Show Internacional abre Expocultura 2025 no Parque Pé Vermelho
Elvis Presley, Roxette e flashback anos 60, 70, 80 e 90 tem show nesta quinta, 9/10,
enquanto que artistas locais farão dezenas de espetáculos até sábado, todos de forma gratuita.
A Expocultura 2025 é uma realização da prefeitura de Palmas, através do Departamento da Cultura, repartição da Secretaria de Educação, Esporte e Cultura. A cada ano um município realiza o evento, em parceria com a Regional de Cultura do Sudoeste e este ano Palmas foi contemplada. Diversas atrações estão sendo esperadas, inclusive de fora da cidade. Um dos shows mais significativos do evento é o que traz a banda internacional Los Kalas. Conhecida de por ter encantado com o show Star Beatles, no aniversário do Município, a banda retorna a Palmas com sucessos de Elvis Presley, além da lendária banda Roxette. Segundo a produção da banda, o público irá se encantar com os hits dos anos 60, 70, 80 e 90. O show acontece nesta quinta, 9/10, a partir das 20 horas. A Expocultura acontece entre os dias 9 e 11 de outubro, das 8:30 da manhã às 22 horas. Para o diretor do departamento da Cultura, Rodrigo Kohl Ribeiro, este evento serve para coroar a gestão Daniel e Lagarto tem termos culturais. “Tanto eu quanto nosso chefe de divisão de eventos, Eneori Brasil, temos total clareza na responsabilidade que nos foi conferida pelo prefeito Daniel e Lagarto, de tal forma que estamos alinhados com o Secretário Mário Camargo e o Assessor Hildefonso Andrade no planejamento e execução das ações culturais em Palmas, declarou”. E finalizou: “esperamos a todos no Parque de Exposições”. Confira o quadro de atividades.
Atenção: esta coluna é escrita e editada pelo jornalista Rodrigo Kohl Ribeiro MTB: 18.933, de sua inteira e irrestrita responsabilidade. Qualquer sugestão ou crítica, pode ser enviada para o e-mail joaopimentadepalmas@gmail.com ou pelo WhatsApp 46 98820-4604.
Intestino e Saúde Mental
Poucos sabem, mas existe uma conexão direta entre o intestino e o cérebro, chamada eixo intestino-cérebro. Esse “diálogo” acontece por meio de substâncias químicas, como neurotransmissores, e também por sinais enviados via nervo vago. Estima-se que cerca de 90% da serotonina, neurotransmissor do bem-estar, seja produzida no intestino. Quando há desequilíbrio da microbiota, a produção dessas substâncias pode ser comprometida, favorecendo sintomas de ansiedade, depressão, irritabilidade e alterações no sono. Além disso, a inflamação intestinal crônica pode afetar diretamente a saúde cerebral. Pacientes que relatam desconfortos digestivos constantes muitas vezes também convivem com fadiga mental e baixa disposição. Estratégias nutrológicas que incluem alimentação anti-inflamatória, probióticos específicos e ajuste de nutrientes-chave, como magnésio, vitamina D e ômega-3, têm mostrado benefícios não só na saúde intestinal, mas também no equilíbrio emocional. Mais do que nunca, está claro que cuidar do intestino é uma forma poderosa de proteger a saúde mental. O bem-estar começa no prato e se reflete no corpo e na mente.
Doença Cardíaca em Jovens: Um Alerta que Não Pode ser Ignorado
A doença cardíaca em jovens com menos de 35 anos é um tema que vem ganhando cada vez mais atenção. Embora tradicionalmente associadas a pessoas mais velhas, as doenças cardiovasculares estão se tornando uma realidade crescente entre adultos jovens.
Principais causas
Entre as causas mais comuns estão as doenças genéticas, como:
* Cardiomiopatia hipertrófica
*Cardiomiopatia arritmogênica do ventrículo direito
* Síndromes de pré-excitação, que podem desencadear arritmias graves
Além disso, fatores como hipertensão, colesterol elevado, diabetes, sedentarismo e uso de substâncias como anabolizantes e drogas ilícitas também aumentam o risco.
Impacto do estilo de vida
Outro ponto relevante é o impacto do estresse crônico, privação de sono e hábitos alimentares inadequados, que estão se tornando mais frequentes entre os jovens devido ao ritmo acelerado da vida moderna.
A importância da prevenção
Diante desse cenário, é fundamental que os jovens adotem hábitos saudáveis desde cedo, incluindo:
* Prática regular de exercícios físicos
* Alimentação balanceada
* Controle do peso
* Manejo do estresse
* Acompanhamento médico periódico
Cuide do seu coração
Para aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas, a avaliação cardiológica precoce pode ser decisiva para identificar riscos ocultos e orientar intervenções adequadas.
Cuidar do coração é investir em qualidade de vida e bem-estar em todas as fases da vida.
Datas comemorativas: calendário ou oportunidade?
Dia das Mães, Dia do Cliente, Outubro Rosa, Páscoa, Dia do Orgulho Nerd, Natal, Black Friday…Para alguns, um calendário cansativo. Para outros, uma oportunidade viva de conexão, conteúdo e campanha.
A diferença não está na data. Está no olhar.
Empresas que vivem no piloto automático aproveitam as datas só para “não passar em branco”. Postam um card genérico, um emoji, uma frase pronta — e somem.
Mas marcas que pensam com alma e estratégia sabem:
Cada data comemorativa é uma chance de contar uma história.
De se alinhar com valores do público.
É um gancho criativo para conectar com uma dor ou desejo real.
De mostrar que está atenta, presente, relevante.
Pense nisso: datas movimentam conversas.
Elas ativam memórias, expectativas, afetos coletivos.
E tudo o que gera conversa, gera contexto para sua marca se posicionar.
Nem toda data será para promover um produto ou serviço.
Algumas servirão para capitalizar relacionamento, criar vínculo, fortalecer presença.
É marketing institucional.
É ganhar pontos no coração do cliente — o que vale muito mais.
É investimento de longo prazo.
Mas atenção: nem toda data serve para qualquer negócio.
Mais importante do que estar presente em todas, é saber escolher onde sua marca tem algo verdadeiro a dizer. E aí sim, criar com intenção.
Um consultório pode transformar o Outubro Rosa em campanha de prevenção com afeto e ciência. Uma cafeteria pode brincar no Dia Mundial do Café com storytelling sensorial. Data comemorativa não é gabarito de post. É gancho estratégico.
Por isso, olhe para o calendário com mais profundidade.
Mapeie o que dialoga com sua essência, planeje com antecedência, pense em formatos diversos: reels, vídeos, eventos, ações com clientes — e não só “cards”.
As datas vão passar, com ou sem você. Mas só quem se faz presente, permanece na memória. A escolha continua sendo sua.
