Colégio Estadual Dom Carlos durante os dias de Estudo e Planejamento
Os dias 19 e 20 de julho do corrente ano foram destinados para Estudo e Planejamento em toda a rede estadual de ensino.
No Colégio Estadual Dom Carlos a formação foi encaminhada pela equipe pedagógica. Foram momentos de estudo e reflexão num ambiente descontraído e cheio de calor humano. Tendo em vista o distanciamento social que vivemos no momento, a muito tempo o grupo não se reunia e a oportunidade da salutar convivência foi significativa para todos, mesmo com o distanciamento social foi possível vivenciar e constatar que a convivência é necessária. A direção agradece a equipe pedagógica pelos encaminhamentos e a efetiva participação dos professores. Para esquentar e também construir uma egrégora entre os participantes foi possível contar com a professora Karine Ertel que mediou as ações, a direção agradece a professora, bem como expressa seu agradecimento ao professor Alcione Domingos Turatto que apresentou os dados estatísticos do rendimento escolar do Dom Carlos comparando com os dados a nivel estadual e nacional. O encontro contou com o palestrante Ivan Cezar Fochzato que fez sua mediação abordando temas relacionados a pandemia, os ganhos e perdas na área pedagógica. Ivan levantou os pós e os contras do momento em que nos encontramos. Citou os 7 saberes de Edgar Morin e discorreu sobre os impactos da pandemia. A direção agradece a sempre e pronta colaboração do Ivan Cezar, salientando que através dele a Rádio Clube é uma grande parceira nas ações educacionais do Dom Carlos. Na sequência dos trabalhos assistimos a live com o professor Marcos Meier que através da parceria entre SEED e Fecomercio – SESC discorreu sobre o ensino hibrido. Muitas atividades foram realizadas, as quais cumpriram com as normatizações do NRE/SEED objetivando iniciar o segundo semestre com um olhar reflexivo para o retorno as aulas. Como a temperatura caiu significativamente no município de Palmas no final de semana, a direção considerou inviável trabalhar no saguão do colégio e para evitar aglomerações tendo em vista o grande numero de participantes, solicitou o espaço da ACIPA para que fosse possível manter o distanciamento social e encaminhar os trabalhos com tranquilidade. Agradecimentos ao presidente da ACIPA senhor Gilmar Gubert que prontamente atendeu a solicitação da direção. As parcerias sempre são significativas e nos permitem estreitar os laços de amizade e ampliar os espaços educacionais.
Os dias de estudos foram positivos e os professores se sentiram revigorados para iniciar o segundo semestre de 2021.
Fonte:
Direção do Colégio Estadual Dom Carlos
EXISTE O CAMINHO RÁPIDO PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA?
Olha só que título hein, ouço muitas pessoas me perguntando isso quase que diariamente.
A resposta que dou à elas é: existe vários caminhos rápidos para “emagrecer” e “perder barriga” mas minha pergunta subsequente é você vai conseguir sustentar o resultado por um período longo depois ou pra sempre?
Eu costumo dizer que emagrecer o corpo é fácil e vou te provar com fatos científicos. Do ponto de vista fisiológico para que haja um emagrecimento precisamos promover em nosso corpo déficit calórico (comer pouco) + gasto calórico (gastar energia de alguma forma). E fazer essas coisas precisa-se de cautela, por que nosso corpo é super inteligente e não gosta nenhum pouco de gastar energia, imagina ficar com fome. Partindo desta ideia, nosso corpo faz o seguinte, ativa alguns mecanismos para fazer com que tenhamos preguiça, mais fome, ache que tudo é difícil e etc… É ai que entram os caminhos mais rápidos que são: chás, remédios, cirurgias, massagens e etc… O que esses caminhos fazem? Eles simplesmente agem na fisiologia normal do corpo retardando as defesas do corpo e fazendo com que ele não sinta fome, acelere metabolismo, perca líquidos e etc… também. Mas quem te vende isso, não te conta que você terá que ficar refém destas estratégias à vida toda. Mas por que Jozias? Simplesmente por que esses “caminhos rápidos” adormecem nosso sistema de defesa momentaneamente, quando você deixar de fazer uso desta estratégia certamente seu corpo acordará sedento de vontade de te salvar e o que ele vai fazer?
