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sábado,2 maio,2026
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POR QUE É MAIS FÁCIL ADOTAR UM MAU HÁBITO?

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Primeiramente devemos entender o que é um hábito de fato. Um hábito pode ser classificado como tudo aquilo que fazemos repetidas vezes a tal ponto de fazermos sem perceber ou de seja, de maneira automática, isso sempre nos traz uma recompensa, seja ela boa ou ruim. Ao longo do tempo adotamos vários hábitos em nossas vidas. Basicamente um mecanismo de hábito se dá na seguinte forma:

Primeiro você tem um estímulo para fazer tal coisa que você já tem hábito por exemplo escovar os dentes, o estímulo que você tem para fazer isso é estar com a boca suja ou mau hálito.

Após acionado esse estímulo, você executa uma rotina ou comportamento e como seria isso: você sente que está com a boca suja e se dirige para o banheiro imediatamente para escovar seus dentes buscando atingir uma finalidade com esse comportamento.

É aí que entra a terceira fase do hábito que é adquirir a recompensa, que no caso de escovar os dentes é você estar com os dentes e boca limpas e com bom hálito. É ou não é assim? E de tanto que você faz isso diariamente que muitas vezes você nem nota que faz, se da conta quando está no banheiro já.

Depois desse exemplo quero contar pra vocês agora o mecanismo que está por trás do mau hábito.

É mais fácil adotar um mau hábito por que geralmente os maus hábitos trazem recompensas rápidas e em curto prazo e nosso cérebro adora isso. Já os bons hábitos trazem recompensas tardias em médio e longo prazo e isso o cérebro gosta também.

Mas entre receber uma recompensa rápida e tardia qual você acha que o cérebro vai deixar instalar primeiro na mente? Agora você entendeu o por que comer é muito mais fácil que fazer exercícios para atingir o corpo dos sonhos.

Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452

Prática de Formação – Ciclo de Palestra – A aula de Prática de Formação do 1º ano do Curso de Formação de Docentes recebeu como convidada a Psicóloga Vanessa Bauer Ribas

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Com vínculo na Secretaria Municipal de Educação Vanessa se disponibilizou e participou da aula de hoje. Vários temas foram abordados e para melhor interagir com os estudantes a metodologia utilizada foi a do diálogo: perguntas e respostas. Muitos questionamentos e o bate papo seguiu descontraído. Vanessa discorreu sobre o momento atual: o comportamento em relação a pandemia (COVID-19), síndrome do pânico, vida escolar e social, medos, ansiedade, depressão, entre outros temas. Orientou os alunos quanto aos encaminhamentos que devem fazer caso estejam apresentando sintomas relacionados aos temas abordados. Reforçou o fortalecimento familiar e salientou: “é importante buscar ajuda quando não estamos dando conta de uma determinada situação”. Os alunos gostaram muito e agradeceram a Vanessa que concluiu sua fala refletindo sobre a música PAUSA composta e interpretada por Vicka. A música, cuja letra aborda o momento atual: “O que será que o mundo tem a falar? Calma… O mundo precisa de pausa. No fim tudo volta ao seu lugar… Calma…” fechou o diálogo de uma forma positiva, pois precisamos exatamente disso: de calma. Exemplos nesse sentido foram apresentados pela palestrante. A direção do Colégio Estadual Dom Carlos agradece a disponibilidade da Vanessa e coloca-se a disposição para novas parcerias. Momentos como esse enriquecem a prática pedagógica e com certeza fazem a diferença na vida dos jovens estudantes.
Fonte:
Direção do Colégio Estadual Dom Carlos

Curso de Formação de Docentes – Colégio Estadual Dom Carlos

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No dia 14/06/21 os alunos do 2º ano, durante as aulas da disciplina de CNEE – Concepções Norteadoras da Educação Especial receberam informações sobre a LIBRAS – Língua Brasileira de Sinais. A Elaine Polo Fortunato e sua intérprete Thais Fernandes de Aguiar, ambas vinculadas ao IFPR – Instituto Federal do Paraná – Campus Palmas discorreram sobre o trabalho desenvolvido no IFPR. A Elaine que iniciou sua carreira na Rede Municipal de Educação falou sobre a sua trajetória acadêmica e profissional. Citou a professora Luiza Mara Motta Santos e sua mãe Jerci Polo (professora da Rede Estadual) como alicerces para o seu crescimento enquanto aluna e profissional da educação. Reforçou a dedicação de sua mãe na busca constante por projetos de apoio ao aluno surdo no município de Palmas. Contou que está concluindo o Mestrado e já está pensando e fazendo planos para o Doutorado. Disse aos alunos que a persistência é o caminho para o sucesso. Temos que sonhar, lutar, buscar e não desistir nunca. Para atingirmos nossos objetivos temos que nos dedicar. Tanto Elaine quanto Thais encantaram os alunos com a roda de conversa na Língua Brasileira de Sinais. A direção do Colégio Estadual Dom Carlos agradece a participação da professora e intérprete, tendo a certeza de que a disponibilidade das profissionais enriquece as parcerias educacionais e motivam os alunos a buscarem sempre mais.

