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terça-feira,12 maio,2026
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Confira 06 dicas para cuidar bem do seu veículo no frio

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Você sabia que o seu carro também sofre com o frio?

Confira 06 dicas para cuidar bem do seu veículo no frio:

  1. Óleo e filtros de óleo.
    Certifique-se do nível e de seguir as recomendações do fabricante.
  2. Cuide bem dos pneus.
    Verifique a pressão de cada um de seus pneus – de acordo com a calibragem correta e o desgaste também.
  3. Cuidado com a bateria.
    Evite deixar som, luz ou outros equipamentos ligados, quando o carro estiver com o motor desligado.
  4. Aditivo e mangueiras.
    Verifique se as mangueiras do motor estão em boas condições de funcionamento e se o aditivo esteja na validade.
  5. Se seu carro tem ar condicionado com aquecedor, limpe ou substitua o filtro.
  6. Tanquinho, se seu carro é abastecido com etanol, verifique se o reservatório de Gasolina esteja sempre cheio.

A PALMAVEL conta com uma equipe especializada, equipamentos de ultima geração e produtos de qualidade.

Venha conferir!!!

Avenida Clevelândia, 500 – Centro
Tel: (46) 3263-1680
Watts Peças (46) 98822-6647
Watts Oficina (46) 98822-6352

SERÁ QUE É POSSÍVEL EMAGRECER COMENDO DE TUDO?

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Pela minha experiencia de mais de 5 anos ajudando pessoas emagrecer de maneira mais natural possível eu te falo que SIM! A grande questão é que ao longo do tempo as pessoas já tem instalado em suas mentes que para emagrecer é preciso só fazer dietas e alimentações restritas e isso não é verdade. Costumo dizer que o mercado do “fitness e da saúde” pregam muitas alternativas para emagrecer de maneira rápida e fácil. Porém, isso só leva as pessoas ao encontro do efeito sanfona e as frustrações futuras levando-as a acreditar que não é mais possível emagrecer, pois já “tentaram de tudo” e não conseguiram.
A real verdade é que as pessoas não entendem que emagrecer são etapas assim como engordar são etapas também. Para o ganho de peso são três fases : primeiro você convive com pessoas que tem hábitos ruins e voltados para o ganho de peso, segundo passo é você adquire hábitos não saudáveis para você também, terceiro passo você vicia nestes alimentos e começa a consumir muita comida industrializadas e engorda mais. Emagrecer são três passos também, deve primeiro mudar seus comportamentos, ou seja, modificar aquilo que está te fazendo ganhar peso, por exemplo: se come 2 fatias de pão pela manhã começa a comer 1. O segundo passo é procurar a nutrição e fazer uma reeducação alimentar, começar a tirar da sua vida alimentos industrializados e comer mais alimentos naturais. O terceiro passo é ajustar com seu nutricionista uma dieta para potencializar seu resultado. Mas por que deve seguir esses passos e não partir direto para uma dieta? Simples! A dieta você não conseguirá sustentar ela por um longo período de tempo e por conta disso o reganho de peso é quase certo. Para você ter uma noção a cada quilograma eliminado você precisa de 28 dias para que o corpo entenda que você não está doente, então se você eliminar 10 kg você precisa manter o peso por pelo menos 280 dias depois da perda de peso. Desta maneira o corpo entende que você está bem e não precisa recuperar esse peso.
Então você já sabe agora, é super possível emagrecer comendo de tudo, mas não tudo. Se você não sabe como fazer isso me chama no WhatsApp que lhe explico bem com calma. Um abraço.

Quer saber mais sobre EMAGRECIMENTO, me segue nas redes sociais: Instagram: @joziasfortunatopersonal Facebook: Jozias Fortunato Personal Trainer. Me chama para um bate papo que irei lhe propor uma solução definitiva para seu emagrecimento.

Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
WhatsApp: (46)984006452

A Comissão da Advocacia Iniciante da OAB PARANÁ lançou o podcast “Questão de Ordem” e convidou o Presidente Tobera para conversar com os Jovens Advogados

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A Comissão da Advocacia Iniciante da OAB Paraná lançou neste ano o podcast “Questão de Ordem”. O programa será quinzenal e transmitido pelos canais da Escola Superior de Advocacia no Spotfy, Deezer e Google Podcasts. O episódio décimo e segundo do Paraná foi com o Presidente da OAB Palmas, Dr. Eduardo Tobera, o qual falou e explicou sobre “Escritórios, abertura e gestão do primeiro escritório”, onde os jovens advogados do Paraná e do País estão tendo uma ótima oportunidade de aprendizado e de inspiração e determinação na profissão. De acordo com o presidente da CAI, Wagner Maurício de Souza Pereira, o podcast vai oferecer mais informações de interessa da jovem advocacia, por meio de novas mídias. “A forma de absorver novos conhecimentos está em constante modificação. A CAI busca com esse novo projeto atingir mais colegas e possibilitar que a advocacia tenha acesso a conteúdos em qualquer lugar que esteja e na hora que puder ouvir. Tenho certeza que os temas abordados nas entrevistas auxiliarão a advocacia iniciante na sua trajetória”, disse o presidente da comissão.

Fonte: OAB

ELI STUDIO HAIR

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Cel. Domingos Soares será sede dos maiores torneios de Black Bass do Brasil

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Na tarde de segunda-feira, 10, o prefeito Bandiera recebeu em seu gabinete a diretora do Departamento de Cultura e Turismo, Jeneci Brais Carvalho, o vereador Anderson Iraci Guimarães, o professor Fernando Martins e o vice-presidente e o tesoureiro da Associação Bass Anglers Club – BAC -, João Darci Witeki e Carlos Alberto Moraes (Nenê Moraes), que fizeram a apresentação do novo projeto do Clube, que é seu lago de competições, em Coronel Domingos Soares.

De acordo com Nenê Moraes, o lago, que tem mais de 03 alqueires e fica na região do Abarracamento, colocará o município na rota turística, gerando inúmeros benefícios. “Coronel Domingos Soares vai ficar conhecida nacionalmente por sediar os maiores torneios de Black Bass do Brasil, trazendo os melhores pescadores do Brasil para o município, gerando renda no comércio, postos gasolina, restaurantes, hotéis e comércio em geral”, comenta.

Bandiera ressalta que gerar novas formas de renda e novos atrativos em Coronel Domingos Soares é uma das metas de sua gestão, e o projeto da BAC é uma forma de explorar o grande potencial que o município tem para o turismo rural, por exemplo. Para a diretora de Cultura e Turismo, a possibilidade de o município sediar eventos nacionais de pesca esportiva fará com que seja conhecido em todo o Brasil e as pessoas possam ver o potencial e os atrativos locais.

Conforme o vereador Anderson, o projeto tem tudo para dar certo e, no que depender da Câmara de Vereadores, terá todo o apoio, juntamente com a prefeitura, na manutenção das estradas, publicidade entre outros. “A reunião foi muito proveitosa e tem tudo para se iniciar uma grande parceria e colocar Coronel Domingos Soares na rota do turismo”, conclui Guimarães.

Fonte: Comunicação CDS

Prefeito, vice e diretores de departamentos se reúnem para avaliar ações em Coronel Domingos Soares

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O prefeito Bandiera e o vice-prefeito Lio receberam na manhã de quarta-feira (19), os diretores dos departamentos municipais para uma importante reunião, a fim de repassar dados do primeiro quadrimestre do ano, visto que no próximo dia 27 haverá a audiência pública de prestação de contas, e saber do andamento dos trabalhos e das demandas de cada setor.

Segundo Bandiera, ele e Lio visitarão todos os setores, para acompanhar de perto as ações, os projetos, conversar com os servidores e buscar ajustar situações que possam estar em desconformidade com a forma de trabalhar e atender a população. “Nós nos propomos a fazer diferente das gestões anteriores e tratar bem todo mundo, com educação, respeito, ouvindo o que cada um tem a dizer, e é assim que vamos fazer até o último dia da nossa gestão”, explica o prefeito, destacando que em sua gestão os diretores têm autonomia e são ouvidos. “O prefeito não sabe tudo, por isso é que existem os diretores, os assessores, para fazer acontecer os trabalhos da administração pública. Cada um foi escolhido a dedo, porque confiamos e acreditamos que farão um excelente trabalho em suas pastas”, complementa.

