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sábado,10 outubro,2026
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Por que você emagrece e depois engorda tudo de novo?

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Muitas pessoas conseguem emagrecer.

O problema é manter o resultado.

O chamado “efeito sanfona” — emagrecer e voltar a engordar — é mais comum do que se imagina, e raramente está relacionado à falta de disciplina.

Na maioria dos casos, ele acontece porque o processo de emagrecimento foi baseado em estratégias temporárias, e não em mudanças estruturais no metabolismo.

Dietas muito restritivas, períodos de jejum prolongado sem orientação, corte exagerado de calorias e treinos excessivos podem até gerar perda de peso no curto prazo.

Mas, ao mesmo tempo, também reduzem o metabolismo, favorecem a perda de massa muscular e aumentam os níveis de fome ao longo do tempo.

O resultado é previsível: o corpo reage.

Quando a rotina volta ao normal, o organismo — já adaptado à escassez — tende a recuperar o peso com mais facilidade, muitas vezes acumulando ainda mais gordura, principalmente na região abdominal.

Além disso, fatores como resistência à insulina, alterações hormonais, estresse e sono inadequado dificultam ainda mais a manutenção do peso perdido.

Por isso, emagrecer não pode ser visto como um projeto de curto prazo.

Precisa ser um processo estruturado.

Hoje, já sabemos que o controle do apetite, a melhora da sensibilidade à insulina e a preservação da massa muscular são fundamentais para resultados duradouros.

Nesse contexto, a tirzepatida pode ser uma importante aliada, quando bem indicada, ajudando no controle da fome e na organização metabólica.

Mas é importante reforçar: não é sobre a medicação isoladamente.

Sem estratégia, os resultados não se sustentam.

Na Femiclin, esse processo é conduzido de forma integrada, com a Dra. Fátima e a nutricionista Aline Sampaio, por meio de protocolos estruturados que unem nutrição estratégica, acompanhamento individualizado e, quando necessário, suporte medicamentoso.

Porque emagrecer é importante.

Mas manter o resultado é o que realmente transforma a saúde.

Aline Sampaio
Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Estética e Saúde da Mulher
CRN 8 – 17617

@alinesampaio.nutricionista
(49)99983-9122
Atendimento on-line e presencial na Femiclin em Palmas/PR

SUPER NOVIDADE!!!

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Corretora movimenta setor imobiliário e amplia alcance regional

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A corretora e empresária Eclea Camine, da Camine Imóveis, voltou a gerar movimento no mercado imobiliário ao liderar uma ação que atraiu compradores, investidores e proprietários em Palmas (PR).

O evento realizado no Loteamento Chimarrão registrou fluxo acima do habitual e evidenciou um modelo de atuação baseado em estratégia, organização e condução de decisões. Com apoio de uma equipe estruturada dentro da imobiliária, a operação ganhou força e alcance, permitindo um atendimento mais eficiente e ampliando os resultados.

A movimentação também impactou diretamente o portfólio da empresa, despertando o interesse de proprietários em disponibilizar novos imóveis. Com atuação em Palmas e União da Vitória, Eclea Camine reforça sua presença como nome recorrente no mercado regional.
Acompanhe mais conteúdos sobre estratégia imobiliária: @ecleacamine

Agência do Trabalhador de Palmas lidera regional e bate recorde de empregos em 2026

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A Agência do Trabalhador de Palmas tem se destacado ao longo de 2026 pelo excelente desempenho na intermediação de mão de obra, consolidando-se como referência na regional Sudoeste. Os resultados expressivos alcançados ao longo do ano refletem o comprometimento da equipe, a eficiência nos serviços prestados e a forte parceria com o setor empresarial do município.

Somente no mês de março, a Agência atingiu um marco histórico ao encaminhar 306 trabalhadores ao mercado de trabalho, número que evidencia o impacto direto das ações desenvolvidas. Esse desempenho garantiu à unidade o 1º lugar no ranking regional, reforçando a importância do trabalho realizado na promoção de oportunidades e no fortalecimento da economia local.

Outro destaque importante foi a realização do Encontro Anual de Recursos Humanos do município, que reuniu representantes de diversas empresas de Palmas. A iniciativa teve como objetivo fortalecer o diálogo entre empregadores e a Agência do Trabalhador, alinhando demandas, compartilhando experiências e promovendo estratégias para ampliar a geração de empregos.
O encontro reforça a união entre empresas e trabalhadores, criando um ambiente mais integrado e favorável ao desenvolvimento.
O reconhecimento pelo trabalho desenvolvido ultrapassa os limites do município. A atuação da Agência do Trabalhador de Palmas vem sendo valorizada em nível estadual, recebendo destaque inclusive por parte do governador Ratinho Junior, o que demonstra a relevância dos resultados obtidos e a seriedade com que as políticas públicas de emprego vêm sendo executadas.
Como forma de fortalecer ainda mais as atividades, a agência foi recentemente contemplada com um novo veículo, que permitirá ampliar o alcance das ações, facilitar visitas às empresas e intensificar projetos de captação de vagas e atendimento à população. A iniciativa representa um importante investimento na estrutura de trabalho, garantindo mais agilidade e eficiência nos serviços prestados.

Ao longo de 2026, a Agência do Trabalhador de Palmas segue firme em seu propósito de conectar trabalhadores às oportunidades disponíveis, promovendo inclusão, geração de renda e desenvolvimento social. Os resultados alcançados até aqui reforçam que, com planejamento, dedicação e parcerias sólidas, é possível transformar realidades e contribuir de forma significativa para o crescimento do município.

PALMAS EXPOSHOW: a maior de todas

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Foram cinco dias de sucesso, marcados pelo grande público, negócios, entretenimento e valorização do comércio local — um verdadeiro retrato do que foi a maior feira da história de Palmas.

A Palmas EXPOSHOW mostrou sua força com organização da Associação Comercial, do Sindicato Rural e da Prefeitura de Palmas, consolidando o evento como referência regional e deixando um legado de desenvolvimento e orgulho para o município.

Fonte: FACEBOOK CANAL 4MEIA

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