente.
O auxílio-acidente é um benefício pago mensalmente aos trabalhadores que demonstrem terem sequelas que foram adquiridas de acidentes de trabalho ou doenças equiparadas, mas que ainda conseguem trabalhar.
Para tornar a compreensão mais fácil, vejamos um exemplo prático.
Imagine que você trabalhe como limpador de vidros em um edifício, realizando a limpeza em locais de grande altura. Se ocorrer uma queda durante o trabalho e você ficar impossibilitado de exercer suas funções por 90 dias, receberá o auxílio-doença durante esse período, até se recuperar e retomar sua capacidade de trabalho.
Após os 90 dias, mesmo que você tenha se recuperado, pode se deparar com uma sequela na coluna que o impeça de realizar as mesmas tarefas de antes, como subir escadas para limpar os vidros mais altos. Nesse caso, você será realocado dentro da empresa e poderá ser beneficiado pelo Auxílio-Acidente, devido à sequela que o impede de executar plenamente suas atividades.
Ou seja, esse auxilio permita que você siga trabalhando, mas receba o beneficio como adicional.
Para ter direito a esse benefício, que corresponde a meio salário de contribuição, você precisará comprovar o acidente ocorrido e a sequela que você ficou.
Por fim, é importante salientar que esse benefício não pode ser acumulado com a aposentadoria. Portanto, ao cumprir os requisitos para a aposentadoria (os quais podem ser identificados por meio de um Planejamento Previdenciário), o auxílio-acidente será encerrado.
Sofreu algum acidente no trabalho e ficou com sequelas? não deixe de se informar, pode ser que tenha direito ao auxilio-acidente.
Procure sempre um profissional de sua confiança.
Alice dos Santos de Coutinho, advogada OAB/PR nº 108.915 – OAB/SC 70.779
CONTRATO DE GAVETA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Muitas pessoas, ao adquirirem um imóvel, acabam celebrando um “contrato de gaveta” com o vendedor, sem formalizar a transação por meio da escritura pública registrada em cartório. Embora essa solução pareça prática e sem grandes complicações, ela pode trazer diversos problemas no futuro.
O “contrato de gaveta” é, basicamente, um acordo particular entre comprador e vendedor, sem a formalização necessária para que o comprador se torne, de fato, o proprietário legal do imóvel. Por isso, ele não oferece a mesma segurança jurídica que um contrato registrado. Caso surjam disputas, como o falecimento do vendedor ou a venda do imóvel a outra pessoa, o comprador poderá enfrentar sérias dificuldades em comprovar que é o verdadeiro dono.
Vamos imaginar um exemplo simples: Maria comprou um apartamento de João, mas, por conveniência, ambos decidiram não registrar a transação em cartório, confiando apenas no contrato particular. Anos depois, João falece e, sem a escritura formalizada, Maria não consegue provar que é a proprietária legal do imóvel. Ela poderá ter que entrar em um longo processo judicial para conseguir regularizar a situação, o que pode gerar custos e transtornos inesperados.
Além do risco de não conseguir comprovar a propriedade do imóvel, quem compra por meio de um “contrato de gaveta” também pode enfrentar dificuldades em caso de necessidade de financiamento, já que os bancos não aceitam imóveis sem registro formal. Além disso, a falta de formalização do contrato deixa o comprador vulnerável a fraudes e problemas de dupla venda, o que torna a transação muito arriscada.
Se você se encontra em uma situação como essa, saiba que é possível regularizar a situação. Para isso, é necessário verificar toda a documentação do vendedor e do imóvel, e, em alguns casos, ajuizar uma ação para garantir a transferência legal da propriedade. A regularização é fundamental para evitar problemas futuros e garantir a segurança jurídica do imóvel.
Dúvidas sobre a reportagem podem ser sanadas no email:adv.fabianabozz@gmail.com ou
(46)99976-6240
Fabiana Bozz, advogada, OAB/PR 101.418.