Simplesmente vai gerar uma reação desesperada de compulsão alimentar para tentar suprir o que você perdeu, vai gerar cada vez mais vontade de comer besteira, vai gerar cada vez mais estress para poder impedir que você consiga eliminar mais peso.
Então respondendo ao título, existe sim caminhos rápidos, mas não são sustentáveis. Mas Jozias então o que você indicaria pra mim?
Comece com um planejamento de longo prazo, coloque uma data para daqui 2 anos qual o corpo que você quer ter? Quantos quilos? Qual roupa quer vestir? O que quer ouvir das pessoas e como se sentirá? Feito isso fracione o total de quilos que quer eliminar nestes 2 anos e veja qual será sua meta mensal. Achou difícil ainda, fracione em semanas, agora não ficou super possível chegar lá? Afinal o tempo vai passar de qualquer jeito mesmo que seja com planejamento e consciência do que você quer. Espero que tenha gostado da coluna. Grande abraço.
Jozias Fortunato
(Cref: 028591-G/PR)
Personal do Emagrecimento
Coach de Emagrecimento
Esp. Hipnoterapia para Emagrecimento
Esp. Programação Neurolinguística (PNL) para Emagrecimento
Criador do Método M.A.G.R.A
Criador do Método SLIM³
Criador do Programa IMC IDEAL
Criador da Consultoria Online MAGRA EM CASA
Especialista em Treinamento para Emagrecimento
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OAB-PR lança nesta terça campanha de valorização da advocacia
A OAB Paraná lança nesta terça-feira (20), às 18h30, a campanha #adv – o seu direito é nossa luta. Advocacia valorizada significa cidadania respeitada. A ação foi criada para lembrar à sociedade que o profissional da advocacia é indispensável à administração da Justiça.
Ao longo das próximas semanas serão lançados seis episódios em vídeo abordando a temática. A série foi idealizada com o intuito de apresentar o papel do advogado em algumas áreas do Direito, apresentando histórias reais vivenciadas por profissionais da advocacia e seus clientes. O intuito é lembrar à população que contar com um bom advogado é a chave para alcançar direitos e ver a Justiça realizada, uma vez que é ao advogado e à advogada que os cidadãos recorrem para solucionar os conflitos sociais.
A produção estará disponível no portal adv.oabpr.org.br Todas histórias são baseadas em fatos reais. Em respeito aos envolvidos, os nomes verdadeiros foram substituídos. Além dos seis episódios iniciais, a campanha receberá histórias dos profissionais paranaenses que desejarem compartilhar suas experiências. Os relatos podem ser deixados na seção ‘Mural’ do portal da campanha. Serão selecionadas outras quatro histórias para a produção de novos episódios.
O primeiro episódio da série – “O irmão solidário” – traz uma história de justiça na área do Direito Previdenciário. Participam do lançamento o presidente da Comissão de Direito Previdenciário da OAB Paraná, Leandro Pereira, a advogada Melissa Folmann e o advogado Leonardo Ziccarelli Rodrigues. O lançamento será transmitido ao vivo pelo canal da OAB Paraná no Youtube, a partir das 18h30.
Confira a programação:
EP1 – 20/07/2021: O irmão solidário (Dir. Previdenciário)
EP2 – 03/08/2021: O abraço de um anjo (Dir. de Família)
EP3 – 17/08/2021: O prêmio (Dir. Trabalho)
EP4 – 31/08/2021: A força das circunstâncias (Dir. Criminal)
EP5 – 14/09/2021: O dono da fronteira (Dir. Empresarial)
Ep6 – 28/09/2021: O pai dedicado (Dir. Civil)
Fonte: https://www.oabpr.org.br/
Sem rumo
Bolsonaro esteve internado há uma semana propiciando show em interpretação e, em seguida, mostrou que nada de grave havia. Ele tira proveito da própria suposta desgraça porque deseja ser visto como mártir, está em campanha permanente, e precisa tirar a atenção dos escândalos do seu governo, que se empilham na CPI da Covid-19. Mas por outro lado, está atemorizando eleitores; todavia, não se sabe prever o tamanho desse efeito bola de neve na percepção desses eleitores.