Na reunião foram abordados assuntos como receitas e despesas por setor, licitações e compras, informações, planejamentos, horário de expediente entre outros. Aliás, ficou decidido em votação que, a partir de 1º de junho, o expediente dos departamentos públicos municipais, incluindo o Centro Administrativo Adão Reis (prefeitura), passará a ser das 8h às 12h e das 13h às 17h.

Com uma gestão democrática e respeito aos servidores de todas as categorias, o atual governo domingosoarense vai vencendo as dificuldades iniciais quanto à falta de estrutura, maquinários e licitações, por exemplo, para fazer de Coronel Domingos Soares um município verdadeiramente em desenvolvimento, com crescimento e progresso.

Fonte: Comunicação CDS

Ação Social de Coronel Domingos Soares lança Campanha do Agasalho

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O Departamento Municipal de Ação Social lançou dia 19 a Campanha do Agasalho 2021, com o lema “As temperaturas caem. O amor aumenta”. Até o dia 30 de junho os interessados podem levar as suas doações até um dos pontos de arrecadação e contribuir com a campanha, compartilhando com quem precisa.

De acordo com a diretora do setor, Angélica Graeff Catapan, essa é a hora de demonstrar amor e atenção ao próximo. “Aqui em Coronel Domingos Soares também temos muitas pessoas passando todo tipo de necessidades, e agora com o inverno as dificuldades aumentam. Não podemos dormir tranquilos enquanto algumas pessoas estão passando frio, fome, e agora é a hora de mexer no guarda-roupa e doar aquilo que não usamos mais e que poderá ser o conforto, o que vai aquecer outra pessoa”, comenta Angélica, ressaltando que as peças doadas precisam estar em boas condições para uso.

Podem ser doados casacos, blusas, camisetas, calças, meias, gorros, luvas, cobertores, acolchoados, travesseiros, lençóis, enfim, tudo aquilo que possa ser útil a outras pessoas e aquecê-las no rigoroso inverno domingosoarense. Outra possibilidade é solicitar que a equipe de Ação Social busque as doações na casa ou comércio, se for a preferência dos doadores, no caso de impossibilidade de levar a um dos pontos de arrecadação.

O governo municipal mobiliza toda a população de Coronel Domingos Soares a colaborar com a Campanha do Agasalho e ajudar o próximo com aquilo que não lhe será mais útil.

Fonte: Comunicação CDS

Prefeitura de CDS lança REFIS 2021

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Foi publicada na quarta-feira, 19, a Lei nº 953/2021, que o institui o Programa de Recuperação Fiscal – REFIS – em Coronel Domingos Soares. O programa dá a oportunidade àqueles que estão inadimplentes com o Município para regularização de créditos decorrentes de débitos relativos a impostos, taxas, contribuições de melhorias e condenações judiciais vencidos até 31 de dezembro de 2020.

Conforme o Artigo 2º, quem optar pelo pagamento à vista das dívidas será beneficiado com 100% de desconto dos encargos, multas e juros de mora, e quem optar pelo parcelamento em até 05 vezes, mensal, fixo e sucessivo, terá 50% de desconto. Já o Artigo 3º explica que, ao ingressar no REFIS, o contribuinte, seja pessoa física ou pessoa jurídica, terá a inclusão total dos débitos junto à Municipalidade. O prazo para adesão é de 90 dias, ou seja, até 18 de agosto de 2021, e deverá ser feito mediante a formalização do “Termo de Opção REFIS”, diretamente junto ao setor de Tributação da prefeitura. O pedido de parcelamento implica na confissão irrevogável e irretratável dos débitos tributários e na expressa renúncia a qualquer defesa ou recurso administrativo ou judicial, bem como desistência dos já interpostos, relativamente aos débitos fiscais no período por opção do contribuinte.