Fonte:
Direção do Colégio Estadual Dom Carlos

A IMPORTÂNCIA DAS PALHETAS NO FRIO!

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Os limpadores de para-brisas e vidro “traseiro” (quando o carro não for sedam) são muito importantes no inverno!

Com o tempo frio normalmente o gelo ou até chuviscos podem atrapalhar nossa visão, prejudicando muito a dirigibilidade;

As palhetas dos limpadores, com o frio, elas ressecam e faz com que percam a eficiência na limpeza do vidro;

Além disso palhetas ressecadas podem ocasionar riscos irreversíveis no do vidro do carro, precisando substituir o mesmo, o que não é barato;

A sua troca é recomendada na maioria dos manuais de carros a cada 3 meses, mais isso depende do seu uso;

OBS: Sempre mantenha o reservatório de agua do para-brisas sempre cheio e com aditivo que pode auxiliar na limpeza do vidro, com isso pode aumentar a vida útil das palhetas.

Contamos com estoque de palhetas das principais marcas do mercado e troca na hora.

A PALMAVEL conta com uma equipe especializada, equipamentos de ultima geração e produtos de qualidade.

Avenida Clevelândia, 500 – Centro

Tel: (46) 3263-1680
Watts Peças (46) 98822-6647
Watts Oficina (46) 98822-6352

LIBRAS – 11/06/21, a aula de Prática de Formação do 1º ano do Curso de Formação de Docentes foi interativa

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Aceitando o convite do Colégio Estadual Dom Carlos a intérprete Janaína Jassiara Kamphorst discorreu sobre a LIBRAS – Língua Brasileira de Sinais. Além dos alunos do 1º ano participaram alunos do 3º e 4º ano da FD. Contamos com a presença da equipe do NRE de Pato Branco, de professores do curso e a professora Netci de Chopinzinho. A abordagem versou sobre a Língua Brasileira de Sinais. Agradecemos a disponibilidade da Janaína que foi aluna do Magistério e hoje demonstrou que seu perfil enquanto aluna foi transferido para a área profissional. Com grande propriedade, a intérprete Janaina conversou com os alunos e através do diálogo foi esclarecendo sobre a LIBRAS. Questionando os alunos, desmistificou conceitos, levando os alunos a responder: LIBRAS é considerada uma língua? Todo surdo é mudo? É correto utilizar surdo-mudo? Entre outros conceitos que são empregados e não correspondem a correta terminologia. A facilitadora interagiu com os alunos e os levou a refletir sobre a demanda na área da surdez na escola e na sociedade. Encantou com sua fala, instigou os alunos e despertou neles o interesse pela LIBRAS. JANA, gratidão pela disponibilidade não só em falar sobre a Língua Brasileira de Sinais como também em colocar-se a disposição para dirimir dúvidas e detalhar sobre o profissional intérprete. A professora Ana Maria Ortina – Coordenadora da Educação Especial do NRE de Pato Branco motivou os alunos no sentido de buscar aperfeiçoamento na área, informando que a demanda de intérprete é grande na nossa região, disse ainda: “temos muitos alunos surdos sem atendimento por falta de intérprete”. AGORA É COM VOCÊS MOÇADA, AVANTE. BUSCAR INFORMAÇÕES E SE TIVER PERFIL PARA SER INTERPRETE, PROCURE A PROFESSORA JANAÍNA.

Ciclo de Palestras para os alunos do Curso de Formação de Docentes do Colégio Estadual Dom Carlos

A direção do Colégio Estadual Dom Carlos agradece os profissionais da educação que gentilmente tem se disponibilizado a facilitar temas significativos com os alunos do Curso de Formação de Docentes. Estamos vivendo um momento difícil e ir além da sala de aula motiva os alunos e fortalece as relações inter e intrapessoais.