Especialista em Regularização de Imóveis.
A árvore
Em uma rua movimentada havia uma macieira. Devagar, dia após dia, ela foi crescendo, em altura e volume. Todos que passavam por ali a ignoravam – tanto os que gostavam de macieiras quanto os que não ligavam para elas. Durante anos, permaneceu pouco percebida. O tempo passou, e aquela macieira se tornou altiva e frutífera. Seus galhos carregados começaram a chamar atenção. Agora, todos a viam. E com a atenção, vieram também as reações: alguns se aproximaram para colher seus frutos, outros para lançar pedras.
Assim acontece com quem decide se posicionar. Quanto maior o impacto, maior a visibilidade – e com ela, as críticas. O caso recente do Frei Gilson, que reuniu mais de um milhão de pessoas para rezar o terço às 4h da manhã, ilustra bem essa dinâmica. O que para muitos, inclusive para mim, foi um movimento impressionante de fé e engajamento, para outros virou alvo de questionamentos e julgamentos.
Mas aqui está a verdade incômoda: as vozes mais fortes sempre ecoam longe o suficiente para incomodar alguém.
Influenciar pessoas exige mais do que talento ou carisma – exige maturidade para lidar com os impactos da própria voz. Quem se destaca precisa entender que será observado, seguido e, inevitavelmente, confrontado.
A questão não é evitar críticas, mas sim ter clareza e convicção para sustentar sua mensagem.
No digital, onde a opinião virou moeda barata, é fácil criticar sem construir nada. Mas só deveria ter voz ativa quem tem algo concreto para dizer. Opinião sem base é só ruído. Já quem realmente influencia precisa carregar consigo não apenas ideias, mas também responsabilidade. Pois as palavras impactam vidas, moldam percepções e direcionam escolhas. Isso exige uma personalidade firme, disposta a sustentar o que acredita, sem se dobrar a cada vento contrário.
Se você deseja influenciar, prepare-se. As críticas virão – algumas justas, outras vazias. Mas lembre-se: nenhuma árvore dá menos frutos porque foi apedrejada. Pelo contrário, segue crescendo, pois sabe que sua força está na raiz, não no barulho ao redor.
Nutrientes Essenciais e Coração Forte: O Impacto das Deficiências na Saúde Cardiovascular
A deficiência de nutrientes como vitamina B12, ferro, vitamina D e magnésio pode comprometer diversas funções do organismo, incluindo a saúde cardiovascular. Cada um desses elementos desempenha um papel crucial no metabolismo, na produção de células sanguíneas, na contração muscular e na regulação da inflamação.
Vitamina B12
Essencial para a formação das células sanguíneas e função neurológica, sua deficiência pode resultar em anemia megaloblástica, fadiga, neuropatia e até aumento dos níveis de homocisteína, um fator de risco para doenças cardiovasculares. As causas incluem dieta inadequada (especialmente em vegetarianos), gastrite atrófica e uso prolongado de antiácidos. O tratamento envolve suplementação oral ou injetável.
Ferro
Fundamental para o transporte de oxigênio pelo sangue, a deficiência de ferro pode levar à anemia ferropriva, gerando fadiga, falta de ar e palidez. A anemia crônica pode sobrecarregar o coração, aumentando o risco de insuficiência cardíaca e arritmias. As causas incluem sangramentos crônicos, baixa ingestão ou absorção reduzida. O tratamento envolve reposição oral ou intravenosa.
Vitamina D
Regula o metabolismo do cálcio e tem efeitos anti-inflamatórios e imunológicos. Sua deficiência está associada ao aumento da pressão arterial, rigidez arterial e maior risco de doenças cardiovasculares. A baixa exposição solar e doenças renais ou intestinais podem reduzir seus níveis. A suplementação e maior exposição ao sol são formas de correção.