De acordo com o prefeito Jandir Bandiera, é importante se atentar para o fato de que as dívidas podem ser inscritas em dívida ativa e ajuizadas, ficando o devedor com o “nome sujo” perante o Município, impedindo-o de emitir alvarás, solicitar serviços entre outros. Conforme o diretor do Departamento Municipal de Finanças, Marcos Smolinski, a lei permite a aplicação dos descontos apenas nos parcelamentos e pagamentos realizados no período de 19 de maio a 18 de agosto de 2021. “a importância de quitar esses impostos vai além de ficar em dia com suas contribuições municipais; ela evita que o nome fique negativado e ajuda a saúde financeira do nosso município, fazendo com que possam melhorar os serviços prestados para nossa população”, destaca Smolinski.

Os interessados em aderir ao REFIS podem procurar o setor de Tributação, de segunda a sexta-feira, das 8h ao meio-dia e das 13h30 às 17h30.

Fonte: Comunicação CDS

Prefeitura de CDS lança PSS para contratação de estagiários

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A Prefeitura de Coronel Domingos Soares publicou no último dia 10, o Edital 001/2021, que dá abertura ao certame para a realização do Processo Seletivo Simplificado (PSS) para preenchimento de 49 vagas com formação de cadastro de reserva para estágio remunerado destinado a alunos devidamente matriculados no Ensino Médio, Ensino Superior (graduação e pós-graduação), para atuarem junto à Municipalidade.

De acordo com o documento, o PSS destina-se ao eventual preenchimento das vagas a fim de atender as demandas da Prefeitura Municipal de Coronel Domingos Soares, PR, em conformidade com a Lei Federal nº 11.788/2008, conforme item 2.3. do presente edital, e a aprovação do candidato no certame não induz à administração municipal a obrigatoriedade da contratação dos candidatos ao final classificados, a qual dependerá das necessidades da administração municipal, respeitando-se a disponibilidade financeira e orçamentária.

Exclusivamente para o Departamento Municipal de Educação serão 39 vagas, sendo 35 para alunos de curso superior em Pedagogia ou demais licenciaturas e bacharelados na área da educação, e 04 para alunos do Ensino Médio. Para os demais departamentos serão 10 vagas, divididas igualmente entre alunos de cursos superiores e Ensino Médio; todas somadas aos cadastros de reserva.

As inscrições podem ser feitas no Departamento de Educação, até o dia 25 de maio, das 9h às 12h e das 13h30 às 17h. A avaliação dos conhecimentos do candidato será realizada por meio da média aritmética obtida através do cálculo de notas constante em seu Histórico Escolar do último período (ano ou semestre) cursado.Deverão ser entregues em envelope lacrado, com uma via da ficha de inscrição colada na parte de fora do envelope, os seguintes documentos: Ficha de inscrição preenchida (Anexo II); Fotocópia frente e verso do RG e do CPF; Comprovante de Residência; Declaração de matrícula atualizada, constando o curso e o semestre em que está matriculado; e. Certidão de Notas (Histórico Escolar) obtidas no último período (semestre ou ano) cursado; Cópia de certificados de conclusão de cursos cuja carga horária seja igual ou superior a 20 horas. Em caso de empate no resultado terá preferência, para efeito de classificação, o candidato que tiver cursando o período letivo mais avançado e, persistindo o empate, o de maior idade.

O candidato será desclassificado do processo seletivo se fizer, em qualquer documento, declaração falsa ou inexata; não apresentar no ato da inscrição toda a documentação exigida neste edital; não atender às determinações do edital e de seus atos complementares e quando, após sua convocação para admissão, não comparecer ao local no prazo designado.

Segundo a chefe de gabinete, Cristiana Neves de Oliveira, o PSS é uma forma de a prefeitura oportunizar aos jovens o primeiro emprego, podendo contar com a empolgação, a criatividade e as ideias dessa nova geração que virá a somar forças na construção de um Coronel Domingos Soares melhor para todos. O edital está disponível no site da prefeitura, o www.pmcds.pr.gov.br, na aba “Seletivo Estagiários”.

Fonte: Comunicação CDS

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