Fonte:
Direção do Colégio Estadual Dom Carlos

Mais um trabalho concluído com sucesso na empresa Lagarto Prestação de serviços

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Edson Kemes:
‘‘Agradeço aos meus colaboradores, aos proprietários dona Denise Cordeiro e seu filho Rogério pela confiança.’’

Muito obrigado Deus por nos dar saúde.

Mais uma ação do projeto Proteja uma Nascente

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No dia 09/06/2021, com uma importante palestra sobre a água.
Edson Kemes: ‘‘Agradeço o colégio HBC, a professora Adriane Fantin, coordenadora Géssica Maccari, alunos e direção pelo convite no qual tivemos a oportunidade de apresentar esse projeto grandioso no meio de tantos problemas não podemos esquecer que o bem mais precioso do mundo é a água, devemos fazer nossa parte.’’
A missão é deixar um mundo melhor.

Com informações de Edson Kemes

Anos sombrios

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Lamenta-se que o governo eleito prometia revolucionar o cenário econômico, o ambiente de negócios e promover nova forma de fazer política está indiferente com o futuro do país apenas está desmontando partes que incidem em áreas das novas gerações, como ciência, educação e meio ambiente. Não se vê nenhuma inspiração em promover condições ao futuro melhor para o Brasil. A única preocupação é a reeleição em 2022.
O Tribunal de Contas da União desmentiu Bolsonaro de que um relatório do órgão apontaria que metade dos óbitos por covid-19 registrados em 2020 teriam sido por outras causas. A pedido dos filhos de Bolsonaro, Alexandre Marques, auditor do TCU, inseriu no sistema do Tribunal de Contas da União um estudo falso, mais uma fraude bolsonarista. O TCU afastou o auditor e a Polícia Federal abriu inquérito. Bolsonaro utilizou essa informação falsa para continuar espalhando fake news.
Bolsonaro fez seu governo uma cidadela de negacionismo científico, um dos fatores cruciais para atingir a marca de 500 mil mortos pela pandemia. Para ele, vacinas, reformas e privatizações são palavras vazias que usa em seu discurso eleitoreiro para enganar otários. O declínio do Brasil está ocorrendo rápido e a democracia brasileira está mais frágil que em qualquer momento desde o fim da ditadura. É preciso entender que o governo precisa servir seus cidadãos e não a si mesmo.
Bolsonaro relatou semana passada que o Ministro da Saúde Queiroga está preparando um parecer para desobrigar o uso de máscara por quem já foi vacinado contra o covid-19 ou quem já se infectou com o coronavírus. Por que está sempre provocando confusão? Por que trabalha tão pouco e suas atividades são passear de moto com apoiadores e inaugurar obras de governos anteriores? Ele promove caos, confusão e desequilíbrio.
Quem dá suporte a essas incongruências? De onde vem essa subserviência a Bolsonaro? Vê-se que uma das funções bolsonaristas é destruir instituições governamentais: seus adeptos o defendem alegando que é preciso destruir tudo para reconstruir. Então, destruir a ciência? Em seu lugar estará o pensamento negacionista, a ignorância! Ao fragmentar Forças Armadas e Polícia Federal, abrirá espaço às milícias, bandidos desta nação. Ao querer subjugar Supremo Tribunal Federal e Congresso Nacional, abre espaço a oportunistas, medíocres, ignorantes e ressentidos à sua pequinês. A política bolsonarista é oportunidade para ascensão e permanência ao poder.
Percebe-se que quem transgride no governo recebe o galardão de aplauso e apreço. Indisciplina e desobediência recebem medalha. Vive-se a destruição do meio ambiente e descaso com saúde, educação e cultura. Também houve perda de emprego, renda com inflação de 8%, perda de entes com a pandemia e esperança na possibilidade de uma vida melhor.
Os bolsonaristas festejam os belos índices da bolsa de valores, que não mudam em nada a vida dos brasileiros, e também não são capazes de dizer de maneira científica e objetiva de que modo esses índices resolverão o problema da fome, da falta de leitos hospitalares, de habitação, da miséria do desemprego, da sociabilidade promíscua e da exclusão social. Todos que não estão se insurgindo terão que explicar aos filhos e netos porque não fizeram nada, por que se calaram. Bolsonaro não ascendeu a posição de líder: grande parte da sociedade brasileira se rebaixou a seu nível.

ELI STUDIO HAIR

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