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sábado,6 dezembro,2025
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Doença Cardíaca em Jovens: Um Alerta que Não Pode ser Ignorado

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A doença cardíaca em jovens com menos de 35 anos é um tema que vem ganhando cada vez mais atenção. Embora tradicionalmente associadas a pessoas mais velhas, as doenças cardiovasculares estão se tornando uma realidade crescente entre adultos jovens.

Principais causas
Entre as causas mais comuns estão as doenças genéticas, como:

* Cardiomiopatia hipertrófica
*Cardiomiopatia arritmogênica do ventrículo direito
* Síndromes de pré-excitação, que podem desencadear arritmias graves

Além disso, fatores como hipertensão, colesterol elevado, diabetes, sedentarismo e uso de substâncias como anabolizantes e drogas ilícitas também aumentam o risco.
Impacto do estilo de vida
Outro ponto relevante é o impacto do estresse crônico, privação de sono e hábitos alimentares inadequados, que estão se tornando mais frequentes entre os jovens devido ao ritmo acelerado da vida moderna.

A importância da prevenção
Diante desse cenário, é fundamental que os jovens adotem hábitos saudáveis desde cedo, incluindo:

* Prática regular de exercícios físicos
* Alimentação balanceada
* Controle do peso
* Manejo do estresse
* Acompanhamento médico periódico
Cuide do seu coração
Para aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas, a avaliação cardiológica precoce pode ser decisiva para identificar riscos ocultos e orientar intervenções adequadas.

Cuidar do coração é investir em qualidade de vida e bem-estar em todas as fases da vida.

Preenchimento Labial: um detalhe especial na harmonia do seu rosto

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O preenchimento labial tem se tornado um dos procedimentos estéticos mais procurados nessa época do ano. A técnica em que aplicamos ácido hialurônico — substância já presente no organismo — em pontos específicos da região labial pode definir o contorno dos lábios, melhorar a simetria, restaurar volume perdido ou simplesmente realçar a beleza natural.

Com a evolução da dermatologia, surgiram diferentes técnicas de preenchimento, que permitem personalizar o resultado de acordo com o formato do rosto, a espessura natural dos lábios e o desejo de cada paciente.

É possível obter desde um efeito mais aparente e estruturado até um aspecto extremamente sutil, priorizando naturalidade e equilíbrio. Essa personalização é fundamental para evitar exageros e manter a harmonia facial de forma elegante.

O procedimento é realizado em consultório médico, minimamente invasivo e já apresenta resultados imediatos. Ao longo dos próximos 30 dias o produto se acomodará e teremos o resultado final.

O procedimento é seguro quando executado por um profissional capacitado, utilizando produtos aprovados e respeitando profundamente a anatomia da região. Isso reduz riscos como assimetrias, nódulos, inchaço persistente e complicações vasculares.

Outro ponto essencial é a conversa prévia entre médico e paciente. Avaliar expectativas, incômodos, limites anatômicos e o grau de naturalidade desejado faz parte de um atendimento responsável.

Quando bem indicado e realizado com técnica, o preenchimento labial valoriza o sorriso e reforça a beleza individual — seja com um toque mais marcado ou de forma discreta e natural.

Dra. Glauce Yumi Nozaki
Médica Dermatologista
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Clínica Dermarium
Telefone: (46) 3262-3863
Rua Augusto Guimarães 1074
Sala 103 – Palmas – Paraná

Posso receber pensão por morte mesmo sem ser casado?

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A pensão por morte é um dos benefícios mais conhecidos do INSS, mas também um dos que mais geram dúvidas. Uma das perguntas mais comuns é: quem vive em união estável tem direito à pensão por morte, mesmo sem ser casado no papel?

A resposta é sim — desde que fique comprovada a união estável no momento do falecimento. A lei reconhece o companheiro como dependente do segurado falecido, com os mesmos direitos do cônjuge, mas exige provas concretas da relação.

Essas provas podem ser documentos como contas conjuntas, comprovantes de residência no mesmo endereço, declaração de imposto de renda, fotos, testemunhos e até filhos em comum. O importante é demonstrar que havia uma vida compartilhada e pública, com laços de afeto e dependência.

Outro ponto que gera dúvidas é por quanto tempo o benefício é pago. A duração da pensão depende do tempo de união e da idade de quem vai recebê-la. Em geral, se o relacionamento durou mais de dois anos e o falecido contribuiu ao menos 18 meses para o INSS, o companheiro pode receber o benefício de forma temporária ou vitalícia, conforme a faixa etária.