Magnésio
Envolvido na contração muscular e no ritmo cardíaco, sua deficiência pode causar arritmias, hipertensão e cãibras. O estresse, o consumo excessivo de álcool e o uso de diuréticos são fatores que contribuem para essa condição. O tratamento é feito com reposição oral ou intravenosa nos casos mais graves.
Conclusão
As deficiências desses nutrientes não afetam apenas o bem-estar geral, mas também aumentam o risco de doenças cardiovasculares, contribuindo para hipertensão, arritmias e insuficiência cardíaca. Manter níveis adequados dessas vitaminas e minerais é essencial para a saúde do coração, destacando a importância de uma alimentação equilibrada e suplementação adequada quando necessário.
Política Nacional Aldir Blanc (PNAB)
A Política Nacional Aldir Blanc de Fomento à Cultura (PNAB), instituída pela Lei nº 14.399, de 08 de julho de 2022, tem como objetivo fomentar a cultura em todos estados, municípios e Distrito Federal. Ela é uma política cultural e o que isso significa?
Política cultural é um conjunto de ações e medidas que visam promover o desenvolvimento cultural de uma sociedade. Pode ser realizada por órgãos do governo, instituições civis, grupos comunitários ou empresas privadas. E quem foi Aldir Blanc?
Aldir Blanc Mendes (Rio de Janeiro, 2 de setembro de 1946 — Rio de Janeiro, 4 de maio de 2020) foi um letrista, compositor, cronista e médico brasileiro. Abandonou a profissão de médico para tornar-se compositor, sendo considerado um dos grandes letristas da música brasileira, teve sua vida ceifada na Covid-19 e foi homenageado com a lei que estabelece a política cultural que leva seu nome.
Com recursos anuais previstos até 2027, serão injetados R$ 3 bilhões de reais na área da cultura, entre 2023 e 2027.
Trabalhadores(as) da cultura, entidades, pessoas físicas e jurídicas que atuem na produção, na difusão, na promoção, na preservação e na aquisição de bens, produtos ou serviços artísticos e culturais, inclusive, o patrimônio cultural material e imaterial, podem inscrever projetos em editais publicados pelos entes federativos e receber recursos da Política Nacional Aldir Blanc de Fomento à Cultura (PNAB). Se você é agente cultural fique atento a oportunidade de submeter projetos na PNAB, acompanhe se o seu município aderiu à política e se ele recebeu recursos, tendo recebido, fique atento a oportunidade de concorrer aos recursos e de trabalhar a sua arte com o incentivo desta lei.
Diana Vale
Letróloga
A Importância da Desinflamação do Corpo para a Saúde
Nosso corpo está constantemente exposto a fatores que podem gerar inflamação crônica, um estado silencioso, mas perigoso, que contribui para doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e até problemas neurológicos. Felizmente, hábitos saudáveis podem reverter esse quadro e promover a chamada desinflamação.
A alimentação é um dos pilares desse processo. O consumo excessivo de açúcares, ultraprocessados e gorduras trans desencadeia reações inflamatórias. Por outro lado, alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais, oleaginosas e peixes ricos em ômega-3, ajudam a combater inflamações no nível celular.
A hidratação também desempenha um papel essencial. A água auxilia na eliminação de toxinas e melhora o funcionamento dos órgãos. Da mesma forma, o sono reparador é indispensável, pois é durante o descanso que o corpo regula hormônios e combate processos inflamatórios.
Outro fator fundamental é a prática regular de exercícios físicos, que reduz marcadores inflamatórios e melhora a resposta imunológica. Além disso, o controle do estresse é indispensável, já que o cortisol elevado pode desencadear processos inflamatórios no organismo.
Pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios para a saúde a longo prazo. Aposte em uma alimentação equilibrada, movimente-se e cuide da sua mente. Seu corpo agradecerá com mais disposição, longevidade e bem-estar.
Dra. Suellen Criminacio é médica especialista em nutrologia , saúde e bem estar