Com três meses de CPI da Pandemia, apareceram escândalos envolvendo a negociação e a compra de vacinas contra a covid-19. A população já entendeu que a realidade é bem diferente àquela defendida pelo presidente. Recentemente, em Porto Alegre, participou da motociata em defesa à reeleição. Sabe-se que sua campanha para 2022 não pode ser paga com recursos da Presidência da República, e sim do seu partido, quando achar um. O problema é que a CPI ocupará ainda grande parte do segundo semestre de 2021, mostrando graves erros e corrupções na condução da pandemia.
Não se pode subestimar Bolsonaro: há 27 anos como deputado do baixo clero, sem nenhuma expressão e há 31 meses após assumir a presidência, tem bunker: os presidentes da Câmara dos Deputados e do Senado, o Procurador Geral da República e, infelizmente, grande parte do Exército Brasileiro e milicianos. Este grupo permite que Bolsonaro permaneça intocável, apesar dos problemas ocasionados na gestão do governo.
Crescem inflação indicando 8,3% nos últimos 12 meses, índice de desemprego, pobreza, crise hídrica, preço exorbitante dos combustíveis, gás de cozinha, energia elétrica, transporte, taxa Selic, aluguel e alimento. Há milhões de pessoas passando fome. A dívida pública interna beira colapso e a situação econômica e social é assustadora aos brasileiros – cuja grande parte da população ainda permanece calada.
Quem são essas pessoas que o apoiam cegamente? Aceitam ser incentivadas a odiar cada vez mais supostos inimigos; defendem-no; confiam naquele grupo; desconfiam de qualquer informação verídica que não venha dele; e creem em sua narrativa acima da sua racionalidade. Ou têm medo de algo que não se compreende? Bolsonaro promove intolerância e perseguição a quem pensa diferente.
Há dois anos e meio, o Brasil tem um governo controlado pelo partido militar, cuja direção é composta por um núcleo restrito de militares que controla, orienta e gerencia ações de Bolsonaro e suas narrativas sobre papéis políticos. As Forças Armadas pertencem ao povo e é preciso manter a disciplina intelectual consciente do cumprimento de leis e normas existentes. Saíram da caserna por que se mantêm com postura de subserviência e medo diante do setor do Estado que se imagina mais que realmente são, e se atribuem poderes que não possuem?
Será que o medo de seus apoiadores é acreditar que haverá ditadura e daí a vida ficaria mais fácil porque defende esse ponto de vista? Não há clima internacional para um golpe de Estado. Em vários momentos da história, governantes que foram irracionais e míopes tiveram fins trágicos. Bolsonaro aposta em confronto e acirramento de ânimos quando há denúncias ou decisões de outros poderes. Tais apoiadores devem crer que as Forças Armadas cumprem a missão que o povo lhes impôs na Constituição.Bandiera vai aproximar governo municipal e associações rurais
O prefeito Jandir Bandiera recebeu representantes das associações de produtores rurais do Chico André e do 27 de Outubro, acompanhados pelo vereador Professor Anderson. Os assuntos abordados no encontro foram equipamentos agrícolas para as associações, melhoramento das estradas, divisa entre Coronel Domingos Soares e Bituruna, construção da nova escola, destinação de emendas de deputados, apoio aos pequenos agricultores entre outros.
De acordo com o vereador, o deputado estadual Professor Lemos (PT) destinará R$ 80 mil para a construção da nova escola no Chico André, e o Município complementará com recursos próprios. A aquisição de uma máquina para produção de suco de uva para a associação de produtores do Chico André, além do compromisso da destinação de um trator de tamanho adequado para trabalhos nos parreirais. “Essa é uma antiga promessa, que nesta gestão vai sair do papel; será uma emenda através do deputado federal Zeca Dirceu (PT)”, comenta Professor Anderson.
Bandiera agradeceu a visita dos produtores rurais e colocou a administração municipal à disposição das associações, buscando formas e meios para alavancar o setor e impulsionar o desenvolvimento agropecuário de Coronel Domingos Soares. “Nossa gestão será democrática e participativa; vamos ouvir as pessoas, suas sugestões, reclamações, porque é nossa obrigação; somos servidores públicos”, conclui o prefeito.
Fonte: Comunicação CDS
CMDR de Cel. Domingos Soares elege nova diretoria
O Conselho Municipal de Desenvolvimento Rural – CMDR – de Coronel Domingos Soares se reuniu na tarde de hoje para escolha da nova diretoria da entidade, bem como discussão de pontos importantes do setor agropecuário domingosoarense. A nova diretoria ficou definida com Oscar de Ramos Daum como presidente, Terezinha Aparecida Ferreira Rodrigues, vice-presidente, Adilson Blasius, primeiro secretário e Luís Antônio Mezomo, segundo secretário.