Mas atenção: o benefício pode ser negado se a união não estiver comprovada ou se houver separação de fato. Por isso, é sempre importante formalizar a união estável em vida, em cartório, e manter atualizados os documentos que demonstrem o vínculo.

Em tempos em que muitos casais escolhem viver juntos sem casamento formal, garantir os direitos previdenciários é também um ato de cuidado e responsabilidade. O amor pode ser informal, mas o direito precisa de provas — e quem se previne, evita dores ainda maiores em momentos de perda.
Consulte sempre um profissional de sua confiança.

Alice dos Santos de Coutinho, advogada OAB/PR
nº 108.915 – OAB/SC 70.779

POR QUE PRECISO DE UM ENGENHEIRO PARA A CONSTRUÇÃO?

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Quando iniciamos uma obra, seja a construção de uma casa, uma reforma maior ou até a ampliação de um empreendimento, muitos acreditam que apenas a mão de obra é suficiente. Porém, a presença de um engenheiro civil é essencial para garantir segurança, economia e qualidade em todas as etapas.

O engenheiro é o profissional responsável por elaborar projetos estruturais e arquitetônicos seguindo normas técnicas, evitando erros que podem causar infiltrações, rachaduras, sobrecarga e até riscos de desabamento. Ele calcula exatamente o que cada parte da obra precisa: quantidade de materiais, tipo de estrutura e soluções técnicas adequadas ao terreno e ao clima da região.

Além disso, o engenheiro acompanha a execução, fiscaliza o trabalho das equipes e garante que tudo seja feito corretamente. Isso reduz retrabalhos, desperdícios e gastos inesperados e problemas comuns quando se constrói sem orientação técnica.

Outro fator importante é a regularização: apenas um engenheiro habilitado pode emitir ART (Anotação de Responsabilidade Técnica), documento indispensável para aprovar o projeto e garantir que a obra esteja dentro da lei.

Em resumo, contratar um engenheiro não é um custo extra, mas um investimento que evita prejuízos, aumenta o valor do imóvel e assegura uma construção sólida, segura e duradoura.

Vai construir? Garanta qualidade e segurança! Entre em contato e contrate um engenheiro especializado para acompanhar sua obra.

Thiago Pertice
Engenheiro Civil
CREA-PR 144750/D
(46) 98822-1293

Datas comemorativas: calendário ou oportunidade?

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Dia das Mães, Dia do Cliente, Outubro Rosa, Páscoa, Dia do Orgulho Nerd, Natal, Black Friday…Para alguns, um calendário cansativo. Para outros, uma oportunidade viva de conexão, conteúdo e campanha.
A diferença não está na data. Está no olhar.
Empresas que vivem no piloto automático aproveitam as datas só para “não passar em branco”. Postam um card genérico, um emoji, uma frase pronta — e somem.
Mas marcas que pensam com alma e estratégia sabem:
Cada data comemorativa é uma chance de contar uma história.
De se alinhar com valores do público.
É um gancho criativo para conectar com uma dor ou desejo real.
De mostrar que está atenta, presente, relevante.
Pense nisso: datas movimentam conversas.
Elas ativam memórias, expectativas, afetos coletivos.
E tudo o que gera conversa, gera contexto para sua marca se posicionar.
Nem toda data será para promover um produto ou serviço.
Algumas servirão para capitalizar relacionamento, criar vínculo, fortalecer presença.
É marketing institucional.
É ganhar pontos no coração do cliente — o que vale muito mais.
É investimento de longo prazo.
Mas atenção: nem toda data serve para qualquer negócio.
Mais importante do que estar presente em todas, é saber escolher onde sua marca tem algo verdadeiro a dizer. E aí sim, criar com intenção.
Um consultório pode transformar o Outubro Rosa em campanha de prevenção com afeto e ciência. Uma cafeteria pode brincar no Dia Mundial do Café com storytelling sensorial. Data comemorativa não é gabarito de post. É gancho estratégico.
Por isso, olhe para o calendário com mais profundidade.
Mapeie o que dialoga com sua essência, planeje com antecedência, pense em formatos diversos: reels, vídeos, eventos, ações com clientes — e não só “cards”.
As datas vão passar, com ou sem você. Mas só quem se faz presente, permanece na memória. A escolha continua sendo sua.

“Se eu sair de casa perco meus direitos? O que toda mulher precisa saber antes de tomar essa decisão.”

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Uma das dúvidas que mais escuto de mulheres que pretendem terminar um relacionamento é: “Se eu sair de casa, perco meus direitos?”
Esse mito social ainda prende muitas mulheres a relações que já não oferecem segurança, respeito ou dignidade. Mas a verdade é que sair do lar não significa abrir mão de patrimônio, guarda dos filhos ou pensão alimentícia.
No Brasil, tanto no casamento quanto na união estável, a partilha de bens segue o regime adotado pelo casal e não se altera simplesmente porque um dos parceiros deixou a residência. Se o regime era o da comunhão parcial de bens, por exemplo, o patrimônio construído durante o relacionamento continua sendo comum, independentemente de quem permanece no imóvel até a divisão.
A ideia de “abandono do lar” só pode ter algum efeito jurídico em uma situação bem específica: a chamada usucapião familiar. E, mesmo nesse caso, devem estar presentes todos os seguintes requisitos: um dos ex-parceiros fica na posse do imóvel do casal por 2 (dois) ininterruptos; o outro não se opõe e não manifesta interesse em partilhar o bem; o imóvel é utilizado pelo possuidor para sua moradia; o possuidor não é proprietário de outro imóvel.
Também é importante dizer que sair de casa não faz uma mãe perder a guarda dos filhos. Pelo contrário, quando a saída ocorre para evitar conflitos, tensões ou violência, existem diversas medidas à disposição da mulher e dos filhos, inclusive a determinação de afastamento do agressor da residência comum.
Nenhuma mulher deveria permanecer em um ambiente hostil por medo de perder direitos que são seus por lei. Informação correta protege, encoraja e devolve autonomia. E saber disso pode ser o primeiro passo para uma vida mais segura e equilibrada para você e para seus filhos.

Kethleen Maiara Luciano Lobas
OAB/PR n° 130.171

Cultura de Palmas e Secretária Lendre Dal Ponte trazem Carteira Nacional do Artesão para Palmas

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Emissão de documento será dia 27 de novembro no Parque de Exposições Pé Vermelho.

No dia 27 de novembro, a Secretaria de Estado da Mulher, Igualdade Racial e Pessoa Idosa (Semipi), por meio da Coordenação de Fomento ao Atesanato, estará realizando a emissão da Carteira Nacional do Artesão no município de Palmas. O atendimento será das 9h às 12h e das 13h às 17h, no PARQUE DE EXPOSIÇÕES PÉ VERMELHO – R. José Joaquim Dahls,1608 – Alto da Goiânia.

A Carteira Nacional do Artesão é o documento oficial que comprova a produção de peças artesanais, valorizando a identidade cultural e garantindo acesso às políticas públicas voltadas ao fortalecimento do setor. A emissão é gratuita e tem validade em todo o território nacional.

Documentos necessários: RG, CPF, comprovante de residência, comprovante de produção.

Não perca a chance de valorizar seu talento e fortalecer ainda mais o artesanato do Paraná!

Audiência pública para discutir a Lei de Cisternas

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O Departamento de Urbanismo da Prefeitura de Palmas realizará, na sexta-feira (21), às 19h, uma audiência pública para discutir com a população a Lei de Cisternas, normativa que integra o conjunto de legislações previstas no Plano Diretor Municipal. O encontro acontecerá no auditório da Secretaria Municipal de Educação.
De acordo com o assessor de Urbanismo, Jean Valduga, a participação da comunidade é fundamental, uma vez que a lei está diretamente relacionada à Lei de Uso e Ocupação do Solo, exigindo uma regulamentação complementar para orientar a aprovação de projetos no município.
Segundo Valduga, a legislação aborda temas como afastamentos, coeficiente de aproveitamento, taxa de permeabilidade, entre outros parâmetros essenciais para o ordenamento urbano.
“O objetivo da audiência é apresentar o projeto de lei, esclarecer dúvidas e receber sugestões de melhoria por parte da comunidade”, destacou.
Os moradores podem consultar antecipadamente todo o conteúdo da proposta no site oficial do município. Na seção dedicada às legislações do Plano Diretor, está disponível o arquivo referente à Lei de Cisternas, além dos atos do Conselho Municipal relacionados ao tema.
As contribuições apresentadas durante a audiência serão avaliadas pelo Grupo Técnico Permanente e pelo Conselho Municipal, responsáveis pela triagem das sugestões antes da elaboração da versão final do projeto, que posteriormente será encaminhado para votação na Câmara de Vereadores.

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