Além da escolha dos novos membros do CMDR, os produtores foram orientados sobre o Serviço de Inspeção Municipal – SIM -, onde a veterinária Gabriela Barp Abdalla pediu aos interessados que procurem o Departamento Municipal de Agricultura para a legalização. O técnico em agropecuária da Emater, Adilson Blasius, apresentou o Revitis – Programa de Revitalização da Viticultura Paranaense -, que será implementado em Coronel Domingos Soares, com apoio, inicialmente, aos produtores de uva, com recursos do programa e contrapartida do Município. Esse programa tem como objetivo estimular a produção de uvas e seus derivados no Paraná. Ele tem base em quatro eixos: incentivo para a produção, reorganização da comercialização, desenvolvimento do turismo e apoio à agroindústria.
Uma organização que está em expansão no município é a Aprocel – Associação de Produtores Orgânicos de Coronel Domingos Soares -, que está abrindo para novos associados. Para isso, os interessados devem entrar em contato diretamente com a associação, somando forças para aumentar a oferta de produtos nos mercados já atendidos e a expansão da comercialização de produtos orgânicos.
O Banco do Agricultor Paranaense também foi apresentado aos membros presentes, o qual se trata de um instrumento que possibilita ao governo do Estado conceder subvenção econômica a produtores rurais, cooperativas e associações de produção, comercialização e reciclagem, e a agroindústrias familiares; são valores que podem ser financiados pelo produtor, onde o juro pago por ele fica reduzido ou isento, conforme a destinação do financiamento.
Escrituração de imóveis rurais
Outro importante assunto abordado na reunião do CMDR foi a regularização das terras de assentamentos de Coronel Domingos Soares, através do CCIR – Certificado de Cadastro de Imóvel Rural. Os interessados devem procurar o setor de Tributação da prefeitura para mais informações e orientações. O diretor de Agricultura, Clóvis França Silveira destacou que o prefeito Jandir Bandiera irá a Curitiba nos próximos dias e visitará o escritório do INCRA – Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária, para solicitar a escrituração de terras dos assentamentos. Coronel Domingos Soares está aderindo ao programa Titula Brasil, do governo federal, que tem o objetivo a regularização fundiária de áreas de assentamentos.
Durante o encontro foi enfatizada a importância do CMDR para o desenvolvimento do setor agropecuário de Coronel Domingos Soares, pois é um órgão formado pela sociedade civil e responsável por debater projetos e aprovar a aplicação de recursos no setor. Por isso, a reunião frequente é necessária para o bom andamento das atividades rurais.
O governo municipal se coloca à disposição do CMDR para juntos fortalecerem a agricultura, a pecuária e todas as demais áreas que fazem parte das atividades rurais.
Fonte: Comunicação CDS
Departamento de Saúde entrega kits de higiene bucal
O Departamento de Saúde do Município de Coronel Domingos Soares realizou, dia 13 de julho, a entrega de mil kits de higiene bucal adquiridos com recursos próprios. A entrega foi realizada para o Departamento Municipal de Educação e para a APAE, onde posteriormente serão distribuídos para todos os alunos da rede municipal de ensino. O kit é composto por uma escova dental infantil e um creme dental.
De acordo com a dentista Tainara Barbieri, sabendo da importância da escovação dental diária, principalmente a noturna, esses kits serão destinados para os alunos fazerem uso em casa e, posteriormente, com o retorno das aulas, serão utilizados nas atividades de escovação supervisionada e bochechos com flúor.
Aos pais, o Departamento de Saúde ressalta que a infância é a época em que mais coisas novas são assimiladas. Nessa fase, também se adquirem aprendizados que são levados para o resto da vida, por isso é muito importante ensinar aos filhos bons hábitos de higiene e saúde bucal, que já podem ser iniciados com o surgimento dos primeiros dentes.
Além dos materiais entregues para distribuição aos alunos, o setor de Odontologia do Departamento de Saúde tem à disposição kits de higiene bucal, destinados às famílias carentes.
Fonte: Comunicação CDS
